跳绳子作文300字左右(通用43篇)

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跳绳子作文300字左右1

在没有体育课的时候,我们通常都会去户外体育活动,在这其中,我们最欢迎的项目是长跳绳。长跳绳可以练习反应能力,也能让我们树立团体意识。

在我们班长跳绳分A、B两组,A组是精英团队,B组是进取团队。我是B组的一名团员,我们是一个很团结的团体。我们把每次练习都当作一次比赛。现在就来说说吧,看屹立在两边的摇绳者是黄梓宸和郭羽函,他们个子很高,力气很大,一双有力的手将长跳绳在手中一圈圈的摆动,这可是个体力活啊!每次摇绳时,时而神彩飞扬,时而神情凝重,生怕自己手中的绳摇错,再看看我们,整装待发的组员吧,站在第一个的是我们的体委白雨泽,他表情轻松,第二个是我,神采奕奕,随时待发,第三个是徐宇轩,别看他胖,但跑起来很快,第四个是吴泓渝,他动作慢些,但是永远笑着面对一切,后面还有一些同学都各有优点。

马上开始了,白雨泽率先冲了出去,单腿跳过长绳到另一边,其次是我,紧跟其后,两腿一个悬空飞了过去,徐宇轩也马上冲了过去,后面的同学都象箭一般的冲出去,两个摇绳的同学也很卖力,将绳上下翻飞,同学们象一只只小飞燕一样在绳中穿梭,真是一幅让人难忘的画面!

一个小小的跳绳竟能让我们如此快乐!

跳绳子作文300字左右2

一年一定的运动会来了,我们怀着必胜的心情,走进了操场,这些日子以来,我们辛辛苦苦做的准备终于用上了派场。

同学们按照比赛的顺序,静静地站在那里,等待着挑战的来临。

比赛开始了,只见四五班犹如长龙一般在绳索中穿来穿去,他们的脚步是那么敏捷,那么迅速,我心想:他们跳的可真好呀,我一定要超过他们!

眼看就要轮到我们班了,我紧张的心怦怦直跳,心里还不停地祈祷:千万别落,千万别落!

轮到我们班时,看见同学们一个接一个地跳过去了,我的心也平静多了。可到我的时候,不小心被绊了,浪费了些时间,我仿佛听见同学们责怪的声音,心里很过意不去,第二次跳的时候,终于没有绊倒,我深深地呼了一口气,心中的一块大石头落了地。

比赛结束了,我班得了第六名,我怀着失落的心情走回了家,在心中暗暗地下了决心:今后一定好好锻炼,吧冠军争夺回来!

跳绳子作文300字左右3

我最喜欢的课余爱好是跳绳,因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单,一学就会!先握住绳柄,再轻轻地一甩,脚尖点地像蜻蜓点水一样,这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多,有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳,因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢!我经常在小区里练习,有一次,我差点九点钟回家睡觉。过了几个月,我的跳绳水平急速提高,我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好,丁丁在佳丽看电视,我按了一下门铃,说:“请问丁丁在家吗?”开门的是丁丁,他说:“有什么事?”“我来找你跳绳。”我说。

我们一起来到楼下,“预备,开始!”我拿起跳绳有力地跳了起来,他也不甘示弱,双脚像弹簧一样,上下上下地控制得很协调,时间到了,我赢了!我真的非常非常开心,几个月的努力终于没有白费!因为我终于赢了丁丁,心里有说不出的开心!我高兴地一蹦三尺高!

这真是一场激烈而有趣的比赛啊!我永远不会忘记!永远!

跳绳子作文300字左右4

跳绳比赛快到了,一天,平平接到老师的通知,说下个星期3举行跳绳比赛,而且平平是运动员。平平非常高兴,因为他可以为班级争光。

在这几天,平平只要做完作业,就刻苦练习,心想:“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天,在跳绳比赛的早晨,平平起得很早,穿戴整齐,就奔跑着来到了学校,他怀着必胜的信心走到了比赛场。

比赛开始了,在欢快的音乐中和同学的欢呼生中,平平用自己真正的本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名,有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平,他们说:“平平你是怎样赢得比赛的?”平平回答到:“我每天都再练习,没有依赖父母也没有偷懒,才能得到这样的好成绩。”

又有一个同学们问他:“你跳绳的时候摔过跤吗?”平平回答到:“我跳绳的时候当然摔过跤了,还被绳子打到手臂和身上好多次呢!但是我还是勇敢的坚持下来,继续练习。”

所以同学们有付出,就有收获,你们一定要学平平哦!!!

