2024年健康给我带来了欢乐作文600字 健康带来的快乐(三篇)

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健康给我带来了欢乐作文600字 健康带来的快乐一

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃……你若不相信,从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次,在上田径队之前,我在一次跳跃中把膝盖伤了,流了很多血,伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了,体育胡老师说:“今天天气冷,多跑几圈,就跑15圈吧!”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来,我可不想当伤员,这15圈很漫长,每一刻我的腿都在疼痛着。我知道,如果伤口不及时处理,就会化脓、感染,到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时,我感觉腿疼得更厉害了,似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终,我咬紧牙关忍住疼痛,努力冲过了终点线。

在每一次的训练,每一次的运动中我都在成长着,进步着,自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹,运动让我的生活变得那么快,有些是仅发生那极短的一会儿,就将成为过去,一切都会成为过去,美好的回忆,悲伤的事情都会过去,我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下,我会越跑越块,越长越成熟,越长越老练。为我祝福吧,我快乐、我运动、我成长!

健康给我带来了欢乐作文600字 健康带来的快乐二

我运动,我健康;因为我运动,我快乐!每天晚上的武术训练和仰卧起坐,让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。

刚开始放寒假,妈妈说我又胖了,该减肥了,什么“大肚腩,粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥,加强运动,让我的脂肪肚子变瘦了,一说运动就运动。

第一天,晚饭后一个小时,我到楼下的小花园跑了几圈,先动了动筋骨。寒冷的冬天,刺骨的风吹过我的脸,我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时,我想起了梅老师的名言“冬训三十九,夏训”。这是正确的!要想运动,首先要学会吃苦。跑了五圈后,(真是累死了!

回到楼上,家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说:“来吧,打两套武功,看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势,准备了两组让妈妈睁开眼睛:“蹲稳,出拳准确。”这是武术拳击的要领,你想知道我是怎么练的。怎么样,那你看看我的照片,怎么样?

练完武功,刚要休息,妈妈又说:“趁热打铁,做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来,对爸爸耸了耸肩,做了个无奈的手势。,逗我爸说:“为了改变我们两个胃,一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了,他不是我的对手。然而,我们都设法将仰卧起坐推到了极限,我们起不来了。

就这样,我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼,我的肚子明显变小了,腿也变细了,身体也长高了。同时,我也得出结论:只要你真诚对待运动,你就会体会到“我运动,我健康,我快乐!”

健康给我带来了欢乐作文600字 健康带来的快乐三

健康是人的第一财富,只有健康才能生活愉快,而讲卫生是健康的前提条件。

简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。

人们总是生病了很难受,才会想到身体健康是多么幸福,而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如:勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛,否则容易使细菌进入眼睛中,导致视力下降。这些老师都和我们讲过,但关键是我们要时刻提醒自己,持之以恒。

吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是,在吃东西时注意卫生也很关键,因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩,路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净,食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车,灰尘容易沾到那些油炸的东西上,那吃下去能健康吗?平时吃水果,要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药,吃下去身体肯定会有影响。你想想,这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了,你这样吃下去能没病吗?

生命在于运动,身体健康不仅需要讲卫生,还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强,各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情,生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。

人的一生是短暂的,与其痛苦的度过不如快乐健康的度过,为了自己和他人的健康,请自觉讲卫生。

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