健康大道作文300字(优选26篇)

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健康大道作文300字1

春暖花开、草长莺飞,在这充满活力的季节,春季运动会召开了。

上午八点整,运动员们伴随着激昂的运动员进行曲,步伐整齐、精神抖擞地进入会场,一张张灿烂自信的笑脸就像初升的太阳。简单的开幕式后,比赛正式开始。运动员们你追我赶,在各自的比赛项目中尽力拼搏:跳远、跳高、垒球、60米跑、100米跑……赛场气氛热烈,秩序井然,到处洋溢着同学们的加油声、呐喊声和赢得胜利的欢笑声。最精彩的.要数接力赛啦!看我们班的第一棒黎诗钰同学,像一只善于奔跑的猎豹,冲出起跑线,递棒,交接,动作是那么的利落。可最终因为我们的实力不够,输了比赛。

虽然比赛结果很重要,但过程同样重要且精彩。敢于拼搏,处在逆境中不气馁,这就是运动会带给我的启示。我运动,我健康。

健康大道作文300字2

游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥,让肥胖的人身材苗条,更加美丽。游泳还可以自救,如果你不小心掉进 水里,你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳,但经过努力学习,我知道怎样游泳了。

开始的时候,我看着别人游,于是觉得好玩,所以,我也下去游了,可是连站都不敢站,只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说:“救生员叔叔,你教我游泳吧!救生员叔叔说:“好呀!”。于是,我按他说的做,先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中,等到透不过气的时候,把头抬出来。然后练习划水的动作,两只手同时向前伸再向旁向后划,经过很多次练习后,我终于会游泳了。但是我游的有点不好看,而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说:“救生员叔叔,为什么我游那么慢呢?”救生员叔叔说:“你要用力气,多练习就好了!”于是,我每次来到游泳池都用力的游着,直到游累了为止,休息完了接着游,就这样我游泳的速度提高了,游的越来越快。现在,我已经不满足一种游泳的'姿势了,我和妈妈正在研究仰泳的姿势,我想,在以后的时间中,只要我努力,我一定会成功的。

我喜欢游泳,它不仅给我带来健康,使我不容易生病,而且也给我带来了很多的快乐和自信。

健康大道作文300字3

人的生命是宝贵的,也是非常脆弱的。我们要珍惜自己的生命,不要做一些对自己、对别人有伤害的事,要健康成长。

在平时生活中,有各种各样不珍惜生命、不爱惜自己的健康的行为。例如:没有家人的陪同私自去河里游泳,拿打火机乱点火,乱吃不卫生的零食,过马路开小差……

我知道每年都有很多小学生在夏天因为私自去河里游泳而溺水身亡,在我的印象中这样的新闻多得是。其中有两兄弟在河边嬉戏,一不小心掉进河里去了,当救援人员赶到的时候,两个小孩已经失去呼吸了。就这样,一对如花的生命消失了。两个孩子的父母伤心欲绝,孩子没了他们也不想活了。所以不珍惜生命,对自己、对亲人都是一种难以磨灭的伤害。

那么我们要如何珍惜自己的生命,健康成长呢?我觉得要从小事做起。如:过马路要停一停,两边看;少吃零食,饮食不能挑食;平时玩耍的.时候注意安全等等。

生命就像一朵花,生命之花是绚烂的,也是脆弱的,稍不珍惜就会枯萎,凋零。我们要珍爱生命,健康成长。

健康大道作文300字4

大家好,大家都知道我们都是新时代的少年,电脑、手机应该都是家家户户都有的。这个时候一定有人会说:^v^谁没有啊?^v^可是,你们知道电脑、手机带来有哪些危害吗?

