一次舞蹈活动作文(6篇)

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第一次舞蹈一次舞蹈表演一

今天是使人激动的一天,因为我们舞蹈班要到齐市参加一次激烈的竞争——拉丁舞团体赛,为此天空也变得晴空万里。

今天早晨我5:30起了床,刷了牙,洗了脸,穿上舞蹈服。收拾的仅仅有条,像一位正要远军的大将军似的。6点钟了我和妈妈急急忙忙地向301站点进军。“嘀嘀--呲”汽车如一条猛龙向我们飞来,停下了,人们蜂拥而至的向车上跑来,我和妈妈先上了汽车抢了一个可以看风景的好地方,位置全都站满了。一个老太太上来了,我看他年纪太大,就让了个座位给她。

路上,我们观看了一片美丽的小树林,还有一条清澈见底的湖泊,汽车行驶的很快不一会就到了目的地,我们又搭便车来到了齐大文化宫。

刚一进门,望眼一看人山人海,比赛的人好多呀!我心里不由得打颤。我们坐在了后台里,等待着上台,9点、10点。

现在请鑫鑫舞蹈学校“团体舞比赛”登台表演,到了,我急忙脱掉外套,站好了排列的队形。上台了,我们随着轻快的曲调跳起了我们排练的舞蹈,每个人都各显身手,大家个个都不示弱,像自己和自己比一样,跳完了整节舞蹈。

我们获得了第一,为此,大家心情都十分放松,我更是轻松了许多。这激烈的一次团体舞比赛,使我耿耿于怀,难忘在心。

第一次舞蹈一次舞蹈表演二

补习班从周一到周五上课,周六周日放假,这倒跟学校的作息一样啊,就是一个累字。到了休息日,也不知是上天怜悯我还是妈妈中了头奖,她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了,终于可以放松下了。

我跟着妈妈来到了舞到教室,原来是他朋友开的,难怪会这么爽快的让我来学跳舞呢,管它呢,反正只要有得玩就行了,妈妈把我交给教练后独自走了。

开始学了,我的基本功不行,所以教练先带我拉韧带,拉的我疼死了。接着训练我的力量,因为跳这种舞,不仅要有技巧,还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐,20个俯卧撑,光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。

练了一天腰酸背痛,但我还是很高兴,因为我有所收获。

第一次舞蹈一次舞蹈表演三

在这漫长的暑假中,我学会了一种舞蹈一一芭蕾。

曾经,我以为学舞蹈很容易,可当我亲身体验后,才感觉到看起来那么美妙的舞蹈,学起来是那么的艰难。

就从第一次上课开始说起吧!上课之前,李老师先让我们趴好“小青蛙”,“小青蛙”就是像青蛙一样趴在地上,肚子贴地板,大腿和屁股形成一条直线,脚掌和脚跟贴着墙壁,这就是“小青蛙”。正因为我们才第一次趴“小青蛙”,所以我们的屁股都翘得差不多有三分米高了。然后,李老师拿来了两张垫子拼在一起。我们都不知道李老师葫芦里卖的什么药,正当我纳闷时,只听到到李老师念到了我的名字,原来李老师是要帮我纠正动作。她让我躺在垫子上,再把腿往两侧张开,然后李老师横坐在我身旁,把那两条沉重的大腿压在我的大腿上,并慢慢的往下压,起初,我没什么感觉,渐渐地,我感觉腿上像压了个千斤重的石头,而且越来越沉,又像有无数人在相反的方向不断拉扯着我的腿,越来越疼。

这时,李老师开始倒数十秒钟,“十,加油;九,很棒;八,坚持住;七……”李老师这样倒数着,虽然只有十秒钟的时间,但我觉得每一秒钟比一年时间还长呀!“二,璇真棒!再坚持一秒就可以了,一!”“啊!”最后一秒我的大腿快要碰到地面时我的腿像要被撕裂开了一样疼,伴着一声尖叫,这次“压腿”便结束了。我揉了揉我正颤抖着的双腿,继续回位趴“小青蛙”,其他同学见了都惊讶得合不拢嘴了。“下一个,刘娜……”虽然很痛很痛,可等我们都压完胯之后再趴“小青蛙”之后,哇!一个个屁股都下去了一大截呢!