跳绳子作文300字左右5

过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种:第一种是小绳,第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种:第一种是前挽花、后挽花;第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下:“一带一分两种,第一种两个人面对面跳;第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级,四年级、五年级、六年级,全体都在一起跳绳。

虽然说我们班上次拿了第一名,但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气,还在专心的练习。现在我们班还是早上来了,课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。

跳绳子作文300字左右6

可是同学们似乎都很紧张,一点也不放松,有几个同学竟然一个劲儿地对着跳了好几年的小绳说:“不要调皮,别掉链子……” 看到这个情形,其他同学都忍俊不禁,这样一来,倒是缓解了几分紧张情绪。

很快就轮到了我们班,我们双手攥紧绳头,把绳理顺,双臂弯曲抬至腰际,做好预备姿势。只听裁判员”嘀 ”地一声哨响,我们几乎同时甩动双臂,脚尖随着绳子的甩动有节奏地上下跳跃,体态轻盈,如同蜻蜓点水般。手中的绳子越甩越快,我们几乎都看不清跳绳了,只听见绳子拍打地面的声音和与空气的摩擦声,“啪啪啪…”“呜呜呜…”,偶尔有几个绊到了绳子,就只好停下,迅速调整好跳绳,然后又开始。裁判员一吹哨,我们立马停了下来。我们虽然个个气喘吁吁,但还是觉得时间过得太快。

跳绳子作文300字左右7

一个激动人心的夏天,我们举行了一年一度的跳绳比赛。在这个干燥的夏天,我们的精神似乎比春天更加朝气蓬勃。

我也被成功选为交互绳的一名队员,本来我对交互绳没有一点儿了解,但听了我们班跳绳“小王子”的介绍使我慢慢喜欢上了跳绳。在比赛开始的前几天里,各个班级的学生都万分紧张,一分也不敢松懈,生怕自己不如别人。最终,我们的训练和努力并没有白费。我们提升的很大。

比赛开始了,首先是从低年级开始慢慢到高年级,年级升高我也开始跟着紧张起来。热火朝天的比赛还在继续进行。我们一上场六年级的同学们就开始大声呐喊为我们助威。三二一开始,我一听到口令就开始跳,在跳的时候我激动几张,但又带着团队的希望,所以我告诉自己加油加油!比赛过半另一个队友上阵,我看到大家满头是汗,但是他们都没有放弃仍然自信满满的坚持下去。他们想为班级争光,他们的决心使他们更加出色。

比赛结束后,大家纷纷回班,我还在回想刚才激烈的竞争,真期待下一次跳绳比赛的到来。我还会更加努力取得优异的成绩。

跳绳子作文300字左右8

一个阳光明媚的上午,我,我的朋友和两位阿姨一起在小区下跳绳。

我们怀着兴奋的心情拿了三根短绳下楼了,愉悦地向前连跑带跳。等做好了准备,一位阿姨开始了计时。一开始我的蓝绳子一直不听使唤,让我连连绊脚,还会从我的手里滑入指缝中,又从那里“溜”了出去,一下子掉在地上,后来我慢慢控制了它,随着“到”的声音响起,我们都停了下来,那位阿姨跳了190下,我跳了135下,我的朋友呢,嘻嘻!他一会跳到这,一会跳到那,一会转个圈,一会边跳边跑,所以只有90下。休息好了后,阿姨想到了一个好玩的主意:把三根绳子接起来做成了长绳。我们来了兴趣,便一个个排队跳,我在绳子甩过头顶时灵活地钻了进去,绳子落地时,我轻轻一跳,越过了绳子,又调整了一下,等待绳子快要落地的时候就这样,我们跳了几个来回。这时,一位阿姨说她也想跳,但绳子好像不想给她跳似的,话音刚落,它就“哗”的一下全部散架了,逗得我们哈哈大笑。

这真是一次有趣又难忘的跳绳。

跳绳子作文300字左右9

我们班快要参加跳绳比赛了。就在星期二下午的阳光活动课上,三年经进行了跳绳比赛。

比赛前夕,我们都练了很长时间,几乎每一节课下课后都要去练,直到自己确定不会再出差错的时候,才肯罢休。

很快就开始正式比赛了,我们的心情都非常激动,也很紧张,希望被选上的同学能跳好,为我们班争光。正在我们非常激动地时候,突然,广播上说:“跳绳比赛正式开始的时候”第一轮同学正在准备,“预备,开始,同学们毫不犹豫的跳起来了。

比赛进行了很长时间,我们也在旁边不停地喊:_加油!加油!”比赛激烈的在进行中,女生中跳的最好的是×××男生中跳的最好的是××××这两个同学表现极 为突出,尽管这样,我们班还是排在第五名,不过,没关系,下次跳大绳还有机会嘛!只要尽自己最大的努力就行了。

我喜欢跳绳比赛!

跳绳子作文300字左右10

今天下午活动课,班主任赵老师带领我们比赛跳绳。比赛前,老师把比赛的方法和规则做了交代。老师说:“一队先跳,另一队数数。”我们按照规定做了比赛的准备,只待老师一声令下。

比赛开始了,跳绳的同学像欢快的小鹿。绳子在同学们头上飞快地荡来荡去,跳跃的脚步轻快、敏捷,像小鸡啄米般不停地点着地面。跳绳的同学很紧张,我们数数的同学也很紧张,都目不转睛地盯着绳子,操场上一片数数声。老师一声令下:“停!”跳绳的汗流满面,也有的垂头丧气。

接下来轮到我跳了,因为太紧张,总给绳子绊住,只跳了30多下。

虽然我打了败仗,但今天仍玩得很开心。

2。本文详略得当,详写了比赛的场面,对于“我”跳绳一笔带过。我们在习作中也要抓住重点哦!