相信,很多人手机上都装了几个游戏,而游戏里一般为了吸引人们,会有一些什么每日奖励啊、在线奖励啊、邀请好友奖励啊而这些奖励背后都有一个邪恶的目地——充值。

就拿我们的`老朋友小明同学来打比方吧:小明是个品学兼优的好学生,但自从他玩了一个游戏,成绩不断下滑,每天一放学就拿着手机玩,一天到晚都只知道打游戏。而驱使他的动力是什么呢?原来那罪魁祸首就是游戏里的等级、经验他已经沉迷在了里面,为了所谓的变强,他瞒着家长充了好多钱。相信很多人都有切身体会。所以我总结了几点:

1、转移视线,做些自己喜欢的事忘掉玩电脑。

2、学习=游戏,根据学习的时间和效果制定游戏时间。

3、强制不玩(不建议,但很有效)。

健康大道作文300字5

我们上了很多节心理课,但是这节课是从此以来最有趣的心理课。

首先老师给我们看一张图片,这个图片是钻头,老师问:“可以做什么?”有的同学说可以盖房子,有的同学说拿钻头打人,我们哈哈大笑起来。

老师给我们又看了第二张图片,这个图片是报纸,老师问:“那么它有什么用途?”一个同学说可以当书皮,另一个同学说可以做笔帽等等。最后老师说:“一班同学真聪明,但是没有我聪明。”这时老师给我们看了一张图片,图片上画着用报纸做的笔筒。

渐渐地已经过了很长时间。最后老师教我们如何算出自己的名字值多少钱。老师首先说:“把你的名字用英语写下来。”这时我们便拿出一张纸开始写,写完了老师说:“一共有26个字母,a是1元,b是2元,c是3元……z是26元。”我们就开始数。顿时热闹起来。最后我们算完大家都比谁的名字最值钱。正在我们比得高兴的时候,下课铃响了。老师说:“安静!”我们安静了下来。我多希望多开展些这样的有趣的课堂。

健康大道作文300字6

随着社会经济的快速发展,现代人的生活节奏很快,以致于许多人都处于一种亚健康状态。我的妈妈是一名医生,在我很小的时候,妈妈就有意培养我养成健康生活的好习惯。

在饮食方面,每天早上,妈妈会很早起床,亲手为我准备营养健康的早点,煮一杯鲜牛奶,煎一个荷包蛋,几片奶油面包;或者是为我榨一杯鲜豆浆,烤几片馍片,准备一份新鲜小菜。虽然妈妈工作很忙,很辛苦,但妈妈会尽可能亲自为我合理安排饮食,而不会让我吃太多的快餐或对身体不太健康的垃圾食品。

在出行方面,妈妈也会有意培养我吃苦耐劳的精神,除了在刮风下雨等恶劣天气下,妈妈会开车接送我上学外,平日都会让我自己乘公交或我们一起环保出行。妈妈说,健康的生活不仅仅是要让自己健康,而且要让身边的.人也要健康。

在学习方面,爸爸告诉我,读万卷书,行万里路。在学校里我会努力学习,认真专研;而在节假日等业余时间里,爸爸妈妈会带我游览祖国的大好山川,领略祖国各地的风土人情,偶尔会带我出国开阔视野,丰富我的阅历,增长我的见识。

在爸爸妈妈的精心培育和指引下,从小到大,我渐渐养成了健康的生活习惯,让我有一个健康的体魄和一颗健康的心灵。

健康大道作文300字7

每一个人都应该有一个强健的身体,所以我们要从生活中的小事做起,来锻炼和保护自己的身体。

在这并不漫长的三天小长假里,我给自己定了一条锻炼计划,那就是每天早上起来绕着小区跑一圈。

早晨起来,我第一眼看见的就是那明媚的阳光。我早早来到小区里,沿着用五颜六色的鹅卵石铺成的小路,开始慢跑起来。小路两边是大块草坪,绿油油的小草已经变得湿润润的了,树上、草上、花上,都有一颗颗晶莹的露珠,远远望去,好像一大块无瑕的翡翠。过了一会儿,小鸟在枝头唱起歌来。一阵阵微风吹过,池塘边的柳树飘起她长长的头发。在远处,有许多用陶泥做出来的人物,有的在下棋,有的在淘水,有的在捉蝴蝶,个个都栩栩如生。在不远处的一个草坪里,有一只用石头雕刻的'大水牛,它正在草坪里吃草。只见它翘着尾巴,好像正在赶蚊子。就这样,我边看风景边跑步,不知不觉已经跑完了一圈。

中国有句古话:“一年之际在于春,一日之际在于晨”,告诉我们一天美好的生活开始于早晨,而美好的生活源于我们心身的健康。所以我爱运动,因为我要健康的身体,更要美好的生活。

