暑期跳绳作文400字左右(共13篇)
暑期跳绳作文400字左右1
那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。
别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”
这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。
运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。
每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。
暑期跳绳作文400字左右2
哈！星期四终于到了，知道我为什么这么高兴吗？因为今天我们要举行跳绳比赛。
听见了广播，老师立马让我们出去排队，来到了小操场，看到同学们跃跃欲试、摩拳擦掌，我的心情更激动了。
首先举行的是跳短绳比赛。只听裁判一声令下，比赛开始了，同学们马上舞动手中的跳绳跳起来，“啪啪”声不绝于耳。我看了一眼她们，有的一开始跳的很快，跳一会儿就浑身无力了，有的一开始跳的'很慢，可是也坚持不了多久，有的一会快，一会慢，跳的还真不错。于是，我也不甘示弱，一口气跳了140个，我吃了一惊，我以前可就只跳了100个而已呀！而且自从那次以后，我连70个也跳不到呀！
接着又开始了跳长绳比赛。一班先开始了，他们跳了42个，轮到我们班了。我们等着裁判的哨声，哨声一响，同学们开始了。几次跳起，又几次失败，渐渐的，时间到了，我们只跳了40个。后来，成绩出来了，五班和三班获得了第一名。虽然我们没有获得第一，但我们一定会继续努力的！
啊！这次比赛可真激烈。
暑期跳绳作文400字左右3
童年，是一朵芳香四溢的鲜花；童年，是一条清澈见底的小河；童年，是一个色彩斑斓的宝盒。童年的故事总是让我心驰神往，念念不忘，其中，让我最难忘的是第一次参加跳绳比赛。
这是一场家庭成员之间的比赛。那时我6岁，妈妈正在跳绳，我灵机一动，说：“妈妈，我们来跳绳比赛吧！”妈妈笑着说：“好啊！谁怕谁啊！”一旁的爸爸也要来参加。我和妈妈异口同声的说：“就你那笨样，带个啤酒肚子，能跳的动？”爸爸假装生气的说：“你们别小瞧了我，比比就知道我的厉害了！”
比赛开始了，妈妈先跳，一开始她原地跳着，不到一分钟速度越来越慢，一会儿往前跳，一会儿往后跳。最后单脚跳。我知道妈妈体力不支了，还没到时间，妈妈主动放弃了。轮到我了，我轻轻地跃起，又轻轻地落下，妈妈说我像一只小燕子。才一半左右的时间我便越跳越慢，不过坚持到了最后。爸爸开始跳了，只见他不慌不忙笨拙地跳着，爸爸匀速跳到了最后。统计结果出来了，爸爸得了冠军。
就是这次跳绳比赛让我明白了，做任何事情都不要小巧别人，轻言放弃，半途而废。
暑期跳绳作文400字左右4
在这数九寒天的日子里，我们学校举行了一年一度的运动会。
早上，老师兴冲冲地走进教室，大声说：“同学们，今天学校将举行跳绳比赛，参加比赛的人请做好准备，你们要为班级争光。”同学们听了高兴地又蹦又跳。我的心怦怦直跳，自言自语地说：“我多么自豪啊！幸运的成为了一名运动员。
下午，老师带着运动员们来到操场上，让大家排成队伍。老师说：“第一个项目是跳双飞。”一声清脆的哨音，划破了场上仿佛凝固的空气，比赛开始了，各队员拿起绳子挥动起双臂，飞快地跳了起来。运动员们有的像机灵的猴子一样左右跳跃，有的像可爱的小松鼠上窜下跳，在场观看的人看的眼花缭乱。我手中的绳子上下翻飞，像“金蛇狂舞”，发出“呼呼”的声音，我用力的跳着，结果，跳了五十多下。
接下来就是激动人心的跳长绳比赛了。没有参加比赛的人忙着帮参加比赛的同学拿衣服，比赛开始了，旁边的'人使劲的甩着绳子，运动员们个个精神饱满，飞快地跳了起来，结果，我们班的同学跳了九十六下，老师说：“跳长绳三（一）班第一名。”同学们情不自禁的欢呼着。
尽管这次比赛，我们班取得了好成绩，但是我们胜不骄，败不馁，友谊第一，比赛第二。因为挫折与失败锻炼了我们前进的本领。让我们一起努力，开创我们美好的未来吧！
暑期跳绳作文400字左右5
跳绳是一项最简单的体育运动，也是我非常喜欢的运动。
你猜我为什么喜欢跳绳呢?因为跳绳不但能zeng强我的'意志，而且还能锻炼我的身体，让我的身体长得更加强壮。记得有一次，我得了流感，还有点发烧，妈妈说:“来!我们来一次跳绳比赛!”我闷闷不乐地说“好”。我一口气跳了220个，热得我满头大汗。妈妈又给我试了试体温，哇，体温正常了！
我可喜欢跳绳了，它带给了我无数的欢乐。
我最喜欢的体育运动是跳绳。
有一次跳绳比赛，我输给了黄河。从那时起，他在我面前傲气十足，不再听我的管理，我暗暗下决心，下次比赛一定胜过他。于是，我和跳绳成了形影不离的好朋友，我下课跳，放学跳，睡觉前也要跳上几分钟。只要一跳绳我什么都忘了，脚下像踩着风，绳子呼呼飞舞，打在地上啪啪直响，在一旁帮我数数的小朋友都惊呆了，每次不跳到大汗淋淋我决不罢休。现在我每分钟比过去多跳50下。我想，下一次比赛胜利一定输于我。
从跳绳比赛中我懂得了，要当好班长，就必须事事走在同学们的前面。
暑期跳绳作文400字左右6
我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧!
