2024年游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子(10篇)

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游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子一

有一次,我和爸爸,还有爸爸的好朋友杜伟叔叔,到某某游泳馆去游泳。要知道,我可是家里^v^远近闻名^v^的旱鸭子,可谓是,滴水不沾。听说要去游泳,我可是吓得魂飞魄散。

到了那里,我死活都不肯下水,爸爸好不容易才把我弄下水。结果,一下池子,爸爸就潜入水中,把我的`裤头子一下子给扒下来了,我在池子里东摸西摸,摸了半天,终于找到了我的裤头子。可是,周围的人哈哈大笑,丑死我了。为了报复,我可是想尽了办法:

办法一:以其人之道还其人之身。爸爸把我的裤头子给扒了,那么,我也把他的裤头子给扒了。我匍匐前进,刚伸出手准备扒爸爸的裤头子,没想到被杜伟叔叔逮个正着。唉,可恨的杜伟叔叔!

办法二:水攻。既然来软的不行,只能来硬的。我偷偷跑到爸爸的后面,往他的身上泼水,爸爸被泼后,立刻反应过来,对我泼水,但可惜我的年龄太小,泼水比不过他。唉,计策失败!

办法三:既然来明的不行,我就来暗的。我猛到扑到爸爸后面,紧紧抱着他的颈子,爸爸怎么甩都甩不掉,我用我的脚,使劲蹬他的裤头子,哈哈哈····爸爸的裤头子整个掉了,爸爸的脸涨得通红,杜伟叔叔好不容易才把我拽下来。办法三,成功。

如今,我想起来这事,还忍不住哈哈大笑呢!

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子二

如果你问我,一个星期中我最喜欢哪一天,我会毫不犹豫地告诉你:星期二!为什么呢?因为那天我们要去游泳……

记得开学第一天,我和同学们拿到了新课表,欣喜地找到一门“游泳”课程。这门课程受到同学和家长的一致欢迎。

第一次到华师大游泳池,看着那一池清澈的水,我既兴奋,又紧张,还隐隐有些害怕。看着其他会游的同学像一只只水鸟一样,在水里挥动双臂,我羡慕极了。我多么希望赶快学会游泳啊!在教练的悉心指导和蒋老师、妈妈的鼓励下,渐渐地,我学会了憋气,慢慢地,我学会了漂浮,终于,我学会游泳了!当我挥动臂膀往前游时,我激动的心情不亚于叶诗文得到奥运冠军呢!

老师告诉我们,游泳最重要的是学会打腿和漂浮。你可别小看这两个动作,做起来可不容易呢!首先是打腿,经过多次练习和老师的一番纠正,我的打腿变得非常标准,笔直的双腿有节奏地拍打着水面,溅起的水花就像跳动的音符。

如果要一口气游得快游得远,憋气可有大学问:不仅需要胆量,更要放松身体。功夫不负有心人,现在我感觉自己的身体就像泡沫似的,能轻灵地浮出水面,就这样我学会了漂浮,泳池里又多了一尾“美人鱼”!

学游泳,让我不仅享受了克服恐惧、获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味。我爱上游泳课!

游泳是体育活动,也是一种必须掌握的生存技巧,所以小朋友最好能够学会游泳。现在的学校都开始上游泳课,这是值得欣喜的。

习作的心理描写比较细腻,行为描写比较生动。

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子三

每个人的童年都有趣事,我也不例外。

有一次,我和爸爸,还有爸爸的好朋友杜伟叔叔,到某某游泳馆去游泳。要知道,我可是家里^v^远近闻名^v^的旱鸭子,可谓是,滴水不沾。听说要去游泳,我可是吓得魂飞魄散。

到了那里,我死活都不肯下水,爸爸好不容易才把我弄下水。结果,一下池子,爸爸就潜入水中,把我的裤头子一下子给扒下来了,我在池子里东摸西摸,摸了半天,终于找到了我的裤头子。可是,周围的人哈哈大笑,丑死我了。为了报复,我可是想尽了办法:

办法一:以其人之道还其人之身。爸爸把我的裤头子给扒了,那么,我也把他的裤头子给扒了。我匍匐前进,刚伸出手准备扒爸爸的裤头子,没想到被杜伟叔叔逮个正着。唉,可恨的杜伟叔叔!

