2024年办公节约心得体会及感悟 节约心得体会感悟(优质13篇)
办公节约心得体会及感悟一
节约心得体会感悟是每个人在生活中都应该拥有的素养。在我们的日常生活中，我们经常会浪费很多有用的东西，例如水、电、食品、能源等资源。我们应该积极地采取措施，来减少浪费和消耗，通过节约资源，不仅能够节省自己的开支，而且能够保护我们的环境。以下是我对于节约心得的体会和感悟。
一、节约水资源是我们的责任所在
水资源是生命之源，是我们生活中不可缺少的部分。然而，我们浪费水资源的现象也很普遍。每当我们刷牙的时候，不必要的水流占用了大量的水资源；在洗澡的时候，我们也往往会放许多过多的水以至于流失。而这一些所谓的小行动都在不知不觉间耗费着我们的水资源。因此，我们应该从小事做起，养成节约用水的良好习惯，如洗澡用碗慢慢淋水、用完餐后及时将水杯洗干净抽水冲厕所等，这样就可以充分利用水资源。
二、做好生活垃圾分类
生活垃圾分类已经成为城市生活中重要的一环。而垃圾分类不仅可以节约资源和能源，降低污染，还可以种植绿色生态，提高城市环境的质量。因此，我们首先应该树立生活垃圾分类的意识。学会识别并且进行分类，将可回收的垃圾如玻璃、塑料、纸张寄递到废品回收站，这些垃圾可以被重新再利用和加工处理，从而形成新的再生资源。
三、节约用电事关我们的能源
现代社会中，电力是必不可少的能源。但是用电与浪费之间也有着微妙的关系。许多人在有了大都市生活后，会不自觉的浪费一些电，如使用空调，冰箱等电器，开着电视却不看等等，这些错误的用电习惯使得我们的电费也成倍增长。要想充分节约用电，我们应当采取相应措施，如避免不必要的电器使用，关掉灯光、电视等等不用的电器，只有当需要使用的时候，开启和使用。这不仅可以节约自己的开支，也有助于减少对我们的能源消耗和污染。
四、勤俭是节约的开始
勤俭是我们中华民族的传统文化。勤俭节约从小事做起，可以贯彻到我们的生活的各个方面。如在学习或者工作中节约时间，合理规划时间，提高自己的工作效率和效果；在购物中，选择必要的物品，不随便购买，浪费资金；在生活中，使用不浪费的给水和材料制作美食。这些小节约行动可以积累成大动作，让我们追求一种节俭康健的生活方式。
五、懂得感恩是节约的基础
懂得感恩是我们的精神追求之一，也是我们的人生态度。要想真正的树立起节约的理念，我们首先要懂得感恩生活中的一切，感恩社会、感恩家、感恩他人给予我们的机会和资源，从而才能更好的领悟节约的意义，从而更好的实践节约的习惯，构建生态文明新时代。
总而言之，节约心得体会感悟不仅仅是一种良好积累的显现，更是一种响应和呼吁。我们应该树立起绿色发展的理念，做到精益求精，不断弘扬勤俭节约，让我们的美丽家园和我们的环境更加的美好、更加繁荣。
办公节约心得体会及感悟二
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
办公节约心得体会及感悟三
节约是一种美德，不仅有力地促进了资源的合理利用，也有力地推动了可持续发展的进程。通过自己的身体力行，实现节约，有助于提高我们的生活品质和幸福感，让我们更加感恩我们所拥有的一切。在这篇文章中，我将探讨我在生活中的节约心得体会以及感悟。
第二段：环保饮食
首先，作为一个环保主义者，我认为饮食最容易实现环保生活方式的渠道之一。我们应该避免采购过分包装的商品，并尽可能选择来自本地的食品，特别是当地的有机农产品。我们还应该适量饮食，避免浪费，最好能食尽其用。当我们吃剩饭菜时，可以为其寻找新的用途，如制成煮汤。这不仅减少了浪费，还增加了食品的营养价值。
第三段：节约用水
用水是一项应该高度重视的节约行动。我们可以在每天生活中采取多种方式来节约水资源。最简单的方法就是在刷牙时及时关闭水龙头，这可以节约大量的成水。此外，我们还可以开发储水的方法，例如在浴室内搜集我们的淋浴水并将其用作植物灌溉或冲厕所。此外，洗衣服时可以有意识地选择使用洗衣袋或手洗等低耗水量但同样不影响洗衣效果的方法。
第四段：节约家庭用电
有意识地节约家庭用电也是保护环境的一种行动。我们可以在开灯时尽量减少使用高瓦数的灯泡，或选择使用LED灯，这可以节约大量电费。此外，我们还可以采用一些智能的家居电器，如定时开关插头或自动化温度控制器，以使自己的居家环境更加能耗且节省费用。
第五段：小结
总之，策略性的节约离不开我们每个人小小的努力。虽然我们可能只是在日常日常生活中不停积聚着的废品或浪费，但我们每个人都可以通过我们自己来改变这种情况并为保护环境作出一份小小的贡献。对我来说，采用这些方法，即使是在我们忙碌的日常生活中，也可以轻松做到环保节约。让我们一起努力，通过节约和保护环境，塑造一个更可持续和更美好的未来！
办公节约心得体会及感悟四