跳绳子作文300字左右11

今天是个特殊的日子,因为我们要跳大绳比赛。

下午两节课后,我们出去练习,我感觉校园内弥漫着紧张的气氛。随着“砰”的一声枪响,比赛开始了,只见马老师和崔天宇麻利地摇起绳来。班里同学围成一个半圆形,我听到了绳子打地的声音,这时我的注意力全都集中在了那一根绳上。啊!马上要轮到我跳了,我的心一下子提到了嗓子眼里。但是我轮流跳了好几次后,显得轻松多了。比赛是限时十分钟的,这时过了大概五分钟左右,有一个同学跳坏了,耽误了一点时间,我还看见队伍有些松散了,我伸了一下手势,告诉他们要跟上队伍。马老师夸了我,我心里美滋滋的。

又随着“砰”的一声枪响,比赛结束了。我班一共跳了六百五十六下,荣获了四年级第三名的好成绩,打破了我班有史以来的记录。同学们告诉马老师,之前是多么多么的紧张,问他自己

跳得好不好,我觉得马老师更紧张。

这次跳绳比赛真是太有趣了,让我明白了集体的力量是最强大的。还让我明白了“有志者,事竟成”。我希望学校还要搞一些类似这样的活动。

跳绳子作文300字左右12

小朋友们,我请大家猜个谜语,谜面是“手摇脚跳,钻过城门,跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗?让我告诉你吧,谜底是“跳绳”。

我非常喜欢跳绳。因为,现在是冬天,小朋友们都很冷,只要拿起绳子跳几下,就会慢慢热起来。跳绳的时候,手啊、脚啊都在运动,既可以锻炼人的灵活性,又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。

但是,跳绳也不是随便什么时候都可以跳的,饭后就不能马上跳绳,因为这样肚子会难受的。

冬天天气寒冷,刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课,同学们便争先恐后地活动起来,有的踢毽子,有的跳绳,有的踢足球,还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。

跳绳的花样可多啦!有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨,只要有一块小的场地,一根绳子,一个人或更多人就可以玩起来。

冬天跳绳既可锻炼身体,又能使身体暖和起来,所以我最喜欢跳绳。

跳绳子作文300字左右13

今天,天气晴朗。阳光明媚,小白,小黑和小新约好一起去公园跳绳。

三个好朋友来的公园准备开始跳绳。小黑和小白各拉住绳子的两端,小新站在中间。小新叫道:一,二,三。开始,小黑和小白把绳子甩了起来,小新也跳了起来。

小新越跳越高,小黑和小白也越甩越有劲,小新为自己高声数到:一个,两个,三个,四个,五个六个。小新十分起劲,越跳越猛。突然小新帅了一个嘴肯泥,身上沾满了泥巴,货像个泥娃娃!

小黑和小白见了,捧腹大笑起来,他们一边笑一边指着坐在地上发呆的小新说:哈哈哈!小新,你真像个泥娃娃!小新也笑了,而且还忘记了爬起来。

太阳西沉了,三个小伙伴手牵着手,要回家了。在路上,小白对小新说:记得洗澡哦!小新不好意思的笑了,到了分路口,三个小伙伴各道了再见就开开心心的回家了

跳绳子作文300字左右14

我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。

我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。

跳绳子作文300字左右15

今天,我们举行了紧张的跳绳比赛。

下午,我们看完了书,广播里响起了声音:六年级和三年级请到比赛场地集合。我们立刻拿好绳子,准备排队。

到了比赛场地,别的班还在比赛。看着他们“刷刷”地跳了起来。我的心“咚咚”地跳着,心里想:他们跳得这么快,我们会不会输啊?我在跳绳的时候不要绊住,想着,想着,三(5)班已经跳完,该我们跳了。王老师发给我们每人一张纸片,说交给对面的老师。我紧张地走到自己的比赛场地,没想到,对面的老师竟然是陈老师,我把纸片交到他的手中,他对我点了一下头。“嘘——————”我飞快地跳着,脚似乎没有了知觉,我不停地跳着,绳子像是一条粉色的彩虹一样荡起来。一分钟到了,我气喘吁吁地停下来,我问老师我跳了多少个?“200个”陈老师说。对于这个成绩,我高兴的一蹦三尺高。我们回到了教室,跳绳比赛持续了很久,王老师回到教室,说“我们得了第一名”“耶!”大家一起欢呼起来。

跳绳子作文300字左右16

今天,在最后一节体活课上,李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光,而得了最后一名。

在比赛前,我们班的刘熠燔想让去参加比赛,但我又想让她去,因为她是体育课代表,正在这时李老师走过来,询问我们谁去比赛啊?刘熠燔推了我一下,正好我被推到了李老师的前面。

比赛开始了,我反应慢了一下,大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了,大约跳了十多下后,我被绳子拌了一下,停了下来。

接下来我继续跳啊,可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续,结果越急 越乱,双手的绳子都掉了。就因为这样,时间被我白白的浪费了。

比赛结束,我听见自己是最后一名,我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。

我相信,如果没有这次失误,我一定会有个好成绩。

跳绳子作文300字左右17

星期四第二节下课,我们跳绳的同学排成一队,一起来到操场参加跳绳比赛。

第1个上场的是张萧今同学,她站在自己的圆圈里,等候“开始”的号令。“嘟”的一声,比赛开始了,她手中的绳子快得像轻风一样,上下来回摆动,使人看得眼花缭乱,绳子落在地上几乎看不见,只有一道白光。她一边跳一边想:我一定要赢比赛!很快,一分钟到了,接着,陈晨上场了………

终于轮到我了,我的心像揣了只兔子怦怦直跳,我告诉自己:别紧张,好好跳!渐渐的,我的心平静下来了,我两手握着绳子,老师一声令下,我就飞快地甩动绳子,绳子在我脚下擦过,发出“呼呼呼”的声音,我不停地跳着。在我筋疲力尽的时候,郑老师在旁边给我加油助威,让我又有了自信,坚持到最后,结果跳了161个。

我真高兴能参加比赛!