办法二:水攻。既然来软的不行,只能来硬的。我偷偷跑到爸爸的后面,往他的身上泼水,爸爸被泼后,立刻反应过来,对我泼水,但可惜我的年龄太小,泼水比不过他。唉,计策失败!

办法三:既然来明的不行,我就来暗的。我猛到扑到爸爸后面,紧紧抱着他的颈子,爸爸怎么甩都甩不掉,我用我的脚,使劲蹬他的裤头子,哈哈哈····爸爸的裤头子整个掉了,爸爸的脸涨得通红,杜伟叔叔好不容易才把我拽下来。办法三,成功。

如今,我想起来这事,还忍不住哈哈大笑呢!

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子四

我学游泳的路。那可是一波三折啊!没让我妈少花钱。

在暑假里。想学游泳。我软磨硬泡。妈妈给我交了昂贵的游泳课费。初级一共十节课。最终我也没能学会。

我天生胆小就怕有个什么万一。我学游泳时前两节课特别好。再后来,我们老师教我学蛙泳的技巧与方法。当我们一个一个被老师检查过后,老师让我下水练。我就在那里闹。因为我是怕水,怕溺水死亡。课程过了一半儿妈妈问。学会了吗?我摇摇头。妈妈用手机发了一条信息给别人。第二天,就换了一个教练。十分的关心,我希望我能学会。转眼间该上第九节课啦。他说最好的老师来教你如果再闹就带你去深水区。我……但是还是一直在那儿闹。老师果真带我去了深水区。把我往水里灌,我喝了好几口水。从那以后我再也没有接触过游泳。

有一天不知道为什么妈妈竟然拿了五张温泉券。我约上了堂姐和两个同学一起去。我们五个人玩了一会儿,发现有游泳池,我当时仅有一人会有。那个会游泳的开始教我了,我就开始学。看到这样一个耐心的小“教练”。我还是很胆小,就是没有学会。

还有一次去游泳。是堂姐带我去的。我是被她教会的。她开始教我方法。在两个半小时的训练中,努力学。反复的练。现在唯一不会换气。

今天去游泳,我还是和堂姐一起去,不知道为什么在他身上我能找到安全感与勇气。今天我感觉熟练了很多。

这就是我一波三折的游泳路。

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子五

7月11日的晚上,我和妈妈去金绿洲新开的游泳池游泳。一进去感觉很兴奋,我迫不及待地就跳到了水中。那里水浅的地方只有一小块,水深的地方却有一大片。

我去到那里,不知是哪个小朋友,总是跟我玩,而我却不认识他。我跟他打水仗,后来我们成了好朋友。后来玮玮哥哥来了,我又跟他玩。哥哥借人家的眼镜,他先扔过来,叫我去捡,让我丢到远远的地方,他就去找回来。他又借人家的球,扔来扔去,后来我拿着球感觉可以扶在上面游泳,但因为气不足,我就掉到水里面了。

妈妈叫我潜水,我想,那个小朋友也是用潜水游泳,我就学他那样,慢慢地潜水,一开始觉得有点憋不住,后来潜水的时间越来越长。人家准备关门的时候,我终于学会了潜水游泳。后来我游了好几次,那时候我十分高兴,妈妈不停地在鼓励我。游到最后,妈妈说我可以游出五米远了。

回到家以后,我洗澡的时候,我突然有了一个毛病,我还以为洗澡盆是游泳池,就潜下去了。妈妈在看电视,我就说:“妈妈,我突然出了一个坏毛病,一见到水就潜下去”,妈妈说,:“你是不是潜水潜怕了?”,我说:“我是潜水潜习惯了”。洗完澡,我叫妈妈发信息给爸爸,告诉他我学会游泳了。

在夜里,我做了一个梦,我梦见我把家里的卫生间用一种最先进的东西,把厕所马桶给堵住了,后来,我把门关上,门密封十分好,人在里面说话,外面听不见,我把所有的水笼头都打开,不停地开水,等水到我脖子的时候就关起来了,我就在里面潜水游泳。后来,就醒了。这个梦真美好啊。

早上,妈妈在看书的时候,我就

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子六

今天下午我跟爸爸去一个很大的池塘学游泳。池塘里的水很干净,甚至能隐约看到池底的水藻,池中只有两个父子模样的人在水里快活地戏水,比起城里人挤人如同下饺子一样的游泳馆,在这儿学游泳真是再好不过了。我恨不得立刻跳下水去。

站在齐胸的水里,水的压力从四面八方涌向我,压得我有点喘不过气来,再看眼前荡漾着的池水,也不再觉得那么清澈可爱,而是深不可测,心怀不轨!于是我只敢在浅水边扑腾。爸爸鼓励我到水深的地方,我强烈反对:“不去!那儿水太深了!”爸爸笑着安慰我说:“没事,有我在呢!不要怕!”