水是我们生命中最宝贵的东西。但有些人总是喜欢浪费我们的水，我们周围经常有人因为洗菜、洗澡把水开得太大而白白的把水浪费掉，还有些小孩喜欢玩水枪、泼水等等，这都是浪费水。
我曾经在电视上看到过这样一个故事，在一个偏远的地方，贫困的人们都要上很远很远的地方背水喝，那些水又苦又涩，有一个小女孩有了一瓶矿泉水不舍得喝，留给妈妈喝。经常看报道，很多地方严重缺水，没水喝，而我们周围每天有很多人都在浪费水，不珍惜水。节约用水应该从每个人做起，有一次，我发现爸爸在刷牙洗脸的时候把水龙头开着让水白白的流走，我跟爸爸说：“爸爸，你这样太浪费水了，如果流走的那些水积累起来会很多很多，每个人都像你这样浪费水，那缺水问题会更严重，”爸爸则不好意思的说“我以后会注意的。”
其实我们节约用水的办法有很多，比如：淘米的水可以浇花，洗菜的水、洗衣服的水可以冲厕所等等。
只要我们人人节约用水，一定会解决缺水的问题，让我们共同努力吧！
奶奶为人直率，很少有唠叨的时候，可在用水问题上，她却总是喋喋不休。
小时候，我用水很浪费，奶奶没少批评我，而我则全然不顾，有时甚至还指着地球仪对奶奶说：“奶奶你看，地球上有那么多水呢，用不着那么节约！”尽管我拿出了所谓“有力”的证据，但奶奶仍说：“就算地球上全是水，你这样浪费，早晚也会坐吃山空！”可无论奶奶怎么说，我都不以为然。
一天中午，天气闷热，我走向洗手间，准备用冷水洗脸，以清凉的水刺激一下被酷暑所麻痹的神经。于是，我拿出脸盆，打开水龙头，“哗哗”地放起水来。这时奶奶的声音又从我身后响起“葛立金，少放点水！”“没事儿的！”“什么没事儿，”奶奶怒气冲冲地上来关了水龙头，“你来看看，”奶奶指了指电视机，“人家山区人民是怎么用水的，他们一家一天只能用两瓶水！”“那只是少数。”我边说边走进书房，打开电脑，企图通过网络证实我的看法。不看不知道，一看吓一跳。我国600个城市中，有400个缺水，全国浅层地下水也有大约百分之五十的地区遭到一定程度的污染。我国更是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一！看到这儿，想到我以往用水的浪费，我不禁惭愧地低下了头。
从那以后，我用水就再也没有浪费过。让我们携起手来，节约水资源，保护水环境，为改善地球环境贡献一份力量！
水，地球生命之源，是人类生活不可缺少的最为重要的资源。现在地球上的水资源已十分有限，而我国是面临缺水危机最严重的国家之一。可有些人却想当然地以为水资源是取之不尽，用之不竭的，所以他们一点都不心疼地浪费着水，实在是可惜可叹。
自从我长大懂事，了解了水的一些情况之后，每当用水的时候，便很注意节水。有一次，我和爸爸去浴室里洗澡。在冲淋的时候，尽量让每一注水都能落在我的身上。这时，我突然发现旁边的一位伯伯在一旁打肥皂，但他没有把水龙头关掉。我便趁他不注意，把他的水龙头关上了。他似乎感觉到了，回过头来，看到了我，用不太友善地语气对我说了一句：“渴什么，小朋友！”一开始，我感到有点不好意思，但我凭着自己的良心，我并没有做错，便镇定地反驳了他一句：“请不要浪费水。”听了我的话，他似乎认识到了自己的错误，没有再说什么。后来，爸爸也表扬我的勇气和正义。
在公共场所不随意浪费水，在家里，我也注意节约用水。
我家的阳台上种了几盆花，由于妈妈空闲的时间比较少，这项任务一开始包给了奶奶。奶奶便每隔一段时间就去浇花。有一个周末，爸爸妈妈出去逛街了，我呆在家里看书。过了一会儿，奶奶来了。她先把妈妈晒在外面的衣服收了回来。然后，去厨房拿了个塑料大壶，盛了大半壶清水，把每盆花都浇了一下。我看了奶奶浇花的过程，觉得用清水浇花有点可惜，但我当时又想不到应该用什么水浇好。于是，等到妈妈回来，便问妈妈。妈妈说，应该用早晨烧粥时的淘米水浇。我又问妈妈：“淘米水不脏吗？”妈妈说，那些脏不会对植物产生什么影响；相反，那些淘米水中还有一些营养成分，能给花草当肥料。我告诉了奶奶，让她以后就用淘米水浇花，她同意了。我们都觉得这是一个一举两得的做法。
这样的节水做法在我身边还有很多，比如爸爸经常用洗澡水洗衣，拖地……用较渴净的洗脸水洗脚等等。让我们从现在开始，从我们身边的小事做起，大家都来了解水，重视水，节约水，爱惜水，共同努力，让我们的家园保持良好的生态环境。
“水是生命之源，我们要保护每一滴水。”这句话说得没错，如果没有了水，地球就会渴裂；如果没有了水，我们人类就可能渴死；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。
我校有好多同学，一下课，就跑到水龙头跟前，把水龙头打开，然后就拿水泼别人。走的时候也不把水龙头关上，就飞快地跑。
我曾经也渴过这样一件“傻”事。
每个礼拜，我和姐姐都要玩水，我们把水龙头打开，水表里的红色三角就转起来了。水龙头开得越大，红三角转的速度越快，付的水费也就越多。