跳绳子作文300字左右18

同学们,相信你一定会跳绳吧!但是你知道我是怎么学会的吗?哈哈,猜不到吧!还是让我来告诉你。

记得五六岁时,我跳绳还是先把绳甩到面前,再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。现在,你肯定急着想知道第二形态吧!别急,听我慢慢道来。

所谓的第二形态,便是上一年级时,老师叫我们要学会跳绳,因为以后肯定有用,我不以为然,心想:哼,跳绳有什么用?奥运会上又没有跳绳项目。可老师把跳绳作为家庭作业。我没办法,一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单,不就是绳子甩过来就跳嘛。可开始跳了就老是绊倒,身上、脸上被划痛了好几处,我火了,把绳子一摔,走人。不料,没过几天,老师居然说,一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了,一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开始却换来了一次次绊倒,一次次重来。绊倒、重来,我一直重复着这几个动作。我曾想放弃,可我到底坚持下来了。终于,战果出来了,我一分钟能跳100多下了。

现在,我不仅会双脚跳绳,还会单脚、反跳等花样跳绳。

跳绳子作文300字左右19

大多数学生都盼望周末赶快来临,但我却盼望星期一赶快来临,为什么呢?因为我想早点和同学们一起跳大绳。

因为学校组织了“跳大绳比赛”,所以我们每个班都在抓紧训练,这不,星期五,我们开始训练跳大绳。

班里好多女生都会跳大绳,但我却不会,看着他们跳大绳,我很羡慕。这时,一些不会跳的人也来练,但十有八九跳不过去,我想:反正我也不会跳,就试一下吧!

一开始,我总是不会往里“钻”,但后来,我掌握窍门了:在绳子落地时往绳中间钻,然后跳过去就可以了。接着,难度又提高了,要“连”着跳,这可怎么办呢?看了别的同学跳的,我发现窍门了:在别人起跳的时候往前跑,跳过去就OK啦!最后,我们创造了一个记录:连续20个!厉害吧!

跳绳子作文300字左右20

今天下午我们三年级跳大绳的,所有成员到操场进行比赛也包括我,到操场时有些紧张。

到操场我,我们先去站好队。我们班的对手有一班二班和六班。排好队以后,我们就再做准备。我只是甩绳的,但是我觉得我要是甩不好,他们也跳不好。

以前我们练习的时候,我们中午12:00多回家。吃完饭又要来学校门口集合训练。虽然很累。我觉得我们团队一定能成功。

比赛时,我用标准的比赛甩绳准备好了。弯腰90度左手放背后。绳子打地。比赛开始,我就甩起绳来,当时我有些紧张,后来就不紧张了。我看到我们班的对手都精神饱满。他们一开始就很顺利,但后来就有一些断了。我们班刚刚相反,一开始我们虽然断了系咯。后面就没断了。像下饺子一样一个一个地跳了过去。

比赛结束了,我很激动。我们班是不是得了第一名。听老师说我们跳了160多个。我们高兴得跳了起来。看起来我们这几天训练没有白费,还得了第一名。

我知道不放弃就能成功。

跳绳子作文300字左右21

学校马上要举办“三跳运动会”了,张老师说:“跳绳是一种全身性的活动,能加快胃肠蠕动和血液循环,促进全身新陈代谢,又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念,能促进心灵手巧,能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了,可是我不会跳绳,这几天中秋节放假,姐姐教我跳绳,姐姐教我说:“腿要直、不能软、不能下蹲,手要握着绳柄,全准备好,就可也跳了。”

我记住姐姐的要领,可是,一连几次都没有跳过去,姐姐说:“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳,终于跳过去一个,我心里非常高兴,继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了,这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习,一定能把跳绳跳,跳得非常棒。

加油,只要我坚持练习,一定会成功的。

跳绳子作文300字左右22

星期四下午,我们的体育老师黎老师说:“明天就要跳绳比赛了,希望你们回家好好练习,能取得一个好成绩。我推荐你们买钢丝跳绳,那种跳绳跳起来不会断。”

听到这个消息后,我就让爸爸给我买了一根钢丝跳绳。一到家,我就叫妈妈帮我数一分钟能跳多少下。第一次我跳了140下,第二次跳了160下。满分要跳170下以上,但是天快黑了,只好明天再练习了。

到了第二天,我来到学校,继续练起跳绳,不久就上课了,我才收起跳绳,进教室上课。到了下午第二堂课,跳绳比赛才正式开始。我拿上我的钢丝跳绳去比赛了。到了比赛现场,我被安排在了五号。很快就轮到我们跳了,我先不紧不慢地跳起来,到后来才快起来,一分钟很快就过去了,我只跳了167下但我觉得很不错了。 这次的跳绳比赛结束了,我以后一定要勤奋练习争取下次比赛能取得更好的成绩。