爸爸的笑容给了我些许的安全感,于是我小心翼翼地向前伸出试探的脚。刚走两步就发现脚下空了,我连忙后退!这时爸爸不但没有拉我,反而推了我一把!“啊——”一声惊呼,我一下子沉下水去,水猛地灌进了我张大的嘴巴,我不由得呛了几口水,眼前一片浑浊。我恐惧到了极点:“完了!我死定了!”我不顾一切地蹬腿划手,等头露出水面,一眼看见爸爸就在我眼前,我大叫一声:“救命!”爸爸却边后退边笑嘻嘻地说:“不错,就这样划水!脚再用点力!身体前倾!”我没命地向爸爸扑去,又灌了几口水,扑腾了大约两米的距离,爸爸这才拉了我一把。

看着惊魂未定、狼狈不堪的我,爸爸笑嘻嘻地说:“胆小鬼!有爸爸在呢!就这样练,保准很快就能学会!”

“我哪里胆小了!哪有人像你这样教人游泳的!你这是谋害!”话音刚落,就惹得爸爸和池塘中另一对父子哈哈大笑。我张着两只呛红了的眼睛瞪了爸爸一眼,带着一肚子池水,气鼓鼓地回到岸上的车里,说什么也不下水了。

回到家里,妈妈连忙端来绿豆茶,可我一点也不想喝,因为我已经喝得太饱了!

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子七

我的水性很好,可是没经过专业训练,姿势总有些不标准,所以爸爸特意为我请了一位游泳教练来提高水平。

游泳教练长着一张长长的脸,五官分明,大大的眼睛,高高的鼻梁。最引人注意的还是他的发型——头发中间耸起,还带着金黄色,看上去个性十足。他身上的肌肉鼓起,看起来体魄强健,我想这样强健的体魄肯定跟他是游泳教练是分不开的吧。

由于我的水性好,教练开始只给我纠正动作细节,第一次我就可以用不太标准的动作游25米了。

今天是第四节课,教练开始提高难度了。我一直认为会在水中扑腾就是学会游泳了,其实远没有我想的没那么简单。教练教我自由泳的转身动作,可我半天没有学会,于是他改变了策略,先教我蛙泳转身,可我还是半天没有学会。教练看我这个情形,开始着重教我“转身”的方法:先用手碰池壁,然后抱着双腿再翻跟头。就这三步,听起来简单,我却练了十几次才慢慢掌握。

学习完“转身”,教练就开始教我“出发”,“出发”动作是建立在“转身”的基础之上的:用腿用力蹬池壁,然后双手并起,让身体上下运动,等游过了池中的五米线后再转为正常泳姿。我照着这样的方式练习,这个动作比“转身”更难,要么没蹬过五米线,要么身体位置太靠上,要么太靠下,总是达不到理想的位置,看起来,我还得多加练习了。

游泳,看似简单的运动,却要不断地练习,看来奥运会的游泳冠军们平日里付多了多少心血呀!我想学习的规律也是这样,不管学什么都要勤加练习。

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子八

今天,爸爸妈妈让我去学游泳,我答应了。

我全副武装:头戴一顶七色泳帽,一副黄白相间的泳镜,下身着方口小泳裤。

到了游泳馆以后,我很激动,匆匆地做完了准备活动,银波荡漾的泳池里已有一群人在学游泳,外面天气很热,我们都急着下水,谁知一到水里,只觉得皮肤一阵颤抖,“好冷啊!”我赶紧和大家靠拢在一起,想来抱团取暖。

开始学游泳了,我们戴上了泳镜,看着教练身轻如燕,身手敏捷地游完了一个游泳池的宽,我们心里也痒痒的,决心一游。

于是,我开始琢磨着按老师教的方法去游,轮到我游了,我猛的一扑,只听见水从我头顶漫过的声音,接着,打腿,停下来一看,我游出了一丈多远,于是我觉得游泳没什么难度,接下来的几轮,我打算游得更远一点。