一天，我和姐姐又要玩水了，姐姐一打开水龙头，水表里的红三角又转起来了。姐姐看了，自言自语道：“要是水流出来，水表不走那该有多好啊！”这句话正巧被在旁的我听见了，我想了想，就说：“姐姐，我们只要把水龙头开得小一点，水表就不会走了。”“真的吗？”姐姐惊讶的问。“不信你自己试试看。”姐姐试了试，果然，和我说的一样。姐姐又高兴又惊奇地问：“谁告诉你的？”“谁也没有告诉我。”“昨天，我洗完脸，没有把水龙头关紧。水一滴一滴地流出来，可水表一点也没走。”我神秘地对她说。“好，好，好！那我们快积水。”可是她一想，便皱起眉头，姐姐说：“这样太慢了！”“不要紧，我们只要从早上开始一直积到中午，不是就有许多水了？”她立刻迎上去说：“这叫积少成多。”说完，我俩发出低微的会心的笑声。
这个“秘密”终于被爸爸发现了。
我们争先恐后的把这个“秘密”告诉爸爸，以为爸爸会表扬我们。谁知道，爸爸语重心长地对我们说：“你们知道你们在渴什么吗？这是偷水！”“啊？我和姐姐呆住了。我们都成了小偷了，这么严重呀！爸爸又说：“如果人人都像你们一样，谁给国家交水费呀！你们不是偷了国家的水吗？在说，浪费水也是不应该的！”听了爸爸这番发人深思的话，我和姐姐的脸“唰”地一下子红了。过了一会儿，我忽然昂起头，指着那盆水说：“爸爸，我们把这盆水交工吧！”“这倒不必了，以后可不能再这样做了。”爸爸严肃地对我们说。我们响亮的回答：“是！”
同学们，如果你们也是这样的话，就请赶快改正吧！
水是生命之源，我们要节约每一滴水……
现在，地球上的水资源已严重缺乏了。我从电视上看到，我国西南地区遭遇重旱，五千多万同胞受灾，四十多万公顷良田颗粒无收，两千多万人面临无水可饮的困境……而作为地球母亲的子女，我们当然义不容辞。为此，我们全家掀起了一股热火朝天的节约水资源的活动。我先去网上搜集资料，看到五花八门的节水妙招。
好，说渴就渴。平常妈妈洗米洗完的淘米水就马上倒掉了，非常可惜，因为淘米水可以洗蔬菜，可有效地清除蔬菜上的残留农药。其次，浇花，也可用到淘米水。
在这次活动中，我家准备了一个收集废水的大水桶，以节约资源，拿来用冲厕所。我家还有一缸金鱼，我便把养金鱼的水拿来浇花，据说能够促进花木的生长，长得更好。
接下来，我便把目光投向了卫生间里的冲水马桶，我在网上找到了一个既省钱又方便的好法子，来减少冲水马桶的用水量。我先到车库的废品中挑来拣去，选出大小适中的瓶子，然后像离弦的箭似的，两步三步冲到卫生间，拧开水龙头，水像透明，活泼可爱的小精灵，争先恐后地跳入瓶子中，一会儿就满了。我小心翼翼地拧好盖子，走到厕所，费劲九牛二虎之力，把马桶后侧盖打开，把瓶子放在里面，瓶子就像石头一样沉了下去。就这样，马桶节水器便安装完毕了。
经过这次活动，本来我家洗手时的哗哗大水，变成了涓涓细流。本来我家洗澡时像雨一般的声音没了，再去听听，洗澡好似渴洗一般。本来家里总会传出洗衣机洗衣服的声音，而现在，妈妈都用手洗。本来，爱玩水的表妹，总会把水浪费掉，弄得身上，地板上，一片狼藉，而现在，这样的现象不见了，她却常常跑动跑西，嘴里还不住的念叨着：“厨房里的水有没有关？厕所的水有没有关？”还常常监督大家，做好节约用水的工作。她已然变成了一个小大人。
节水活动实行了一个月，我家的用水量比上月足足少了一半，不仅省下了一半的水费，还有利于环保，享受低碳生活，做一个低碳人。看到节约用水取得了如此好的效果，我们全家一致认为应该将节水行动进行到底，成为日常生活的习惯。
我们知道，水滴可以汇成小溪，小溪可以汇成江河，江河可以汇成大海。同样，我们的每个节约之举汇聚到一起，就会成为保护环境的大举动。
水，这种地球上的基本物质，是多么的值得我们赞美啊！是她，孕育了大千世界，芸芸众生；是她，为生命提供能量，让生命能够存活；还是她，使生命继续发展，越来越兴旺，越来越发达。所以说，“水，是生命之源”，是毫不夸张的。
但，水是取之不尽，用之不竭的吗？我们可以肯定地回答：不是的。虽然地球70·8%的面积被水覆盖，但97·55%的水是海水，既不能直接饮用也不能灌溉。在余下的2.5%的淡水中，人类真正能够利用的水还不到世界淡水总量的1%。诚然，从地球上原始生命出现直到现在，水一直在为生命服务，任劳任怨，从未停息。但不知大家可曾想过：水的忍耐也是有限度的，如今水资源已经供不应求了！造成这种情况的原因主要有两个：第一，大自然本身的缺乏；第二，人为的破坏。当然，我们不能埋怨上苍对我们的不公，给了我们一个缺水的星球；相反，我们应当感谢老天，为我们创造了一个美好的家园。
但，就是在这种紧急的情况下，我们人类还在不断地浪费、破坏水资，另外，我市还有不少市民暗自挖井偷地下水，这是多么可耻的行为！滥抽地下水不仅会破坏地壳结构，还会造成地面下陷，江河湖海水位下降等一系列灾害。