跳绳子作文300字左右23

鉴于一年后的入学考试,作为我的“短板”跳绳之一,我一定会在这个寒假里提高自己的跳绳技术。

这个阳光明媚的早晨,我和妈妈去小区的花园跳绳。刺骨寒冷的北风在空中肆虐,略显单薄纤细的树木在风中摇摆,发出“吱呀”的声音,却没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选了一个比较平坦的地方,然后拿出一根跳绳。在妈妈的命令下,我们的跳绳开始快速跳动。

在“嗖嗖”的声响中,快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的枯叶,连我们眼中的世界都仿佛模糊了。头两分钟,我们还能坚持。但是随着上下肢肌肉不断酸痛,跳绳的节奏慢慢变慢。记得我妈在跳之前告诉我,跳绳最重要的是坚持,保持一种韧性。现在我们确实做到了。

虽然周围有冷风,但是额头已经满是汗水。我绝望地摇着绳子,但我僵硬的手臂似乎已经不再听我的呼唤。这时我精神一放松,跳绳的绳子就打到了我的小腿。

跳绳不仅要面对绳子来临时的痛苦,更要面对心灵的煎熬。

跳绳子作文300字左右24

“铃铃铃!铃铃铃!”下课了,同学们拿着跳绳来到操场上比赛。

我们到了操场上之后,老师让我们围成一个圆圈。随着老师一声令下,我使劲摇着双手,跳绳嗖搜地从头顶越过。我想:跳快点,跳快点,好多跳几个。

过了一会儿,我感觉身体在发热,又感觉体重好像从原来的70斤一下子变成了200斤。我的小腿和手像系上了好多个大沙袋一样。手就像没知觉一样不听使唤。脚就像瘫痪了一样一下一下吃力地跳。隐隐约约中听到旁边同学的大口大口喘气声。我想:老师您快点儿喊停吧!我都快累死了。我从来没有感觉过一分钟竟然是这样漫长。

老师好像很了解我似的,大喊了一声“停!”我一下子倒在了地上,好像散了架子一样,再也站不起来了。

今天的比赛真激烈。

跳绳子作文300字左右25

学会跳绳可不是件容易的事。

这天早晨,我来到同学家,她正和几个朋友在外面跳绳,看见他们不断变换花样,让一根跳绳上下飞舞,我羡慕极了,心想:“要是我也能跳得这样美就好了!”我迫不及待地问同学:“你能教教我吗?”她爽快地答应了。刚开始,我有点害怕,真害怕绳子打在自己身上。这时,同学好像看出了我的心思,说:“加油哦,你要对自己有信心,胆子越大越容易成功。”

同学的鼓励让我对自己信心十足,握紧拳头,站在绳子的旁边,当绳子到半中央时,我赶紧跳了一下,过了,我太高兴了。紧接着是第二下、第三下……我都跳得特别棒。后来,我就跟上节奏了,我左蹦一下,右跳一下,像小兔子一样上蹿下跳。我玩得满头大汗,汗流浃背。这时,我也明白一个道理:原来在我眼中那么难的一件事,竟然这么简单,一会儿就学会了。真是难者不会,会者不难。这件事也告诉我:世上无难事,只要肯登攀。

这一天,我的收获可真不少呀:既学会了跳绳,又明白了很多道理。

跳绳子作文300字左右26

很久很久以前,有一片森林,森林里住着很多的动物,所以那片森林叫动物村。动物村里有小白兔、狮子、还有老虎。在那片森林里最特别的就是长颈鹿的一家,因为,长颈鹿很高很高,高得插入云霄。

长颈鹿一家非常有趣,其中有一只长颈鹿特别喜欢跳绳,它每天都会选择在离家不远的一个很美丽的地方。那里的花朵五颜六色,美极了!所以动物们就给那个地方起了一个名字:动物公园。长颈鹿每天都会去动物公园跳绳,跳累的时候就玩一小会儿。长颈鹿的跳绳是黄色的,因为长颈鹿的颜色就是黄白色的。也许是这个原因,长颈鹿比较喜欢黄色。

长颈鹿练了五年多,所以别人都在讲它跳得比有的小孩都好。正好有一天,老虎提议举办一场跳绳比赛,长颈鹿就报名去参加比赛了。第一位上来的是松鼠,老虎计时开始,过了大约有一分钟老虎说:“时间到!”老虎告诉了小松鼠:“你跳了56个。”下一个是刺猬,老虎又帮刺猬计时。也是大约一分钟的时间,老虎说:“时间到了,你跳了66!”最后一位就是长颈鹿,老虎帮长颈鹿计时,过了大约一分钟,老虎说:“你跳了100个,恭喜你成为冠军!”

长颈鹿之所以成为冠军,是因为它坚持锻炼、刻苦努力、用于拼搏,所以我们要向长颈鹿学习。

跳绳子作文300字左右27

今天上午,第三节课的时候,姚老师让我们跳绳比赛,姚老师说:“1-10号先比赛,比赛的人都要找一个数数的人,不然,你们就没有分数了!”