记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下，一不小心，跳绳把我的脚给缠住了，让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说：“孩子，不要泄气，要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒进油瓶，一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的，天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说：“我要是天天练，跳绳也能练得很熟了，对不对?”妈妈向我点点头。从那以后，每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前转绳、向后转绳和交叉转绳，还有单独跳、双人跳和多人跳。
上小学一年级了，学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了，可跳得太慢了。二年级，我就开始练速度了。我发现双脚并立，膝盖稍微弯曲，踮起脚尖飞快蹦跳，双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子，速度就变快了。我就用这个方法练习，一天比一天跳得快了。在一次跳绳比赛中，我把全身的力气都迸发出来，飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时，我问了一下，一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气，是她给了我力量。
同学们，只要功夫深，什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活，我爱跳绳。
暑期跳绳作文400字左右7
今天，一年一度的跳绳比赛又开始了，我们显得异常兴奋。我参加5个项目：单摇、双摇、编花、一带一（我和林瑞堃跳）和与其他9个同学跳长绳。
首先是单摇，我们每班6个人，一个一个来，当裁判员到我名字时，我沉着地走到2号老师的面前。好！裁判员吹响了比赛开始的哨声，我迅速地跳了起来，过了一会儿，我已经筋疲力尽了，哪怕是以根羽毛落在我身上我都会倒下去，但同学们的.呼喊声使我深受感动，咬紧牙关，加速跳了起来。裁判员再一次吹响了全场比赛结束的哨声，我跳了80个！我和林瑞堃跳一带一时，只跳了30多个，但何老师的一句话使我想更加努力，勇敢向前——“跳不好没关系，重在参与！”
这次比赛，张童悦使我深受感动，他为我们取得好成绩，喊得嗓子都哑了，在此，我想跟张童悦说：“谢谢你！”
虽然比赛的成绩还不知道，但我非常高兴，因为我明白了一个道理：好成绩的取得离不开坚持不懈地努力，更离不开同学们的鼓励，这真是一次难忘的比赛呀！
暑期跳绳作文400字左右8
今天，阳光明媚，万里无云，我们迎来了学校一年一度举办的跳绳比赛。
下午，同学们都来到操场上，为比赛的同学加油助威。我也有幸参加了比赛，不过我与他们不同的是，我们一共四个人，在一起合作跳大绳，比赛快开始了，我们在台下，做着最后的准备。我们花样大绳在第二场，首先比赛的是速跳选手，只见一声令下，跳绳好似离弦的箭，飞快的在选手的头脚之间来回转动，快的都要看不见绳了，台上比赛举行的热火朝天，台下同学们也没闲着，以自己最大的声音为场上选手加油助威。场上场下，有静有动，够成一篇精彩绝伦的片段。
终于轮到我们上场了，我鼓足了劲，心里暗暗下定决心，一定要赛出好成绩。绳子开始挥动，开始跳了，一下，两下……直到最后，我们以优美的身姿，漂亮的动作，赢得了台下全体同学热烈的掌声，我心中的这块石头也终于落地了。比赛结束后，分数出来了，大家都屏住呼吸，念到我们班时，一听，全场最高分，我高兴的'一蹦三尺高，我们终于胜利了。
我参加比赛是因为我要多锻炼，因为我明白学校举办比赛的原因，他们不就是为了让我们多锻炼，有一个好身体吗，下次我还要参加，这次跳绳比赛真的太精彩了！
暑期跳绳作文400字左右9
叮铃铃!课间操开始时间到了，同学们来到操场上，高兴地起长绳。大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃;有的.同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过;还有的同学像快活的小鹿，轻巧地从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。我害怕被抽疼，又怕被绳子绊倒。我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水一样，心里默默地数着：“一、二、三”。
这时，我的耳边响起了同学们鼓励的话语：“加油!加油!你一定能行的!”我想：“我一定能行的!”想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的那一刹那，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子跳了过去。这时，我看见老师脸上已经露出了满意的笑容，我也听到了同学拉夸奖我：“你真棒!”我想：“原来，跳绳一点儿也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事都能成功的。”
今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新本领。
暑期跳绳作文400字左右10
有一天的下午我们学校举行了跳绳比赛，我也是其中的一位选手，不过我还是不怎么高兴，因为我很胖，万一没有取得好成绩，同学嘲笑我该怎么办?