“随意破坏环境，受害的最终还是人类自己”——这不，问题来了——由于大量工业废水的排放，使水质污染严重，水质仅达3类标准，既不能饮用，也不能用于灌溉；类似南澳这种海岛县，其用水均靠“老天安排”——其所有山塘水库包括引洪工程集雨面积也只占31%，工、农业生产和人民生活用水依然困难。由此可见，适当处理水资源污染、破坏问题，已经是迫在眉睫的了。
由此，我想提几个建议第一，提倡“一水多用”。顾名思义，就是把用过的水再利用，如洗米的水可以用来浇花，洗米水中的养分是花草极好的肥料，这样真可谓一箭双雕；第二，加大宣传力度。对于节约用水，保护水资源，最重要的还是全体公民意识问题，加强教育、宣传，从我做起，从我们身边的每一件小事做起。
最后，我想大声呼吁：“保护水资源，珍惜水资源，不要让我们的眼泪，成为地球上最后一滴水。”
老师们、同学们，早上好！今天是“世界水日”。我今天讲话的主题就是——节约用水。大家一定都看过这样一则公益广告吧：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
从前，人们头脑中总有一个定式——水是取之不竭的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日渐突出。目前，我国水资源总量为2.8万亿立方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，人均水资源仅占世界平均水平的四分之一，属世界贫水国之一。
而在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水……水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为，失去了水，就失去了绿色、生命和希望。
1993年1月18日，第47届联合国大会作出决议，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题；增进公众对水资源和饮用水供应的重要性的认识：通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。
缺水的警钟已经敲响，节约用水的共识深入人心。作为新时代的骄子，我们更能够明白缺水的严重性，也更应该节约用水。昔日洗手忘了关水，洗澡乱用水等现象应该彻底杜绝，那些至今仍认为“水很多”的同学，你们也应该醒醒了，让我们所有的人都节约用水。从一点一滴做起，从自己做起。只要每个人都能够节约用水，那么我们必定能创造出一个碧水蓝天的家园。
鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺……同学们，为了还世界一分恬淡和自然，在3月22日“世界水日”，让我们从随手关紧水龙头，节约用水，合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天！
办公节约心得体会及感悟五
节约用电是每个家庭必须面对的一个重要问题，不仅关系到家庭的经济负担，更关乎到对资源的保护和环境的改善。长期以来，我在家庭中不断探索和实践节约用电的方法，积累了一些心得体会和感悟。在这个文章中，我将分享这些宝贵的经验，希望能够给更多的人带来一些启发和帮助。
首先，要提高节约用电的意识。在家庭中，电力是我们生活的重要支撑，但我们常常忽视了这一点。很多人习惯于用电无度，随手开灯、开空调，对电器电源的使用没有限制。但是，当我们逐渐意识到电能资源的有限性和环境保护的重要性时，就能从根本上改变这种浪费的现象。我们需要明确每度电的贡献和价值，掌握用电规则，养成关灯关电器的好习惯，才能真正做到节约用电。
其次，要从生活细节中节约用电。生活的方方面面都有用电，无论是家居用电还是吃饭出行都离不开它。因此，我们在生活的每个环节都可以发现一些节约用电的点滴。比如，我们可以在灯泡上选择节能灯泡，有效减少能耗；在外出时，我们可以及时断开家中电器的电源，避免不必要的能量浪费。此外，我们还可以在煮饭时，选择节能电饭煲，将电能利用到最大化。一点一滴的节约都能为家庭节省一笔可观的电费，并且对环境也有积极的影响。
再次，要加强对孩子的节约用电教育。孩子是家庭中的未来和希望，他们的行为习惯和意识形态往往会继承自家庭。因此，家长应该加强对孩子的节约用电教育，让他们从小学会节约用电的重要性。可以通过亲身示范、故事讲解等方式向孩子传授知识，引导他们养成戒除浪费的好习惯。当孩子们懂得用电成本和资源的宝贵性后，他们也会自觉地遵守家庭的用电规定，为节能环保事业贡献自己的力量。
