精选拔河比赛心得体会如何写(三篇)

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精选拔河比赛心得体会如何写一

办公楼前

裁判：惠磊主持人：卢婷婷记录员：强博

安全员：闫红斌卢伟后勤人员：张小忠刘丽

1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签

2. 领导致开幕词，并宣布比赛开始3.主持人宣布比赛规则及相关事项4.按照抽签的顺序开始比赛5.主持人宣布比赛结果6. 领导颁奖，队长领奖

以全站各班组为参赛队伍。

要求：每队男队员5人，女队员3人

请参考以上人数，安排班组参加人员。

生产组：由各运行班及技术人员组成，共4队。设备维修组：由设备维修组人员组成，共1队。配电仪表：由配电、仪表人员组成，共1队。安质组：由安全、质检人员组成，共1队。装车组：由装成人员组成，共1队。

后勤组：由办公室及后勤人员组成，共1队。消防保卫组：由消防队员及保安人员组成1队。

1.参赛队员必须是延川站职工，其他人不得参加

2.比赛第一轮实行淘汰制，10支参赛队以抽签方式分成两队，第一轮淘汰5队，第二轮剩下5对通过抽签，1队直接进入决赛，其余4队分成两队，淘汰2队，第三轮剩下3队进行循环赛，决出第一名、第二名、第三名。第一轮实行一局制，第二轮、第三轮决赛实行3局2胜制

3.由各部门主管安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序

4.参赛队员名单由各队队长比赛前一日上报

1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员

2.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二的原则3.比赛时不得冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格

比赛共设3个奖项，一等奖：1000元；二等奖：800元；三等奖：500元。

经费预算：3个奖项的奖金：2300元，拔河绳：300元，口哨2个：40元：矿泉水4箱：200元，共计2840元

精选拔河比赛心得体会如何写二

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拔河比赛作文九篇

“嘟”随着一声哨响，决赛里的第一场比赛开始了。只见我们班的队员都鼓足了劲，一只脚挨着一只脚，用力地往后拉。对方也不是好惹的，不过，我们班的队员还是把绳子上的铁锁拉出了我们这边的底线。yes，棋开得胜！接着，第二场比赛开始了。这一回，对方显得厉害了，铁锁一直在对方的领地里徘徊，对方的拉拉队有规律地喊着“一、二，加油。”我们班围观的同学也在自发地大声喊着：“加油-- 加油-- 。”可是不一会儿，我们队就败下阵来。休息时，同学们都很疲惫，很丧气。有些同学恨恨地喝几口水，有些同学紧皱着眉头，还有些同学干脆躺在地上。看到这里，班主任野老师立刻安慰队员,“输了不可怕，我们要再接再厉。争取把决胜盘拿下来,冠军就是我们的了!听到这儿，队员们又抖擞精神，一个个憋足了劲儿地上了赛场。决胜盘开始了。野老师和赵老师带着同学们齐声喊道：“加油！加油！——”这震耳欲聋加油声使得场上场下的同学们心往一处想，劲儿往一处使。“我要用尽我全部的力量去给班级争荣誉、争第一。”是每一个三班同学的心声。在大家顽强的拼搏下，我们终于赢得了决胜盘，夺取了冠军。场下同学为队员们的胜利而欢呼，场上的队员们也都个个乐的合不拢嘴了。团结就是力量！这次比赛真让我受益蜚浅。

昨天进行了拔河比赛。老师把我们参赛的同学安排后，就教给我们怎么样拔才能赢，老师细细地讲，学生仔细地听。老师让力气大的同学都参加了，有我、江章雷、杨瑞隆、周天磊、张权、杨亚星、胡帅康……一共挑了十五位又高又壮的大力士。拔河比赛开始了，我们参赛的学生站成一队，我站在前面往后扭头一看，万万没有想到，啦啦队的同学，似乎每人手里都拿着一两个毽子，有的甚至拿了五六个。我问了问，他们说：“昨天就已经准备好了。”比赛开始了，同年级比赛，两个五年级和一个六年级比，两个四年级比，轮到我们三年级比赛了，我非常担心，因为我们在上一年的时候就输给了他们，今天我们的挑战马上就要开始了。我相信老师说的每一句话都是对的：“团结就是力量，众人拾柴火焰高”、“有信心就能赢！”“来吧！”结果出来了，我们高兴的嗓子都哑了，因为我们赢了！有一件事我想告诉你，可别笑我，今天比赛过后，我们高兴地欢呼着，跳跃着……谁知我是一个倒霉鬼。我第一次跳起来时，摔到了胳膊，第二次跳得太高了，落地时周天磊不小心弄到了我的腿，“趴！”的一声，看出掉在了地上，我的屁股就快要烂了。今天，我还知道了团结就是力量。这次比赛赢了，我们不能骄傲，要继续努力，保持下去。相信我们是好样的！