健康大道作文300字8

我们生活在一个科技发达,食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食,商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫,样样齐全。但是,病毒,细菌也跟着来了。

特别是校门口,路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊,辣条啊,依我看来,都是毒的不得了的毒药!因为这些都是“三无”产品。可是,有些同学却那么喜欢吃。怪不的.,现在的孩子都那么体弱多病,没以前小孩子那么强壮。

我记得以前报纸上曾经提到:有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午,他突然感到肚子痛。于是,去医院检查,居然得了急性肠胃炎。

还有,校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是,一些小朋友喜欢敷衍了事,随便买点东西,吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。

我呼吁:朋友们,让我们少吃零食,多吃蔬菜,水果。为我们的健康负责!

健康大道作文300字9

健康是我一直以来的好伙伴,他和我可以说是形影不离。

每次上学下学,学校门口都会有各种各样的三无食品,诱人的香味扑鼻而来。心想:吃一点又不会拉肚子,然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱,终于忍不住买了一块钱的臭豆腐,狼吞虎咽地吃掉了。

下午放学回家,妈妈问我:“宝贝,今天给你的钱买笔了吗?”我低着头说:“妈妈,我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说:“让你买笔你买了臭豆腐,你不知道学校规定不让买那些三无食品吗?那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道!”我惭愧地点了点头。妈妈又说道:“吃一次没关系,吃多了身体也看不出什么毛病,但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”

难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗?不是,健康不仅仅是没有疾病,还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态!

作为一名小学生,我们应该拒绝三无食品,加强体育锻炼,多吃蔬菜,水果,少吃快餐。

只有拥有一个健康的身体和积极的心态,我们才能快乐地学习

珍爱健康,从我做起,让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天!

健康大道作文300字10

我最喜欢的运动是打棒球,从三年级暑假我就开始跟哥哥玩传球接球,因为打棒球可以锻炼臂力,还可以跟别人比赛,所以我会一值喜欢打棒球。

我刚开始传球的时候,我会一值被球打到,所以我每个星期六,星期日都会和哥哥一起玩传接球,还有一次不小心打破邻居家的窗户,让我和哥胳臂家人骂了一顿,之后我们就换个叫空旷,安全的地方玩,只是球一直不见,让我们觉得很困扰。

我通常会和哥哥一起玩球,因为爸爸要工作;妈妈要做家事:妹妹又不会玩;爷爷和叔叔也要出去工作;奶奶没有力气和我们玩,所以我们只好自己玩,可是每次都会闯祸。

四年级的我代表学校出去比赛,可以参加比赛是我的荣幸,因为打棒球让我知道团队精神的重要,还可以变的更坚强,更让我们便的有自信,只要保持胜不骄,败不馁和常常训练,最后才有可能获的`胜利的机会。

打棒球也让我学到很东西,不只是球技,还要有胜不骄,败不馁及团队精神,这些都是很棒的经验。

健康大道作文300字11

很多年前,有很多关于减肥的商业广告,很受欢迎。目的是让女性尽可能减肥,让她们看起来像明星一样漂亮。但是现在这种情况已经改变了。瘦不再是大多数女性追求的目标。他们在寻找一种新的趋势,那就是健身和健康。

当我们看到维多利亚的.秘密时装秀时,我们对这个模特的身材印象深刻。他们看起来完美健康。虽然他们也节食,但他们的目标也是保持健康的体形,而不仅仅是变瘦。当我们看到这些模式时,它们代表了一种新的趋势,那就是健身和健康。

如今,很多明星都在微博上展示自己的身材,并且非常自信地让别人知道自己有性感的肌肉线条。为了看起来更强壮,他们经常去健身房锻炼,最后他们可以让自己的身体看起来更完美。人们过去追求皮肤和骨骼,但今天人们喜欢健康和美观的身体。健身健康值得追求。

健康大道作文300字12

表弟,你的的脸蛋又胖又圆,两只大眼睛又圆又亮,真可爱!