最后，要发挥科技的力量，提高节能环保意识。现代科技的发展为我们提供了更多的机会和手段来节约用电。我们可以利用智能手机APP和智能家居系统来实时监测和管理家庭的用电情况，从而更好地掌握用电的规律和细节。例如，我们可以通过调整家中电器的使用时段和设置定时开关机，有效减少待机耗能。此外，科技还能帮助我们选择更加节能环保的电器设备，让我们的用电更加高效、经济、环保。
综上所述，家庭节约用电是一项刻不容缓的任务，在这个过程中我们可以从提高节约用电意识、重视生活细节、加强对孩子教育、利用科技的角度出发，不断探索和实践，做到真正的节能环保。家庭节约用电不仅是一种责任和义务，也是对未来的负责任的行为。相信只要我们每个人都能为节约用电贡献一份力量，共同努力，就一定能够为家庭和社会创造一个更加美好的明天。
办公节约心得体会及感悟六
金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。
本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。
严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。
其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。
株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。
新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。
双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！
办公节约心得体会及感悟七
节约用电是每个家庭的重要课题，不只是关乎家庭的经济利益，更关乎我们对环境的责任。通过长期的实践和总结，我深刻体会到了许多节约用电的方法和感悟。下面我将就这些心得体会进行总结，希望能够为更多人提供一些参考和启示。
第一段：节约意识的重要性
在开始谈及具体的节约用电方法之前，我们首先要强调的是节约意识的重要性。只有培养起节约的习惯和自觉，才能真正实现用电的节约。每个家庭成员都应当时时刻刻保持警惕，不浪费用电资源，做到“随手关灯、不虚度电”。
第二段：家庭公共用电区域的管理
家庭的公共用电区域是家庭节约用电的关键区域。在这些区域中应当设立合理的电源开关，一旦不需要用电就关闭电源开关，减少不必要的能耗。此外，对于常用电器如电视、空调等，也要养成及时关掉的习惯。此外，我们还可以在公共用电区域中增加传感器灯，以便在需要用电时自动开启，而无需手动开关。
第三段：家庭用电器的选择和管理
在家庭购买和使用电器时，我们应当注重能效，选择具有能耗标识的电器，能耗标识越高的电器能效越好。同时，在使用电器过程中，也要注意管理。比如，我们可以在冰箱中放置一些冷却物品，利用物品自身的低温来保持冰箱的稳定温度，减少制冷时间和能耗。此外，我们还可以合理选择热水器的使用时间，避免在用水高峰期使用，从而减少额外的加热时间。
第四段：充分利用自然资源
除了优化电器的使用方式外，我们还可以充分利用自然资源来减少用电。夏天我们可以尽量利用自然光线，减少对电灯的需求，冬天我们可以尽量利用太阳能来替代电暖器，减少对电的消耗。在安装窗帘时，也应当选择能够很好地隔热遮光的窗帘，避免因阳光直射而开启空调和灯光，实现用电的双重节约。
第五段：成员共同参与的节电活动
为了强化节电意识，我们还可以发起家庭的节电活动，让家庭的每个成员共同参与。比如，可以制定节电计划，在每个月的特定时间段内，全家一起进行节约用电，通过限制用电量来强化家庭成员的节约观念。当然，这样的活动也要注意实效，不仅要让家庭成员理解节约的重要性，还要让他们亲身体验到节约用电的实际好处。
总结：
节约用电是一个关乎经济利益和环境责任的重要课题。通过家庭节约用电心得体会，我们可以发现许多方法和感悟，比如培养节约意识的重要性、管理公共用电区域、选择和管理电器、充分利用自然资源和发起节电活动。只有我们每个人都能够从日常生活中的点滴入手，才能真正实现节约用电的目标，为家庭和社会创造一个更加节能环保的未来。
办公节约心得体会及感悟八
在当今社会，节约已成为一个非常重要的主题。人们普遍认识到，我们生活的资源是有限的，应该珍惜、节约并做好资源的重复利用。作为一名普通人，我们也可以从自身做起，履行节约的任务，为全社会节约能源、保护环境做出自己的贡献。下面，我将分享我个人的履行节约的心得体会和感悟。
第一段，解析了作为一名普通人的节约意识。在这一段中，我表达了我们应该从自身做起，无论是从自己的生活习惯、饮食习惯还是从自己的健康出发，都应该尽量避免浪费和过度消费，珍惜每一份资源。这种履行节约的姿态，可以看出每个人在日常生活当中对于观念的重视，将包含以下内容：
