一次舞蹈活动作文(6篇)
第一次舞蹈一次舞蹈表演一
今天是使人激动的一天，因为我们舞蹈班要到齐市参加一次激烈的竞争——拉丁舞团体赛，为此天空也变得晴空万里。
今天早晨我5：30起了床，刷了牙，洗了脸，穿上舞蹈服。收拾的仅仅有条，像一位正要远军的大将军似的。6点钟了我和妈妈急急忙忙地向301站点进军。“嘀嘀--呲”汽车如一条猛龙向我们飞来，停下了，人们蜂拥而至的向车上跑来，我和妈妈先上了汽车抢了一个可以看风景的好地方，位置全都站满了。一个老太太上来了，我看他年纪太大，就让了个座位给她。
路上，我们观看了一片美丽的小树林，还有一条清澈见底的湖泊，汽车行驶的很快不一会就到了目的地，我们又搭便车来到了齐大文化宫。
刚一进门，望眼一看人山人海，比赛的人好多呀！我心里不由得打颤。我们坐在了后台里，等待着上台，9点、10点。
现在请鑫鑫舞蹈学校“团体舞比赛”登台表演，到了，我急忙脱掉外套，站好了排列的队形。上台了，我们随着轻快的曲调跳起了我们排练的舞蹈，每个人都各显身手，大家个个都不示弱，像自己和自己比一样，跳完了整节舞蹈。
我们获得了第一，为此，大家心情都十分放松，我更是轻松了许多。这激烈的一次团体舞比赛，使我耿耿于怀，难忘在心。
第一次舞蹈一次舞蹈表演二
补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。
我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。
开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。
练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。
第一次舞蹈一次舞蹈表演三
在这漫长的暑假中，我学会了一种舞蹈一一芭蕾。
曾经，我以为学舞蹈很容易，可当我亲身体验后，才感觉到看起来那么美妙的舞蹈，学起来是那么的艰难。
就从第一次上课开始说起吧！上课之前，李老师先让我们趴好“小青蛙”，“小青蛙”就是像青蛙一样趴在地上，肚子贴地板，大腿和屁股形成一条直线，脚掌和脚跟贴着墙壁，这就是“小青蛙”。正因为我们才第一次趴“小青蛙”，所以我们的屁股都翘得差不多有三分米高了。然后，李老师拿来了两张垫子拼在一起。我们都不知道李老师葫芦里卖的什么药，正当我纳闷时，只听到到李老师念到了我的名字，原来李老师是要帮我纠正动作。她让我躺在垫子上，再把腿往两侧张开，然后李老师横坐在我身旁，把那两条沉重的大腿压在我的大腿上，并慢慢的往下压，起初，我没什么感觉，渐渐地，我感觉腿上像压了个千斤重的石头，而且越来越沉，又像有无数人在相反的方向不断拉扯着我的腿，越来越疼。
这时，李老师开始倒数十秒钟，“十，加油；九，很棒；八，坚持住；七……”李老师这样倒数着，虽然只有十秒钟的时间，但我觉得每一秒钟比一年时间还长呀！“二，璇真棒！再坚持一秒就可以了，一！”“啊！”最后一秒我的大腿快要碰到地面时我的腿像要被撕裂开了一样疼，伴着一声尖叫，这次“压腿”便结束了。我揉了揉我正颤抖着的双腿，继续回位趴“小青蛙”，其他同学见了都惊讶得合不拢嘴了。“下一个，刘娜……”虽然很痛很痛，可等我们都压完胯之后再趴“小青蛙”之后，哇！一个个屁股都下去了一大截呢！
后来我们还练习了“压前腿、压前躯、压脚背”等等，即使动作再怎么艰难，我们也乐在其中。
虽然练芭蕾很艰难，但它让我的暑假多了一份意义，也让我明白：要想成为舞台上那一只只翩翩起舞的白天鹅，就必须承受痛苦，努力付出。