可是,你那爱打人爱叫的毛病让人很讨厌。还记得那一次,我们来你家玩。刚进大门就被你的叫声给吓了一跳,很刺耳,不利于耳朵。之后,我们在一起说说笑笑,很开心。坐在你旁边的小静一不小心撞到了你,你就出手打人,我看见了就说了你几句,你竟然也来打我,我真是气不打一处来。经过那一次的事,我对你的看法完全改变了。从可爱活泼的小男孩一下子降到了爱欺负弱小的人了。

表弟,我教你一个办法:下次想发脾气时,先深吸一口气,再想想该不该这么做,一定会成功的。如果控制不自己,那你将会失去更多知心的朋友,更多关心、关爱你的'人,大家都远离你,你会感到孤独。希望你能试一试。今天我做作业时,看到了这样一句话:做了总比没做好。但愿你接受我的方法。下次来要看到全新的你,不要让我失望哦!

健康大道作文300字13

今天,学校举行了健康节闭幕式,并且精心准备了许多大型活动,有“曙光吉尼斯”大型游园活动,1——6年级跳绳比赛……

最有趣的要算游园活动了。游园活动项目有快速系鞋带﹑救护达人﹑终极飞镖……我印象最深的就是快速系鞋带和救护达人。

现在就让我先来介绍一下快速系鞋带吧!首先,我来到大礼堂,老师说:“1——3年级把一只鞋子的鞋带解开;4——6年级把两只鞋子的鞋带都解开。”接着,我把耳朵直直地竖了起来,眼睛死死地盯着鞋子。铃声突然响起,我加紧速度系鞋带,没想到我得了全年级第一名。接下来让我来介绍救护达人吧!我走进美术教室,坐在第二桌。王璐瑶姐姐问我两个问题:一是如果你擦伤或受伤,你会用冰袋还是热水袋?我选择冰袋;二是如果你流鼻血时,你会低头还是抬头?我选择低头。这两道题我都答对了,得了一个印章。

下午,学校举行了一场激烈的亲子接力赛。比赛开始了,大家都快活地喊叫着,全校同学都沉浸在欢声笑语中。时间过得很快,活动顺利结束了,第三届健康节闭幕式也画上了圆满的句号。

健康大道作文300字14

我现在已经是一名三年级的小学生了,也是祖国未来的栋梁。说到法律我也不会陌生,要成为德智体美劳全面发展的人,就不能忽略对法制的认识。有的人认为:我们还是未成年人,法律约束不了我们。我并不赞同这种看法,我认为法律却离我们很近。

就平时每天晚饭后,我有看南昌三套政法频道的习惯。在那里我能看到很多发生在身边的事情。比如:我看到了有的汽车在行驶到交通指示灯的时候,明明是红灯可它们却要冒着生命的危险,冒着触犯交通法规的严惩,还是横穿马路,结果造成惨痛的后果。还有看到一位妈妈带着自己5岁的孩子,走进一家儿童服装店。趁着老板忙与做生意疏忽了自己放在桌上的一台苹果手机,那名5岁的男孩在妈妈的眼色暗示下,大胆地从桌上拿走了那台手机。我不知道是他妈妈不懂法律,还是明知故范。难道他不知道,这样的行为是违反了法律的行为吗?并毁了他孩子的一生。

通过这些事例让我汲取了更多的法制知识,为了我们的健康成长,为了我们美好的明天,我们要认真学法,改掉不良习惯,树立正确的人生观,不要被利益所驱动去尝试本来不可以做的事情。让我们在法制的蓝天下健康成长,做一名知法、懂法、守法的好学生!

健康大道作文300字15

今天是世界无烟日,老师说吸烟对人的危害非常的大,我不信,因为如果危害很大的话,为什么还有那么多人吸烟呢?带着吸烟是否有害的`疑问。

吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地,可想而之对人类的伤害就更加大了。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收,尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用,而且如果人体长时间内缺乏维生素丙,就有可能会坏血病。由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用,因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡,呼吸道感染甚至为口,唇,舌,食道费等癌症的诱发因素。