“作为一名普通人，我们时刻要切记珍惜每一份资源。从自己的生活习惯、饮食习惯还是从自己的健康出发，都应该尽量避免浪费和过度消费。”
第二段，阐述了守护环境的责任。在这一部分，我讲述了一些日常生活中常见的浪费现象，比如说浪费食物、能源等等，以及对于这些现象的反思和理解。这样做不仅可以为环境保护作出自己的努力，还有助于提高自己的节约意识，是非常有意义的行为。
“履行节约的任务不仅仅是为了保护资源的合理利用，更重要的是，它也是为了保护和呵护environment。”
第三段，深入描述履行节约的实际行动。在这部分中，我列举了我自己在日常生活当中所做过的一些事情，比如说减少纸张的使用、定期检查家中用电等等，以及我对于这些行为的思考和评价。同时，也希望通过这些事例，让更多的人了解到履行节约的行动可以从小处开始，从自己做起。
“我会减少纸张的使用、定期检查家中用电，而这些小行为，也让我觉得此举是有所期望的。”
第四段，展示履行节约的好处与意义。在这一部分，我分享了我认为履行节约带给我身心健康和健全人生的好处，以及在履行节约的行动中取得的许多成果。同时也讲述了这样一种模式的良好意义，具有启示性意义。
“从节约资源或是实现保护环境的角度入手，才是履行节约自身的良好意义。”
第五段，总结完整篇文章。在这部分，我总结了文章中所提到的思想和行动，重点强调从小处做起的观念，并呼吁更多的人加入到节约行动中来。最后，我也在这里对“履行节约的心得体会和感悟”进行总结，展示了自己对于这个主题的深刻理解和认同。
“我们的初心，是为了让环境变得更好/更美好/更节约。在这个过程当中，我们需要从自身做起，从小处开始，在履行节约中得到思想的提高和价值意义的极大体现。”
办公节约心得体会及感悟九
在现代社会，能源问题已经成为世界各国亟待解决的难题之一。电力是我们日常生活中不可或缺的一部分，无论是供暖、照明还是家电使用，都离不开电力。而家庭作为社会组织的基本单位，对用电的节约与合理利用具有至关重要的意义。在长期的实践中，我体会到了一些关于家庭节约用电的心得和体会。
第二段：正确的家用电器使用
家电是我们生活中的好帮手，但如果没有正确的使用方法，不仅会浪费电能，还可能会造成安全隐患。首先，我们应该选择能耗低、能效高的电器产品，这样一来不仅可以减少用电量，还能够在一定程度上降低家庭电费开支。其次，合理安排家中电器的使用时间，遇到用电高峰时段，尽量将用电集中在其他时间段，这样不仅可以避免电网负荷过大，还能够减少能源的消耗。
第三段：注意电器的保养与维修
家电的保养对于节约用电同样非常重要。经常清理电器表面上的灰尘，定期检查电线是否老化，可以有效减少电器损耗，并延长电器的使用寿命。另外，如果电器出现问题及时维修也是十分重要的。有时候我们可能只是因为一个小毛病就选择换掉家电，而其实这会增加更多的电器废弃物和能源浪费。因此，我们应该尽可能地选择专业的维修人员来修复电器，既可以延长家电的使用寿命，又能节省能源。
第四段：养成良好的用电习惯
节约用电需要培养良好的用电习惯。首先，我们应该养成勤关灯的习惯，及时关闭不在使用的电器，在不需要照明的情况下尽量使用自然光线。其次，要确保电器使用完毕后彻底断电，避免待机模式的浪费耗电。此外，合理使用空调和暖气，根据真实需求调节温度，不要过度使用。最后，我们也可以培养定期检查家用电表和电线路的习惯，确保电器设备正常工作，避免能源浪费与安全隐患。
第五段：总结节约用电的重要性与影响
家庭的节约用电行为不仅有助于减少能源浪费，保护环境，还能够减轻电力公司和国家的压力，促进可持续发展。因此，我们应该深刻意识到家庭节约用电的重要性，并将其贯彻到日常生活中。只有我们每个家庭都能够从细节出发，通过改变自身的行为习惯，才能够共同为节约能源贡献一份力量。
结尾：
节约用电是每个家庭的责任与义务，也是每个人的责任与义务。通过正确使用家用电器、注意电器的保养与维修，养成良好的用电习惯，我们可以为能源节约做出贡献。让我们心怀节约之念，行动起来，共同努力建设节约型社会。
办公节约心得体会及感悟篇十
勤俭是什么？传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德；哲人推崇它，那是一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰；现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的钳制。