于是我下定 决心要为班级争取好成绩。比赛开始了，我们班的同学都在使劲的摇动绳子，都在努力为班级争光。到我了，我拿起绳子，屏息凝视。只听一声哨响，大家都开始跳，看着大家对我的信任，我也开始跳了。我双手拿着绳子，疯狂摇绳，疯狂地跳起来。一分钟过去了，我跳了186下可是我已经筋疲力尽，但是看到同学在为我呐喊加油，我又 开始努力跳了起来。不过在这种情况下，我跳起来很费劲，因为我太想为班级争光，所以前60秒我已经把6分之5的体力用完了。而我依然跳着，我闭着眼睛不管三七二十一地疯狂地跳起来。
最后我以90秒跳216下的好成绩获得全年级第二的成绩。赛后大家都在称赞我，因此我心的那块石头落地了。通过这次比赛我得到了坚持就是胜利的道理。因为如果我不坚持的话，半途而废会被同学笑话的'，而且更能来体现小胖子的体育是不如那些瘦同学的。所以坚持就是胜利的道理值得我学习，也值得大家学习。
暑期跳绳作文400字左右11
我在上学的这几年中，我学会了很多，比如说：我学会了写字，我学会了认字，学会了跳绳，学会了踢毽子……这些我原本不会的东西，都是在同学们和老师的教导与帮助下，我才能学会的，对我印象最深的，便是，我学会跳绳的那一次。
那一次，学校里有一场跳绳比赛，可是，我不会跳绳，这可把我给急坏了，说自己不会跳绳，大家肯定会笑话我的，如果不说出来，到时候“成绩”不好，不仅仍就被大家笑话，还会给班级丢脸，于是，我只能厚着脸皮向老师和同学们说：“我…我不会跳绳。”没想到我把话说完后，大家非但没有嘲笑我，还友好的教我，帮助我，那时的我，别说我有多感动了。经过一段时间的训练，我和一些原本也不会跳绳的同学，都学会了跳绳，这可多亏了老师和同学们的帮助呀!虽然，我的动作，没有其他同学那么娴熟，那么的快，但是，我至少比原来要好了，聊胜于无吗!
现在，我已经能够与大家，跳差不多的个数了。那一次。我真正体会到了同学之间的友谊和老师对我们的帮助，我和同学们的友谊，就像是一棵小树，同学与我之间的点点滴滴，就是在为我们之间的那棵友谊之树，浇灌水，我们的友好，将是他不断的成长。
暑期跳绳作文400字左右12
最近听老师说学校要举办“双飞”比赛，好开心，终于有了一个展示才华的好机会！比赛前我们几个选手都极度紧张，马上就要比赛了。虽然我们练习认真，准备充分，但是和一班二班的水平相比还是有差距的。但是，老师告诉我们：“不要和别人比。跟自己比。你能跳多少，别把身体弄坏。”听了老师的话，我们豁然开朗，跳动的心脏平静了许多。在球场上，我们看得见。我平静的心又紧张了：跳不好怎么办？老师会批评我吗？我在实践中一直是最弱的在裁判的指挥下，我们几个同学轻盈地跳了起来，裁判的姐姐不停地为我加油。我闭上眼睛，脑子里只写了一句话：一定要跳好，你最强！连续跳了73次，我的绳子断了。但是我跳得很快，不顾汗水和疲惫。腿酸痛，累得断断续续跳不动。我正要放弃，就听到裁判的姐姐对我喊：“加油，加油！”一听到这个鼓励的`声音，我就恢复了力量：我不能放弃，我不能放弃！我不能做懦夫！不能抹黑班级！三分钟终于过去了，但这三分钟太长了，但我坚持的信念让我跳了起来。坚持就是胜利！回来的时候同学们像小喜鹊一样汇报成绩。我跳了190下，在学校拿了第二名。我超越了自己！虽然很累，但是真的很开心！
暑期跳绳作文400字左右13
老师为了让我们锻炼身体，让我们在家每天都要练习跳绳。
于是放了学之后，我就让妈妈给我买了个跳绳在楼下跳起来。我拿起绳，一跳就踩到绳子了，我尝试了好几次，还是一个都跳不了，于是我就叫妈妈教我。妈妈说：“首先把绳子拿起来，用力向前甩，绳子快到脚底下的时候再向上跳。”我点点头，按照妈妈说的就能跳几下了，可是感觉特别累，我满头大汗的.问妈妈：“怎么这么累啊。”妈妈说：“你跳的太高了，跳低一点就不会这么累了。”于是我就跳低了一点，真的感觉好多了，不那么吃力了，可还总是跳不几个就踩到绳子，我都想放弃了，妈妈看出了我的心思说：“不要放弃，失败是成功之母。”听了妈妈的话，我又鼓足勇气接着练习。练了一会儿果然进步很大，我太开心了！妈妈夸我说：“太棒了，不过今后要继续努力，不能放弃哦！”我听了妈妈的话，我更开心了，以后我每天跳的次数都在增加，到今天我一分钟已经能跳六十六个了，今后我会更加努力练习的。
不论什么事都不要轻言放弃，只要有付出，就一定会有回报。
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