开始比赛了,看见陈天阳跳得这么慢,我心里想:“我肯定能跳地比陈天阳跳得多!”看了一会儿,我又去练习了,后来,又看见一组在比赛了,我看见尚进跳得这么快,我心里想:“我肯定跳得比尚进少了!”

后来,我又去练习了,尚进比完赛,他就过来教我他跳得快的秘方,我用尚进的方法,果然比我自己的方法快多了,我就用尚进的秘方练习了一会,马上就要轮到我比赛了,我就问:“尚进,等一会我就要比赛了,你能帮我数数吗?”尚进亲切的说:“好啊!”

开始比赛了,我用尚进教我的方法跳了起来,我刚开始跳的时候,非常快,跳着跳着,我感觉到很累。时间到了,我听到尚进跟老师说:“他跳了93下。”我对自己的这次成绩感到很失望。我想:“我以后一定要跳得更好!”

跳绳子作文300字左右28

每个小朋友都喜欢玩玩具,我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具,有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等,其中我最喜欢的是玩具绳。

这条玩具绳是怎么来的呢?你们一定想不到。这条绳子啊,是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时,我觉得这条绳红红绿绿的很好看,很好玩,所以就拆下来当玩具玩了。

那我又是怎么玩的呢?首先,我把整条绳子拉直,将绳的两头各放在两张桌子上,并用两个铅笔盒压住两边,防止它掉下来。其次,我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去,就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后,我们又在绳子下钻来钻去,就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了,发出了一阵阵快乐的笑声。

它给我们带来了快乐,希望大家可以和我一起玩。

跳绳子作文300字左右29

实在惭愧,我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时,我怎么样也学不会,一次性从来没连续跳过两个,跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候,我就觉得自己太丢人了,真想找个地缝钻进去。

学校要举行跳绳比赛了,我想,不能因为自己拖了班级的后腿,所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈,妈妈拿跳绳给我示范,告诉我:“跳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后,我都在家练习跳绳,慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上,我在跑跳时,竟然跳了一圈都没有断。

会跳绳之后,我跳得更起劲了,放学路上都要跳,回家也在跳。有一次我在家中练习时,奇迹般地跳了55个,妈妈表扬了我,说我进步很大,从只会跳一个到可以跳五十五个,是我努力练出来的。

虽然后来比赛没有选我,但是我学会了跳绳,这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难,争取把它做好!

跳绳子作文300字左右30

锻炼身体,提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。

这学期开始,老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项,不会跳绳,我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度,从基本功开始练习。先双脚跳,然后单脚跳,跳绳的时候要先慢后快,循序渐进。我按照姐姐教我的方法,慢慢练习。果不其然,我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快,一次比一次跳得多,一次比一次跳的好。

随着时间的推移,我不但学会了双脚跳,还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体,提高了体质,还让我明白了一个道理,身体是我们将来建设祖国的本钱,因此我们要刻苦锻炼,增强体质,认真学好每一项体育项目,做新时代的好少年。

跳绳子作文300字左右31

体育课上,马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了,心想:我一个都不会跳,这下可怎么办?

放学回家后,我就让妈妈给我买了一根绳子,开始学起来。刚开始的时候,我绳子绕得太短,一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点,可还是跳不来,我急得满头大汗。这时,妈妈走过来拿过了我的绳子:“先要调节好绳子的长度,让自己能通过。

当手里的绳子摔起来时,脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来,虽然有点手忙脚乱,但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说:“对,就是这样,慢慢来。”

接着我又跳了起来:“1、2、3、4、5。”

我高兴地跳了起来:“我能跳5个了!”

妈妈又鼓励我说:“要学会跳绳,还必须要有恒心和毅力,妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。

通过几天苦练,我的跳绳技术有了突飞猛进,现在我已经能连续跳上将近50个了。

跳绳子作文300字左右32

说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。

一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多

学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

跳绳子作文300字左右33

同学们期盼已久的跳绳比赛终于到了。星期四下午,比赛拉开了序幕,首先比的是30秒单人跳绳。“开始!”伴随着马老师一声令下,比赛正式开始!同学们手中的绳子上下翻飞、快如轻风,让人看得眼花缭乱,绳子落在地上几乎看不见,只有一道快速闪过的白光和“哗哗”的响声了。台上一分钟,台下十年功。回想之前的一个多星期,为了参加比赛,同学们在进行冬锻的同时,也在加紧练习着……“停!”三十秒到了,单人跳绳的比赛结束了。结果是:第一名:陈凌云、第二名:卢芊凡、第三名:蒋文溪。

接下来,是一分钟双人跳绳的比赛。我和小椒默契配合,踩着相同的节奏快速地跳着。比赛结果出来了,我和小椒是第二名,跳了117个,第一名是刘宜纬和蒋文溪,我们和第一名之间相差了17个。

这次比赛,虽然单人跳绳我没有拿到名次,双人跳绳我们没有拿到第一名,但我觉得比赛的结果并不重要,重要的是要有重在参与的精神!