有人说今天我们的物质生活已经非常丰富了，没有必要再那样的节俭，事实上，我们的国家很多资源还是很紧缺的，为了我们更好地生活以及发展，我们还是要提倡勤俭节约。一个没有勤俭节约精神的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约精神的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约精神的民族是难以自立自强的。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
不知大家是否听过这样一个故事：一家杂志社举行“打造节约型社会”有奖征文活动，应征的稿件堆积如山。作者中不乏专家、名者，也有很多真知灼见。但出人意料的是，特等奖却由一名普普通通的中学生获得。为什么呢？因为他是唯一一个把征文稿件打印在正反两面纸上的人。
历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。历史和现实告诉我们：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的；同样，一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的企业是难以持续发展的。因此，在金升公司蓬勃发展的今天，我们仍要牢记：“勤俭节约，从我做起！”
办公节约心得体会及感悟篇十一
节约是一种优秀的生活方式，这不仅有利于我们的个人精神和物质满足，更是对环境和社会资源的一种负责任的态度。节约的好处不仅在于可以节省自己的开销，还有助于缓解环境的污染和破坏，减轻社会压力，更好地利用资源。
第二段：节约的生活技巧和方法
生活中可以通过各种方法来实现节约，如选择环保材料和产品，降低用电量和用水量，鼓励与家人一起合理使用一些物品等。我们应该在日常生活中注意诸如回收利用和把快递纸箱塑料袋送去物业回收中心等小细节，从而实现我们的勤俭持家和保护环境的目标。
第三段：履行节约的必要性和重要性
履行节约，不仅是环境保护和资源节约的一项基本义务，更是一种优秀的品质与精神风范的展现。在实践中，我们一方面要通过节约养成良好的生活习惯，另一方面也需要在遇到浪费的行为时勇于指出，引领他人形成良好的节约和社会革新的意识。
第四段：节约对个人成长的影响
履行节约的心得体会可以对自己的成长和进步产生极大的影响。在执行节约生活的同时，我们也能够更好地学习和理解社会和自然界的运行规律，在这个过程中对自己的能力和素养进行不断的提高和完善，从而构建起一个与社会和谐的发展框架。
第五段：在新时代下践行节约的坚守和付出
在一个日新月异的时代下，我们需要以新的视角和行动来面对自然和社会的挑战。践行节约也许是一个很小的过程，但它会呈现出一个社会责任感，让生活丰富多彩，同时也创造出一种独特的生活体验和自我提升路径。我们应该通过节约行动走出自己显而易见的区域，扩大自己的视野和影响力，成为一个积极参与并引导社会未来的人。
办公节约心得体会及感悟篇十二
对于富人来说，勤俭节约是难得的美德；对于穷人来说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任。
左丘明曾说过这样一句话：“俭，德之共也；侈，恶之大也”。一个明智和懂得勤俭节约的人，会为未来打算，他在自己处于好运气的时候，就会为将来可能降临到自己的家庭和自己身上的不幸遭遇做些提前准备；一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，不会考虑到明日艰难的需要，他会疯狂地把全部收入都花光，挥金如土。
勤俭节约行为不仅给人们带来富裕安宁的生活，还给人们带来许多益处：它培养人们自我克制的习惯；它使精明谨慎成为人的习惯于性格；它控制自我放纵；它使人拥有安逸闲适的平和心态。
勤俭节约绝不是与贪婪、吝啬和自私同流合污的行为。实际上，它恰恰是这些性情的对立面。勤俭节约的目的是为了获得人格的独立。勤俭节约要求金钱被妙用而不是被滥用———它必须通过正当手段获取并精打细算地花费它。
勤俭节约不仅适用于金钱问题，而且也适用于生活中的每一件事，从明智地使用一个人的时间、精力，到养成小心翼翼的生活习惯。勤俭节约意味着科学地管理自己和自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。
勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。他有自己的人生规划，也具有相当大的独立性。