看到吸烟的这么多危害,我终于知道吸烟的危害有多大了。看来,以后长大了我绝对不吸烟,而且我从现在开始还要劝身边的人不吸烟。

健康大道作文300字16

“老师,你刚来桂溪支教,你爱桂溪吗?”“谈不上爱,太偏僻了。”“如果你懂得我们家乡的绿色消费,你就会爱桂溪”,“真的,说来听听”。

在农民的心里,稻谷是世上最美味的食物。当秋季大丰收时,村民们就把这凝结了许多汗水的谷子通过“银丝带”走向市场。而它也给村民们带回了另一番景象:那由泥土与木头搭建的房屋早已人去楼空,取而代之的是一幢幢,整整齐齐修建的水泥建成的三层房,四层房,五层房;里面的家具早已不是当初那副模样。而是彩电,冰箱,洗衣机等现代的家用电器。许多村民有了手机,甚至还有的家庭安装了电脑。特别是摩托车的到来,改变了村民只有在赶集时候才可以去镇上的惯例。现在有的农民买了小轿车,更重要的是在去年,农民也有了医疗保险。

家乡的绿消费所能道尽的。但是家乡的故事犹如一首高昂的进行曲,越弹越激,因为只有走过痛苦的征程,才能弹出这震撼人心的乐章。

健康大道作文300字17

冬至一晚,我们全家一起,在家吃完螃蟹大餐,就“全副武装”的出发了。

我们家楼下没有上健康步道的地方,所以,我们决定,往虎头山上,往虎头山有一段老长老长的距离,这时,我想起妈妈走健康步道前的`视频,上面录的健康步道地面是镂空的,可以看到下面来来往往的车辆,我顿时兴奋起来,因为,我奶奶说马上要到健康步道,我马上可以看到美景了。

一转眼,到了健康步道上去的路口,我下定了决心,必须全程走到底,中间不喊:“累,累,不走了!”

因为,军人们不管风吹雨淋,都在训练我怎么能半途而废呢?

接着,我们开启了念念不忘的记忆门打开了,我们又往这里面添加了许多快乐的记忆,我们一起在健康步道的上面嘻哈,玩游戏……

慢慢的,我们要回家了,我也说:“明天要上学,下周来吧!”

健康大道作文300字18

科学的饮食,是我们健康成长、防治疾病的基础,持之以恒将使我们终身受益。

以前,我不知道什么是科学的饮食,看到很多人吃肯德基,我也很想吃,吃过以后觉得味道确实好,但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品,对身体健康很不好,容易导致肥胖症。从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果,少吃含脂肪高的食物。我还知道了谷物中最好的是玉米,物美价廉,无论是啃玉米棒还是喝玉米粥,都有益于身体健康。

科学的饮食,不仅要注意“食”,还要注意“饮”,其实最好的饮料就是白开水,以前我总是喝可乐,其实它没有任何保健作用,多喝还对身体不好。

我们从小就应学会科学的饮食,养成良好的饮食习惯,这样我们才会有健康的生活,才会有快乐的人生。

健康大道作文300字19

大家好,我是健康超人----胡剑波.我就是为健康而生,消灭病魔,并常生病的超人。这不,就又生病了。

星期一放学回家,我浑身无力,头重脚轻,天旋地转。但我用尽我的真气,打通我的任督二脉,坚持着写完作业。不料,真气尽失,寒气侵体,我顿感凉意。此时,我眉头紧皱,全身发抖,并想到:惨了,明天还得上学,怎么办?还没想完,就立刻裹着被子如同刺猬一般卷缩在一起,在冷与热之间睡着了。

第二天,我在爸爸的催促声中艰难地起了床,顿时感到天与地反了一下,爸爸转来转去,而且还像孙悟空一样眼冒金星。但我是坚持着去上学,在爸爸的陪同下,晃晃悠悠地来到学校。光阴如箭,时光如梭,两节课的时光就匆匆过去了,我的体力,真气尽失。就在即将失去知觉时,一个大胆的决定浮现在我的脑海;请假回家。所以我毅然决然的背上书包,向王老师请假,回家“修炼”去了!

第三天,就是今天,我容光焕发,真气爆棚,活力四射,简直让人睁不开眼。

健康超人就是我,我就是胡剑波。病魔,休想跑!看我的健康射线,“砰”!

