2024年我当教练了作文500字(三篇)

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我当教练了一

在教我的老师中,我觉得我的散打老师最有特点,也最让我难忘!他姓郝,我们都叫他好教练,好教练是一个严厉和幽默的人。

那一天,我们刚开始分班,你和张老师这一大班暂时在一起训练,在这一班里,好教练挑选主力与精英,我也被光荣的选了过去,从此我们变成了亲密无间的.好朋友,并且组成了二班,而这样也形成了三班竞争的场面。

初入二班,我有一次练习时自豪的想:我是二班的人,是精英!可正在这时,我不小心笑出了声,马一博,你笑什么?一股清澈洪亮的声音涌出,我慌慌张张的答道:没什么。俯卧撑50个蹲跳50个!教练命令道,我用可怜兮兮的眼神看着教练,想央求教练放过我,可教练又说道:快做!唉!那一次,我真是悲喜交加啊!

还有一次,拳馆停电了,教练就让我们全部坐下,听教练的“光荣事迹”,教练先讲起了他上武校的时候,之间教练拿起一根细竹竿,在左右摆弄,像个孙悟空一样,边耍边说。教练说道:我在武校的时候,去别的班打比赛,那人打一下,退一步!让你想打打不着,教练说:当时我被耗得实在不行,我就对他发起猛攻,把他逼到死角,终于将他打倒。但那人临死挣扎,躺在地上来了个正蹬,把教练的腿踢伤了!教练边说边放下细竹竿,开始给我们展示他那时走路一瘸一瘸的洋相!大家看完哄堂大笑。

我当教练了二

世界上有很多东西都是要学习的,比如骑自行车、溜冰、炒菜和做饭,而在今年的暑假,我学会了一项本领——游泳。

在一个星期六,爸爸突然说要游泳,听到游泳这个词,我觉得很有趣,就答应了,因为我还不会游泳呢!

我们准备好了泳裤、泳镜、泳帽和救生圈就向泳池出发了。

来到了游泳池,我换好衣服,做好热身运动,然后小心翼翼地下水。下水之后,水有点凉,我觉得泡在水里舒服,然后我就开始玩水了,这时爸爸叫我去深水区,那里水深1。6米,说要教我游泳,爸爸示范了一次,爸爸的双腿,先是用力往后一蹬,游出去好远,接着爸爸又像青蛙一样用力蹬腿,时而仰起头浮出水面呼吸,这样连续几次就游到对岸了。爸爸强调说,腿一定要蹬两次才能划手起来呼吸,爸爸让我先学习呼吸。当我学会了之后,爸爸又教我蛙泳的姿势,我学会了之后,爸爸就让我去游一下。

我也学爸爸那样游泳,却不行,还呛了好几口水,而且爸爸也教了我很多次也不行,后来我累了,想放弃了,但爸爸对我说:^v^儿子,遇到困难不要气馁,要坚持到底,世上无难事,只怕有心人。”于是我下定了决心,非学会游泳不可。接着,经过多天的不懈努力,我终于学会了游泳!

爸爸不但教会了我游泳,还教给我一个道理:世上是没有什么所谓的难事的,因为所谓的难事,只要碰到有毅力、有恒心、有决心的人,就会被化解。

我当教练了三

啊,炎热的夏天终于来了,有的人去晒太阳;有的人去骑自行车;有的人宅在家里玩游戏……而我就是想到游泳,怎么办呢?这个假期妈妈为了让我学会脱掉旱鸭子的称号,就帮我报了游泳班,就这样每天下午2点到3点半,我就去小区的淤泳池学游泳。

下午的太阳火辣辣的,照在水池旁边的小树上,树叶亮亮的,照着水池的水也亮亮的,游泳教练让我学第一个动作是憋气和吐泡泡,教练说:“憋气是游泳的基本功,你要先学会憋气,才能学会游泳。”教练让我在水面上吸一口气,再沉到水里去吐泡泡,我按教练说的方法深深地吸了一口气,就沉到水里连续吐出泡泡,成功了!教练说:“我的方法很正确,让我照这个方法继续练下去,”我信心满满的,时间一次比一次长,也一次比一次好。

教练说我学会憋气了,就教我第二个动作。我按照老师的方法,把双手举到头顶上合拢,沉下去不要动,我一直练一直练,我一次比一次游得远,教练一看我说你真有进步,我高兴极了,教练来检查我的时候,就说你又比前一次进步了很多。

游泳时间到了,教练也走了,我就一个人慢慢地练,我在游泳池边上深深的吸一口气,同时把头沉到水里双脚用力一蹬,双手也用力向前划去,我不知不觉游出了很远,此时我心中,充满喜悦,我学会游泳了!我像一条快乐的鱼儿,在游泳池里快乐地游着。

阳光猛烈地照耀着水面,我在水池里自游自在地游着,久久不愿离去……

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