如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你证明了自己具有控制自己欲望的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你正在培养一些最重要的个人品质，即自力更生、独立自主、谨慎小心、深谋远虑，以及聪明机智和独创能力。换言之，就表明了你有生活的目标，你是一个非同一般的人。
其实，勤俭节约并不需要很大的勇气才能做到，也不需要很高的智力或任何超人类的德行才能做到。它只需要某些常识和抵制自私享乐的力量就行了。勤俭节约只不过是日常生活中的普通意识而已。它不需要强烈的决心，它只需要有一点点自我克制。减少任何一次感官享乐和快乐逍遥，如少吃一根棒冰或少买一点零食以及鞋子、衣服，就能使一个人在岁月的长河中为其他人节省下来一些东西，而不是浪费在自己身上。
我们每个人，可以从日常的生活小事做起，逐渐养成勤俭节约的习惯。这将是自己终生享用不尽的宝贵财富！
办公节约心得体会及感悟篇十三
从以往的“民以食为天”随着时代逐渐的开展渐渐演变成了“民以食为乐”越来越多新奇古怪把戏百出的食物出现在我们桌上，让大家渐渐忘了食物原本的意义。
逢年过节，家里常常来了许多人做客，一套套传统的菜被端了上来，老人们的眼里都布满了笑容和满足，而小孩子却在旁边拿着筷子嘴里嘟囔着：“怎么又是这些菜呀。”
记得那天，当桌上端上了菜，表妹就开始抱怨：“这些菜吃了那么多年早腻了，我们出去吃肯德基麦当劳。”桌子被敲得咚咚的响，爷爷奶奶有些生气了，眉间显露出了一股沧桑感，双目盯着那几道菜，眼神飘得很远：“你们这些小孩呀，现在整天就想着吃好的，其实有的吃就已经很不错了，想当年我们那会吃饭吃肉都不是顿顿都有的呀!”
坐在一旁的大人们也开始议论道：“爸妈，现在是二十一世纪了，不要老是跟孩子们说旧时代的事，孩子们，总想着吃些好的，人之常情么。过去的就过去了就别再想了。”
爷爷奶奶听了，神情显得有些为难和失望，无奈的摇了摇手：“说的是这样没错，但是。”“好了好了，别说这些了。”话还没说完就被打断了，他们深深的叹了口气。
饭吃完了，桌上剩许多剩饭剩菜，看着这些菜，爷爷奶奶想说些什么但还是犹豫着没有说什么，安安静静的坐在旁边同时我仿佛又听到了他们的叹息。
坐在一旁的我听着大家的絮絮叨叨，想到在书上看到过的文章，现在的生活哪有好转，那些受到战争侵略的人呢，他们不是跟爷爷奶奶那辈一样么。许多人因为战争饭都吃不饱，他们没有心思去想吃好的，因为他们却连吃饭都显得有些奢侈。尽管我们现在的生活水平都提高了，可是也不能处处都想到自己啊，也许节约一点食物节约一点水资源，那些人民也不会显的那么贫乏了。
在进展低碳环保时，也别忘了我们原本就应该做到的节食节粮，那是最简单也是最应该我们需要作出的一份奉献。 超过13亿，人均耕地面积不到1.5亩，是世界人均值的1/4，如此珍贵的耕地，每年还以千万亩的速度在消失。我国东部600多个县(区)人均耕地低于联合国粮农组织确定的0.75亩的戒备线。而我国由于设备和管理，粮食在收获、储存、调运、加工、销售和消费中的总损失高达18.2%，也就是说，我国每年的粮食约有850亿公斤被白白浪费掉。稍微关心时政的人都知道，我国已经成为世界上最大的粮食进口国，且进口数量逐年增加。在每年为此花费巨额的同时，粮食平安问题也已经成为从中央高层到社会舆论普遍关注的重大问题。在这种背景下，触目惊心的浪费粮食现象，更令人担忧。
现在生活水平提高了，还有必要从一粒米上节约吗?有的同学可能会有这样的疑问。外表上看，掉几粒米是小事，可世界上的任何财富，都是劳动者以自己的心血和汗水创造的。珍惜这种创造的成果，不仅是对社会财富的保护，也是对劳动的尊重、对创造的尊重、对劳动者的尊重。粮食是劳动者付出辛勤劳动、大自然消耗大量资源产生的财富，浪费它就是白白丢弃劳动成果、无端牺牲生态环境，最终受害的还是人类自己。一位学者就曾指出：“可持续开展，这句话在今天的世界上首先是指粮食。”我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，丢弃的是对劳动人民的一片真挚情感，丢弃的是做人的一种品格和精神。我国现在还不富裕，在一些贫困地区还有将近3000万人尚未解决温饱问题。人皆有食，也并不是每个公民都曾实现了的梦想。世界性缺粮的状况在今后相当长的时间内也不会得到根本转变。因此，浪费一粒粮食也是很可耻的行为。
节约粮食，是每个公民应尽的义务。有了节约意识，做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜。尊重劳动成果、减少对生态环境的压力已成为现代人的一种自觉意识。珍惜粮食吧，这是在珍惜你的生活!
建立节约型社会，关系到我们每一个人。节约资源，生活，让我们从珍惜粮食开始做起吧。
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