健康大道作文300字20

生病是每个人生命必经的历程,无情的病毒像个大坏蛋,可怕的病毒大军正无声无息地着你而来,你要怎么应付呢?而你的生活步调要怎么保持呢?

不眠不休的病魔对你伸出魔爪,它把你的健康一点一点地偷走,咳嗽、发烧、恶心,每生一场病,似乎就是一个警告,告诉你:用运动、好心情和意志力,去换取并得到你的健康,并且你要小心保管它,不要让它再次消失。

生病时,最痛苦的并不只是你一个,你的爸爸、妈妈、兄弟姊妹也都很痛苦,他们担心你恢复的速度,也担心死神会悄悄地带走你,这是因为:他们希望一同与你共度一生,漫长的百年时光,而且他们爱你。

生病令自己有气无力,也令最爱的家人一颗心七上八下,担心得不得了,如果生病了,多休息,并按时吃药,不要怕打针、看医生,这样生病才会快快好,不用因为它而蹉跎快乐时光!我现在虽然已经生病了,但是我做到了,我的病也好多了。

生病不好受,会让自己和家人难过。多做运动、少吃垃圾食物,健康能更好,生命变美好。

健康大道作文300字21

今天上午9:30,我正在家里写作业,突然听姐姐说,下面有讲垃圾分类的,让我下去听一听,我对姐姐说,我写作业刚入了神,你能不能等会儿再下去?姐姐说赶紧下去吧,等会儿就没有了,我只好马上穿上衣服,下楼去观看怎么样垃圾分类了?

到下面以后,他们并没有详细的讲,那个放到哪里?那个放到哪里,他只让我们像抽奖一样,准备一个抽奖小盒子,在里面放一些纸片,让我们冲,纸片上写的全部都是垃圾的名字,比如说塑料瓶,金属一系列的,他还制作了几个小垃圾桶,上面写着可回收,不可回收,有害垃圾,和厨余垃圾。让我们抽一个往里面投,对了,可是有奖励的哟,我就比较幸运。投对了。赢得了一个新的链子,金光闪闪,可好看了呢。

回家以后,姐姐还以为我这个链子是哥哥的呢,哈哈,这也太仿真了吧。郑州马上就要实行垃圾分类了,上海等多个城市已经在实行,放错了,可是有摄像头,会给你罚款的哟,大家要马上尽快学习,垃圾分类,防止丢错垃圾。

健康大道作文300字22

今天看报纸,“健康”两字印入我的眼帘。这则新闻的标题是《学生营养日,敲响营养不均衡警钟》,主要讲的是学生的营养一直是家长、学校、社会最为关注的问题,但“小胖墩”、“小豆芽”却越来越多,到医院营养科就诊的学生也越来越多。

这究竟是怎么回事呢?人们的生活水平越来越高,但是学生营养不均衡的状况也越来越严重。如何改变这种现象呢?营养学家说,最好的方法就是家长能“抓住”孩子的胃。是的,如果我的妈妈不断地改变烹调的方法,在菜肴的`色香味上下功夫,我会更爱吃饭,少吃不健康的零食。另外,我建议家长鼓励孩子坚持运动,坚持参与家务,减少孩子静态活动时间等。

身体是革命的本钱,我觉得只有身体好,才能学习好,学习好,才能做更多的事。让我们为有一个健康的身体而努力吧!

健康大道作文300字23

我一直是非常讨厌在公共场所吸烟的人,这件事虽然过去了很久,但还是让人记忆犹新。

一天,我和妈妈去超市里购物。走着走着,就看到一个男子在电梯口站着,手里夹着烟,像很潇洒的样子,完全不顾旁边墙上挂着的“禁止吸烟”的牌子,这时一个老奶奶走了过去,屏住呼吸,时不时地咳嗽两声,可那男子就像没听到一样,旁边有位阿姨看到了男子冷漠的样子,实在忍不住了,说道:“这位先生,公共场所请不要抽烟。”男子爱理不理地说:“关你什么事,我想抽就抽,你好好走你的路,管我干什么。”

我听到男子说这样的话,恨不得上去打他一拳,真是 蛮不讲理,自己抽烟开心,就没想过别人的感受吗?这样的人也太自私了,自己不在乎自己的身体就算了,还要危害别人的健康。我走了过去,对他说:^v^叔叔,在公共场所抽烟是不对的,害人害己,对环境也不好。”说完后,这个男子看大家都在看他,也有点不好意思了,把烟给掐灭了。

通过这件事情,我感觉到爱护环境,人人有责,希望我们每个人都能以身作则,还我们大家一个文明健康的环境吧!