我盼啊盼啊终于盼到了今天。今天就是一年一度的冬季运动会！

今天的项目是拔河比赛，老师先叫我们班的体育委员抽签，抽到了和二、五班比赛，比赛要开始了，我们排着整齐的队伍，来到了操场上，只见操场上躺着一根又粗又长的绳子，中间系着“红领巾”，它好像再调皮的对我笑呢！我想：“一会我们一定把你牵过来！” 比赛终于要开始了，我们先把脚分开，同学们一个挨着一个，身子往后仰，这时，我心就怦怦地跳个不停，连脚也在不停地发抖。裁判员的口哨吹响，同学们都用力的往后拉，拉得满头大汗，脸涨得红彤彤的。

同学们在喊加油！“二、八班加油！”老师也在用力的喊，。我也使劲抓住绳子，眼睛看着前方，身子向后倾斜，手都拉红了。看见“红领巾”向我们这边移动了！我心里高兴极了，可是在这时，对方不知道拿来的力气，居然把“红领巾”牵了过去。我的心又有些紧张，但我们不甘示弱，赶紧又用力，使出吃奶的力气。同学们都出着粗气，“红领巾”又向我们移动了。就在我们高兴时，对方又反击了，“红领巾”又向对方移动了。最后我们已经没有力气了，最终还是输了比赛。对方高兴的跳了起来，我们却垂头丧气的走了。

这次虽然输了比赛，但以后我们会加强锻炼，争取下次能赢。

星期三下午的活动课，我们进行了拔河比赛。对手是三年九班，与他们比起来我们班的同学显得很软弱。

第一局是男生比赛，被选中的同学都是第一次拔河，所以非常紧张。第一局比赛开始了，因为同学们太紧张，没有集中注意力，因此第一局比赛输了。

不一会儿，第二局比赛开始了。第二局比赛是女子拔河，我们一只脚项着另一只脚，手紧紧地抓住麻绳，身子轻轻地往后仰。只听老师说开始，我们就用力地往后拉。一张张小脸涨得通红，一双双小脚紧挨在一起，一张张小嘴闭得紧紧的。绳子一会儿往左，一会儿往右，加油声此起彼伏。眼看我们就要赢了，可就在千钧一发的时候，三年九班实然猛一发力把绳子拉过去了。所以这局比赛又被三年九班获得胜利。

第三局比赛是全班一起拔河比赛，只听老师又一次喊开始，我们就拼命地往后拉。因为我们刚开始的时候用力过度，所以到了最后没有力气再往后拉。三年九班的同学看见我们己经没有力气了，就用最后的力气把绳子拉过去。当我们听见老师宣布三年九班获胜的时候我们大家都非常气愤。这时卢老师来了，她语重心长地鼓励我们说：这次比赛输了，是因为我们技术太差，下次把技术练好再和他们比一场。听了老师的话，大家心里平静了许多。

我心里默默地想：你们等着瞧吧，下次如果再有拔河比赛，我们一定会把胜利赢回来的

上午第二节，我们进行了一场别开生面的拔河比赛。

刚下课，孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快，这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

一条大粗绳子压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。

嘟哨声响了，双方队员像螃蟹般夹起了绳子。嘟哨声又一次响了，赛场变成了战场，我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。看，大高个子杨帅，身子往后倾，脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队，蹦着喊：五一班加油！五一班加油！那红布一会儿向我们这边移，一会儿向我们这边移，一会儿又向对方移去，最终，红布还是移向了我们这边，耶！我们赢了！

交换场地再战。这次不知怎么了，红布一直往对方移去，我们怎么用力也不行，我们输了。但我们不灰心，因为我们只打了个平手。谁知，第三局和第二局一样。我们像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。

我们班大个的少，能胜一次，已经不错了，孙老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军，但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事，只要尽力就无悔！

加油，加油操场上传来一阵阵呐喊声，这声音洪亮持久，响彻了整个操场。在教室里看书的，在走廊上玩耍的，在操场上奔跑的同学一个个像被无形的手拉到了我们的身边。难道我们有魔力？哈哈，告诉你吧今天中午我们五（3）班和五（4）班正举行激烈的拔河比赛呢！