突然,有一股莫名其妙的力量将两股水注入我鼻子里,我心里感到了前所未有的无助,脑子里不要说一片白,因为他早已麻木了,我伸手在水里乱摸,好不容易利用水压的力量,才使自己站立起来,鼻子里全是水,都快没知觉了,我赶紧擤鼻涕,气管像被堵住了一样,只有出来的气,没有能吸进的气,感觉整个头都僵住了,被冰住了一样。

过了好久,我才恢复过来,教练告诉我,头不能往上仰,这样容易呛水,我点了点头,表示知道的意思。于是,我按教练教的方法去练,果然没有呛水。

水漫过我的头顶,慢慢的,我越游越快。不久,自己便可以像鱼一样在水中穿梭着,我游得越来越好了。我学会游泳了。

这就是我的游泳记。

我爱我的暑假。

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子九

炎炎夏日,既不想出汗,又想起到运动的效果,怎么办呢?游泳最合适。在这个短短的暑假,我将游泳练成了我的拿手戏。

忙碌的七月过后是清闲的八月,每天我都会去游泳馆练习,从开始的一直呛水到最后的游技娴熟,主要技巧就是教练讲的三动,只要每一个动作都做到位,所有的动作又能和谐起来,游好,不在话下。

暑假期间,我邀请几位伙伴一起去游泳。到了泳池边,我摩拳擦掌,做好热身后,纵身跳入水中,伸直手臂,加紧双腿,均匀换气。我按照教练的要求。一圈游玩后,我神气活现的上了岸,伙伴们用羡慕的目光看着我,争先恐后的拥上前来:教教我,你是怎么做到的。好好好,我教你们。

首先,要学会划腿,就像这样,屈、伸、合,我一边说,一边做着动作。第二,是划水,要像推门一样把水划开,为了辅助我们浮上水面换气。说着,便做出推门的动作注意,要五指合在一起。是不是这样?是,就是这样。还有要用鼻子呼吸,要在水中吐出小泡泡,浮出水面呼气时要用嘴巴吸气。这就是游泳的三大技巧。注意,这三个动作要和谐,划腿时不划手,吸气时又不划腿,这样才能保持匀速、和谐。说完后我便游到了一旁,自顾自地练习去了。我时而潜入水底,时而又浮出水面,时而溅起水花,时而风平浪静。我如鱼得水的游着,心想:一会儿的比赛我一定赢,他们是新手,我是老将,必胜!

不一会儿的功夫,伙伴们纷纷称自己练好了,我心里偷笑,却一本正经地说既然都会了,咱们来个比赛吧!说罢便做好了准备动作,其他人也跃跃欲试,只听我一声:开始。几个人纷纷跳入水中。我是越游越有劲,把其他人都甩在了后面,心里正一阵得意,偷笑起来,却不知自己还在水中,嘴巴一吸,灌了一肚子水,我猛地浮出水面,扶着池边的跳水台,不停地咳嗽。当我缓过神时,伙伴们早已到达了终点,站在岸上,冲我前仰后合的大笑呢。

拿手好戏演砸了!

游泳健身作文600字 游泳健身了解一下段子篇十

今天,我和爸爸一起去白马湖水库游泳。

走在路上,我有点着急,真想飞过去,看看那吸引许多人的天然游泳池。到了水库边,感觉山清水秀,河很宽很长,一眼望不到头。

爸爸先下水,我不敢,爸爸扶着我,鼓励我勇敢点。是啊,有爸爸这位游泳健将在身边,我还怕什么呢?我不是一直想学游泳吗?于是我在爸爸的搀扶下,试着下了水,水里真舒服,浑身都感觉到凉快,似乎还有一双有力的大手将我向上托起,爸爸告诉我,这就是水的浮力。

爸爸教我游泳的几个基本动作,让我利用游泳圈自己试一试,练习练习。这时,我发现水里有几条小鱼,便被吸引住了,不禁捉起小鱼来,可是小鱼很调皮,有时它们来咬我的手,当我刚想捉住时,它们又很快地游走了,我又追过去,它们又溜走了,我的手还不小心被石子划破了。

等爸爸过来问我学得怎么样时,我连一条小鱼也没捉到,更没有学会游泳,真的后悔!爸爸对我说:“你以后可别再学小猫钓鱼了,做任何事情都要一心一意的,三心二意地,到最后只能是一事无成,一无所获!”

听了爸爸的话,我感到很惭愧,决心以后做什么事都要专注。但我更想在北京水立方里游泳,那刻有多好啊!我期待着那一天!

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