健康大道作文300字24

今天我们去学校多功能厅听张老师讲关于营养均衡、健康饮食的讲座,受益非浅。我想,以后我会更加注意饮食健康,更加注意吃饭这个问题,因为只有这样我才能长好身体,才能让我的智力发育得更好。

首先,我会更加注意吃好早餐。以前,我的早餐比较随便,为了赶时间,基本上用牛奶和包子垫个囫囵饱。专家说早餐很重要,对一个人来说,吃的好不好,关系到一天的身体状态。为了吃好早餐,我会比以前提前半个小时起床,我会在前一天晚上让我的爸爸妈妈准备好更加丰富的食材,保证各种营养的吸收。

其次,按照张老师讲的,我中午会敞开肚子吃个饱饭,除了多吃一些谷类主食外,还要多吃一些肉类,保证蛋白质的摄入。我喜欢吃鱼啦,鱼肉是优质蛋白质。此外,我还要多吃一些蔬菜水果,这样才能更加保证健康。

再次,到了晚上,我会吃得相对简单点,而且不能吃得太饱。有句话说得好,早餐要吃得像皇帝,晚餐要吃得像乞丐,因为到了晚上,我们的胃也是要休息的。

最后,我会尽可能少吃零食,因为很多零食都是高热量食品,吃了容易发胖,还会影响三餐食欲。如果有吃的话,也会控制量,并且不要买三无产品。

健康大道作文300字25

大人们常说,吸烟有害健康,会得癌症等等……的疾病。

我同学的爷爷很爱吸烟,一天要吸一两包烟。有一天他去外面散步,身上沒带钱,又想要吸烟,就迫不及待的跑回家,然后拿起烟一口气了两包,当把吸完两包的.同时他的老婆觉得很不舒服,到了医院后才知道,是被他的二手烟呛的,而且她的肺己经黑了不少。

两天后这位同学的爷爷身体也不舒服,就到了医院检查,医生帮这爷爷检查身体里的一些器官,发现他的肺差不多全黑了。几个星期后,这位爷爷去世了。有街坊问:“前些天不是好好的,怎么无端端的就去世了呢?”他的家人回答:“是长期吸烟,造成肺癌的晚期。”听到了这件事,我觉得吸烟对害身体的危害是十分大的,所以,同学们一定不要吸烟,也奉劝大量吸烟的人们要注意控烟,这样身体才会更健康,家庭才会更幸福。

我也要行动起来,让爸爸戒掉烟,使我的家人都健康幸福的生活。

健康大道作文300字26

健康,在我们看来是多么平常的一个词语。但里面所含有的意思却不是那么简单。人生下来就是一张白纸,是要等你以后去写去画。

人是会成长,会长大的,白色的纸上会写有许多字,那是你成长的故事,但这些事是否健康呢?其实健康有很多种,心理健康,思想健康,家庭健康……

我是一个健康的女孩,我热爱生活,我喜欢在快乐中寻找更快乐的事。大概是受到爸爸妈妈的影响,我的爸爸妈妈都是老师,他们用独特的方法来教育我,他们喜欢帮助别人,爱笑,会享受生活,会用心给学生上课。他们并不要求我什么,只要我开心、健康,他们就会象吃了蜜似的甜,现在长大了,有了进取心。他们在各方面支持我,我在一个健康的家庭里快乐地成长着。

有一些单亲家庭的孩子,只能得到父母中一个人的爱,这些孩子有的会长时不语,有的会整天想心事。象这样的现象就是心理不健康,这样的孩子,应该要多关心他们,让他们感觉到社会主义这温暖的大家庭,让他们从不健康变为健康。

健康是成千上万都渴望得到的,但又有谁能真正明白其中的意思呢?我们要在这温暖的社会主义大家庭中做一个健康的人。

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