后来我们还练习了“压前腿、压前躯、压脚背”等等,即使动作再怎么艰难,我们也乐在其中。

虽然练芭蕾很艰难,但它让我的暑假多了一份意义,也让我明白:要想成为舞台上那一只只翩翩起舞的白天鹅,就必须承受痛苦,努力付出。

第一次舞蹈一次舞蹈表演四

“天门中断楚江开,碧水东流至此回。”在这个阳光明媚的日子里,花儿在和我打招呼,小鸟在向我问好。我迎来了平生第一次的舞蹈比赛——马鞍山体育舞蹈竞技赛。

我带着激动、紧张的心情来到了马鞍山奥体中心,一眼望去,巨大的奥体中心就像一位高大的巨人。走进体育场,放眼望去,人山人海,各个地市的小朋友都来了。

赛场上已经有人在比赛了。“哇塞”!我惊呆了,她们一个个就像美丽的公主,脸上挂满自信的笑容。她们尽情地向我们展示着柔软的身躯,在赛场自由自在地穿梭着,就像一条条美丽的美人鱼在水中游动。那动作、那神情,美丽极了。

不知不觉,轮到我上场了,我的心都提到嗓子眼了,腿也跟着不自主的抖动起来。不过,我一直在心里默默给自己加油打气,相信自己一定能行。随着音乐响起,我开始了我的第一支舞——恰恰。

后面的两场比赛我放松多了。我踏着稳重的舞步,在赛场上舞蹈,顿时响起了雷鸣般的掌声。就这样,我的第一次舞蹈比赛结束了。

一分耕耘,一分收获。我相信只要付出了辛勤的汗水,就能有丰硕的果实,跳舞是这样,学习也是这样。

第一次舞蹈一次舞蹈表演五

在我们的生活中,有许许多多的“第一次”。在我的记忆之门里,就有许多的“第一次”,但是最使我记忆犹新的是我第一次学跳舞。

小时候,我看到别人跳舞,太舞台上旋转,我就特别羡慕。于是我就缠着妈妈带我去学跳舞。妈妈终于同意了,我兴奋地一蹦三尺高。

“哎呦!我的腿呀!要断了。”“真惨啊!我的腰撑不住了!”只听“嘭”的一声,我的身体已经重重地摔在地上,四脚朝天,五马分尸!我疼得眼泪从眼睛里“哗啦啦"的落下来。我真想算了,我不练了,摔得我疼死了……可老师语重心长地对我说:“不要放弃,只要你努力一点,就会学好的,不要放弃,要坚持。”我擦干了眼泪,继续跟着老师学习跳舞。

就这样几堂课下来,我慢慢学会了跳舞的一些基本功。

从此,我懂得了,无论遇到什么事,都不言放弃,要一直坚持下去。

第一次舞蹈一次舞蹈表演六

在我小的时候,特别喜欢跳舞,当看到别人在跳舞的时候,我都会不由自主的停下来,学习他们的动作。我想在正规的舞蹈班学习舞蹈,但是妈妈却要让我自己练习。就这样,我自己开始学习舞蹈。

在二年级的时候,我每天放学,都会回忆这一天看到的舞蹈动作,自己在家里练习,慢慢掌握要领,每天都会复习以前的动作。

那年暑假,爸爸带我去长征,到哥哥家去玩,哥哥有一个女儿,在舞蹈班学习,哥哥让我陪她去学,当时,我特别激动,特别开心,迫不及待的带着哥哥的女儿去了舞蹈班。她换**舞蹈鞋,走进舞蹈室,开始热身,把腿放在单杠上,拉直,头往下压;一个人盘腿睡下,另一个人踩在这个人的膝盖上,压*;练习劈叉、下腰。我边看边学。只是老师打开了电视,屏幕上一遍又一遍的播放着那一段舞蹈,让同学们自己模仿着学习,我也边记边学,都快学会了。一转眼,时间已经过去了两个小时,而我却越看越起劲。

哇!这位老师真柔软,什么难动作都可以轻而易举地做出来,我真想也在这里学习,但是这是不可能的,爸爸妈妈是不会同意的。

同学们专心学习着电视中的动作,老师认真的教导着同学们,同学们很快就学会了,我也学会了,她们整齐的做了一遍就下课了,可我还陶醉在那优美的舞蹈之中。

“功夫不负有心人”在我努力的学习下,劈叉、下腰这些小技巧已经难不倒我了,我盘腿睡下,不用人压也是*的。我一定要继续努力,超过那些在舞蹈班学习的人。

只要我更刻苦,再努力,一定会成功的。舞蹈,我爱舞蹈!

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