你看，两班人马隆重登场！他们一个个想打了兴奋药剂似的，精神抖擞的裁判还在说规则，有的同学已经扯起了绳子，差点把踩着绳子的裁判拉了个四脚朝天。嘟清脆的哨声响起，长蟒蛇似的绳子眨眼间被绷得笔直。双方队员的脚一前一后，双手握紧麻绳，像黏在上面似的，纹丝不动。他们身体向后倾斜，咬紧牙关，脸涨得通红，像关公一样，双眉紧锁，眼睛瞪得像铜铃，和张飞的大眼差不多。起初我们两班旗鼓相当不分上下。僵持了一会儿，形势有所转变了，可爱的红飘带开始往我方阵地移动。这一情景大大鼓舞了我们拉拉队的激情。我们班的同学使劲向运动员挥手，嘴里大声喊着口号想把自己满身的力量、满腔的热情一股脑儿、毫不保留的传递给我们正在战场上的战士。过来，过来，再过来一点，红飘带真是善解人意啊！嘟，随着胜利的哨声响起，对方一松，我防队员摔了个四脚朝天，把红关公摔成哈哈弥勒佛。胜利了，我们又唱又跳，笑声回荡在整个操场。

今天上午第二节，我们进行了一场别开生面的拔河比赛。刚下课，孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快，这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。一条大粗绳子压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。嘟哨声响了，双方队员像螃蟹般夹起了绳子。嘟哨声又一次响了，赛场变成了战场，我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。看，大高个子杨帅，身子往后倾，脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队，蹦着喊：五一班加油！五一班加油！那红布一会儿向我们这边移，一会儿向我们这边移，一会儿又向对方移去，最终，红布还是移向了我们这边，耶！我们赢了！交换场地再战。这次不知怎么了，红布一直往对方移去，我们怎么用力也不行，我们输了。但我们不灰心，因为我们只打了个平手。谁知，第三局和第二局一样。我们像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。我们班大个的少，能胜一次，已经不错了，孙老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军，但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事，只要尽力就无悔！

一天，学校举行了拔河比赛，因为我比较胖，所以理所当然地成为了选手。第一场比赛是四（4）对抗四（5）班，也就是我们班对抗四（5）班。呜随着裁判的一声哨响，队员们把早已憋足了的劲使了出来，加油、加油、加油不参加拔河比赛的同学正大声地为我们加油呢，顿时操场上热闹非凡。耶这是什么声音？原来我们赢了！

我们和四（5）班的第二场比赛开始了，我加大了劲，不一会儿，我们又胜了一场比赛。

和二班的比赛结束了，我们赢了！我们班的同学个个欣喜若狂。接下来是我们和四（3）班的比赛，没想到第一场输了，我们班的队员们有点沮丧，但是还是怀抱着胜利的信念。终于，第二场比赛我们赢了，我们的脸上又出现了笑容。第三场比赛开始了，这是决胜局，绝对不能输！我们每个人的心里都有这样的信念。可是，我们输了，我们班的队员个个垂头丧气地下了场，看来冠军是拿不到了。

接下来是四（1）班对战四（3）班，结果可想而知，四（1）班输了，但是，我们班的同学看清楚了四（5）班的比赛方案：四（3）班有一个胖子坐在地上他看起来就很重别人都拉不动他，四（5）班胜利的原因就是因为他，但是他这种行为犯规了，裁判没发觉。我很想告他，但还是不敢。

最终，我们班以亚军告终，下一届拔河比赛我们一定会赢的！

啦！加油！啦！加油你们听，什么声音？我们在举行拔河比赛呢！是老师们和同学们的加油声！你们一定特别想知道比得怎么样吧，一起去看一下吧！

首先是五年级三班和我们班比，是三局两胜制。第一局开始了，我们怀着紧张的心情开始了。我们用足了力气，可是就在我们快要赢了的时候，我们班后面的几位同学以为赢了，就不使劲了。唉！我们就输了。交换场地，我心想：我们一定要赢啊！要不就再也没有机会了。加油！经过我们班同学的共同努力，我们赢了！我们听到了同学们的欢呼，高兴极了！刚想直起腰，结果疼的输不了了。这是我们班的大力士已经坚持不住了，不过他还是决定参加下一场的比赛。最后一场的生死之战就要开始了不是你死就是我亡，结果对我们太残酷了我们班的同学都哭了，当然我也因为失败而哭。

老师对我们说：哭什么啊，我们还有机会啊，还有三、四名的争夺战了。争取加油那个第三名。加油！

三、四名的争夺赛开始了，我们班的队员把最后剩余的力量全部发泄出来！我们的大力士已经坚持不住，我们又加上了一位力量较大的同学继续参赛，经过我们的努力，我们赢了！

经过这次的比赛我知道做任何事情都学要大家的共努力。虽然我们得到的是第三名，但是我们明白了一个道理。这比什么都重要。

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