跳绳子作文300字左右34

周末在家,我要陪着谢可馨减肥。我们决定跳绳。

我们来到外面,一人拿一根绳,准备比赛。我们比的是一分钟谁跳的多,谁就赢。我拿出手机准备计时,她先来。“预备——开始!”她马上飞快地跳了起来。刚开始还挺好,后来她累得气喘吁吁,有点跳不动了,速度立马慢了下来。“一分钟到。”她边坐下边自言自语道:累死我了。我数了一下,她一共跳了78个。

该我了,我像运动员一样热了热身。一开始,我像就兔子一样疯狂地跳起来。到后面三十秒左右,我也快跳不动了。可是我才跳了大概50个呀!如果我慢下来,岂不是会输给她?她见我累了,趁机调侃我:“还是不要跳了吧,你是比不过我的。”我绝不会输给这个大胖子的。我马上又来劲儿了,疯狂地跳起来。最后十秒。“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”时间到,我马上累趴下了。我问她,跳了多少个?

她有点不情愿地说:“124个!”“耶!我赢了。”我高兴地跳了起来。她很失望。我安慰她:“没关系,这次输了不要紧,况且这是个游戏。”

她听了我的开导,没那么失望了。

跳绳子作文300字左右35

前几天,我们进行了一场跳绳比赛。我报了两个项目,是一带一单摇和长绳。

比赛离我们越来越近了,我的心跳得象地震了一样,很激动也很紧张。一霎那,跳绳比赛开始了!看着同学们,看着周老师要敲响的口哨,我的心紧张了起来,可是,我要战胜困难!我们跳啊跳,越调越来劲,也越累,我们要坚持住!

比晒结束了,我们俩用期盼的眼光看着成绩表,哇,79个,这真是个理想的成绩!比赛结束后,我们俩得了一个激动人心的奖:全年级第一!

还是那句老话,只要你努力去做,没有做不到的事儿!

跳绳子作文300字左右36

今天下午课外活动时,我拿着跳绳和几个好朋友来到操场上,她们一边指手画脚,一边对我说:“思琪,这一次你一定要有信心,不要害怕,相信自己!你最棒!加油!”

你们一定十分好奇,想知道她们在干什么?原来她们在教我学跳绳呢!我已经练过好几次了,可都没有达到我期望的目标。可是我并不灰心,困难是难不倒我的。

开始跳了,我轻轻挥动着手,绳子就被我抡了起来。我沉着地跳着,朋友们在旁边帮我数着:“一、二、三……”我实在是坚持不下来了,就停下来,气喘吁吁地问:“快……快告诉我,我跳了几下?”“45下!”她们齐声大喊。“什么?我竟然跳了45下!”我简直不敢相信自己的耳朵。

通过这次学习跳绳,我明白了一个道理:困难像弹簧,你强它就弱。只要我们勇于面对困难,就一定会战胜困难!

跳绳子作文300字左右37

今天,学校举行了踢毽子、跳绳比赛,下面我就给你讲讲我比赛的经过吧。

先比踢毽子,一开始,老师一吹哨,我就迫不及待地踢起了毽子,一个、两个,唉,断了。三个,又断了。我急了,使劲地盘起脚去踢,可是,这下我竟然没踢着,我心急如焚,想:要是这次我连40也踢不到,那可就丢大人了。给我数数的哥哥好像看透了我的心思,他对我说:“别紧张。”我急忙回应了一句:“知道了,谢谢!”然后就放松去踢,结果竟然还超出了平常的水平,一共踢了66个。

踢完毽子,就该跳绳了。一开始,我只求快,结果跳到二十多个就断了,后来,我不求快,只求不断,在不断的基础上达到最快。最后,我一共跳了140个,一个说的过去的成绩。

这就是我今天参加比赛的情景。

跳绳子作文300字左右38

每当我看到有人在跳绳,就会想起我那段跳绳的时光。那可真是一段难忘的成长历程啊。

在我三年级时,班上的女同学都迷上了跳绳。我也不例外,因为我是女孩嘛,而且跳绳对我的身材也是大有帮助的,我可是很想有朝一日能从胖胖的丑小鸭变成瘦瘦的白天鹅呢!

首先,我买来了一根又长又漂亮的跳绳。接下来,我便从最基本的跳法开始跳,那时我最多最多只能跳三下。看着别的女孩娴熟地跳绳以及她们嘲笑我的话语,我很生气而又无可奈何,因为我确实不会跳绳嘛。

经过我从好友那儿观察了好几天,我终于掌握了跳绳的诀窍。原来我不熟练的原因是我太急噪了,于是我静下心来,慢慢跳。果然,在那样一个凉爽的中午,我竟然一口气跳了100下!真是工夫不负有心人那!

直到现在,我一见到跳绳还会情不自禁地要买一根。唉,那段快乐的时光啊,叫我怎能忘记呢?

跳绳子作文300字左右39

我很喜欢跳绳,我学的也很快,只用了一个星期就学会了。

一天早上,我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一会儿,然后姐姐开始练跳绳,她的速度很快,一分钟就跳了两百多个,我惊呆了,从那天起,我就决定要努力成为跳绳最好的。

我一开始总是跳快了,绳还没过去我就跳了,又怎么也接不上绳的速度,所以总是被绳打倒,打的腿红通通的。一段时间过去了,我就决定放弃跳绳。姐姐发现我的问题,就问我怎么了,我回答道:“姐姐,我是不是很笨啊,跳绳都跳不好。”我的话音刚落。姐姐就已经准备好教我跳绳了。首先摇绳,把绳摇到前面的时候再跳,经过我三番五次的练习我从十个,几十个,上百个来。

星期天的早上,吃过饭,我突然很想和我的好朋友比跳绳,我便邀请了一个好朋友来到楼下,她来了之后问我比什么。我说:“我们比连环跳吧。”比赛开始,她跳了5个就不行了,而我跳了10个。耶斯,我终于赢了你!我可以跳10个了,我真开心,我又开始跳绳了。好多人都投来了羡慕的目光,我的心里美滋滋的,从那天起我才体会到跳绳跳好了是一件多么美好的.事啊!