第一次舞蹈一次舞蹈表演四
“天门中断楚江开，碧水东流至此回。”在这个阳光明媚的日子里，花儿在和我打招呼，小鸟在向我问好。我迎来了平生第一次的舞蹈比赛——马鞍山体育舞蹈竞技赛。
我带着激动、紧张的心情来到了马鞍山奥体中心，一眼望去，巨大的奥体中心就像一位高大的巨人。走进体育场，放眼望去，人山人海，各个地市的小朋友都来了。
赛场上已经有人在比赛了。“哇塞”！我惊呆了，她们一个个就像美丽的公主，脸上挂满自信的笑容。她们尽情地向我们展示着柔软的身躯，在赛场自由自在地穿梭着，就像一条条美丽的美人鱼在水中游动。那动作、那神情，美丽极了。
不知不觉，轮到我上场了，我的心都提到嗓子眼了，腿也跟着不自主的抖动起来。不过，我一直在心里默默给自己加油打气，相信自己一定能行。随着音乐响起，我开始了我的第一支舞——恰恰。
后面的两场比赛我放松多了。我踏着稳重的舞步，在赛场上舞蹈，顿时响起了雷鸣般的掌声。就这样，我的第一次舞蹈比赛结束了。
一分耕耘，一分收获。我相信只要付出了辛勤的汗水，就能有丰硕的果实，跳舞是这样，学习也是这样。
第一次舞蹈一次舞蹈表演五
在我们的生活中，有许许多多的“第一次”。在我的记忆之门里，就有许多的“第一次”，但是最使我记忆犹新的是我第一次学跳舞。
小时候，我看到别人跳舞，太舞台上旋转，我就特别羡慕。于是我就缠着妈妈带我去学跳舞。妈妈终于同意了，我兴奋地一蹦三尺高。
“哎呦！我的腿呀！要断了。”“真惨啊！我的腰撑不住了！”只听“嘭”的一声，我的身体已经重重地摔在地上，四脚朝天，五马分尸！我疼得眼泪从眼睛里“哗啦啦＂的落下来。我真想算了，我不练了，摔得我疼死了……可老师语重心长地对我说：“不要放弃，只要你努力一点，就会学好的，不要放弃，要坚持。”我擦干了眼泪，继续跟着老师学习跳舞。
就这样几堂课下来，我慢慢学会了跳舞的一些基本功。
从此，我懂得了，无论遇到什么事，都不言放弃，要一直坚持下去。
第一次舞蹈一次舞蹈表演六
在我小的时候，特别喜欢跳舞，当看到别人在跳舞的时候，我都会不由自主的停下来，学习他们的动作。我想在正规的舞蹈班学习舞蹈，但是妈妈却要让我自己练习。就这样，我自己开始学习舞蹈。
在二年级的时候，我每天放学，都会回忆这一天看到的舞蹈动作，自己在家里练习，慢慢掌握要领，每天都会复习以前的动作。
那年暑假，爸爸带我去长征，到哥哥家去玩，哥哥有一个女儿，在舞蹈班学习，哥哥让我陪她去学，当时，我特别激动，特别开心，迫不及待的带着哥哥的女儿去了舞蹈班。她换**舞蹈鞋，走进舞蹈室，开始热身，把腿放在单杠上，拉直，头往下压；一个人盘腿睡下，另一个人踩在这个人的膝盖上，压*；练习劈叉、下腰。我边看边学。只是老师打开了电视，屏幕上一遍又一遍的播放着那一段舞蹈，让同学们自己模仿着学习，我也边记边学，都快学会了。一转眼，时间已经过去了两个小时，而我却越看越起劲。
哇！这位老师真柔软，什么难动作都可以轻而易举地做出来，我真想也在这里学习，但是这是不可能的，爸爸妈妈是不会同意的。
同学们专心学习着电视中的动作，老师认真的教导着同学们，同学们很快就学会了，我也学会了，她们整齐的做了一遍就下课了，可我还陶醉在那优美的舞蹈之中。
“功夫不负有心人”在我努力的学习下，劈叉、下腰这些小技巧已经难不倒我了，我盘腿睡下，不用人压也是*的。我一定要继续努力，超过那些在舞蹈班学习的人。
只要我更刻苦，再努力，一定会成功的。舞蹈，我爱舞蹈！
推荐阅读：
一次舞蹈活动作文(6篇).docx
将本信息的Word文档下载到电脑
推荐度：
点击下载文档
文档为docx格式