我喜欢跳绳,跳绳就像旅行,旅途艰难,风景很迷人。

跳绳子作文300字左右40

绳子是我近几年的一个朋友。现在每天我都要坚持跳绳。

早在读幼儿园大班时,妈妈就给我买来绳子,让我学跳绳。可我每次跳绳都会装病,装肚子疼最多。可都被妈妈看出来了。妈妈严厉地说:“如果你不好好跳,就要一直跳下去。”听了妈妈的话后,我都是极其不情愿地跳绳。后来妈妈不断地鼓励我,还陪着我跳。我跳一分钟,妈妈也跳一分钟。慢慢地我就学会了跳绳。

正儿八经坚持跳绳应该是从三年级吴老师第一次布置跳绳作业开始。每天放学写完作业,我就开始练跳绳,一次又一次,一天又一天。从一开始的一分钟一百多个,直到现在我一分钟最多能跳190几个。我真的进步了!每周三我们全班同学还要在操场上进行集体跳绳大赛。每次比赛我都很紧张,总想战胜自己,超越同学。

其实我跳绳是有目的的。我听妈妈说,我去医院测试过骨龄,医生估计我以后可以长到一米七五以上。于是我就更加自信,每天跳绳,争取长到一米八。

跳绳是我每天必做的事。现在妈妈许多同事的孩子也在我的影响下,走上了跳绳之路。

跳绳子作文300字左右41

今天下午最后一节课是跳绳比赛。我带着激动的心情来到操场,心想:我太紧张了,会不会跳的数量少于120个,这太可怕了。这样会让卢老师失望,会让妈妈失望,还会让爸爸失望!我一定要跳得多。比赛开始了我马上准备好,只听一声:“开始!”我们马上甩动绳子飞快地跳了起来,我正跳着跳着,突然绳子卡住了。我又马上重新跳了起来。不久,我觉得累了,速度明显慢了很多。

突然,一声铃响,时间到了。我马上停了下来。我看了看计数器,是123,我这才松了一口气,连声说:“好险,好险……”我对老师汇报了数字,又对卢老师说了一句话,就直接拿着自己的绳子走向教室。在回教室的路上,我的心情格外舒畅。天仿佛格外的蓝,阳光仿佛更加的灿烂。我忘不了这一天,忘不了这次开心的跳绳比赛。

跳绳子作文300字左右42

刚开学,体育老师就给我们布置了一个任务,让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后,我们的班主任,也让大家回家后要跳绳五分钟,来加强这样作业。每天一回到家,写完作业,我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳,叫上妈妈计时,在门前的空地上跳起了短绳。

星期二那天,我和往常一样,在平地上拿着短绳,对着妈妈点了点头。几秒过后,随着妈妈一声令下,我飞快地甩起绳子,“啪!啪!”绳子有节奏的拍打着地面,我如蜻蜓点水似的上上下下,像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线,绳舞蹁跹,若隐若现。

许久之后,我的力气渐渐用完了,速度也慢了下来,猛然间,伴随着“啪”的一声,我撕心裂肺地大叫了一声。然后,就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪,我拿着跳绳接着跳着,心里埋怨道:好疼啊,这绳子怎么回事?短绳似乎听到了我的心声,再一次狠狠的抽了我一下,那真是钻心的痛啊。五分钟过后,我的胳膊就已经遍体凌伤了,这哪里是我在跳绳,分明就是绳子在跳我啊。

为了不让绳子继续“虐待”我,妈妈给我买了一条新绳子,可我还是心有余悸,想跳绳也不敢跳绳了。

跳绳子作文300字左右43

在一个秋高气爽,凉风习习的星期天下午,妈妈带我去操场上练跳绳,我特别开心,一路蹦蹦跳跳的去了操场。

妈妈说:“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说:“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头,一只脚踩住绳子中间 , 双手用力提了提绳子,看到绳子长短合适,于是,我屏住呼吸,双眼目视前方,大臂自然垂下夹紧,小臂分开,带动手腕飞快地绕圈,双手匀速地摇着,脚跟微微踮起,脚尖轻轻地点着地面,就像小鸡啄米粒 ,只听见嗖!嗖!嗖!绳子飞快的抡起,跳着跳着,我的腿像灌了铅一样,跳不动了,胳膊也摇不动了,我满脸通红,汗流浃背,气喘吁吁,筋疲力尽……但是,我仍旧坚持着,我心想:“我一定要跳的“你跳的不错,一共180个,继续加油!”

练习完跳绳,我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累,但是我明白跳绳能锻炼身体,锻炼毅力,我决心我还要继续努力练习,争取参加明年的三跳运动会,获得名次,为班级争光。

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