跳舞下腰的作文400字数(严选40篇)
跳舞下腰的作文400字数1
我特别喜欢跳舞，4岁的时候，我就开始学习跳舞了。
刚开始，我什么都不会，老师就一步一步的教我练习基本功。“首先，我要教你们踢腿。”老师说。听完老师的话，我们好奇地瞪着眼睛望着老师给我们做示范。只见老师把腿踢到头顶上，腿笔直的，就像一把剑一样。我心想：这还不容易，把腿踢到头顶上不就行了吗?接着，老师又要教我们下竖叉。老师刚下完竖叉，我又想起了老师下去的场景，腿像数字“一”一样，没有一点弯曲的地方。
看完了老师的示范，老师叫我们自己练习。我先踢腿，结果踢得高，腿不直。腿直了，可是只踢了几十厘米。下竖叉吧，就是腿弯弯的，像条小蛇一样。这时吴老师走过来说：“杨奥芳，你要认真的学习，掌握动作要领，这样才能学会的。”
我牢牢地记住了老师的话，反复的练习起来。每天晚饭后，我就开始进行舞蹈基本功的练习。每次练习基本功之前，都要做一些准备活动，包括抻抻筋、踢踢腿。活动充分后，就开始练下腰、劈叉、前桥、后桥等基本功。
起初，由于腰很硬，动作总是做不到位，我很着急。妈妈看到后说：“你是小孩子，你的腰虽然很硬，但是经过反复练习，你的腰会变软的。”于是，妈妈就帮助我一起进行训练。我做下腰动作，让妈妈给我量一下手到脚的距离。最初的距离是42厘米，经过每天的练习，我感到我的腰一天比一天软，动作越来越规范，大概经过一个月的时间，我终于可以用手抓到脚了，这些天的吃苦流汗没有白费。
后来，老师说我的基本功有了很大的进步，又教了我一些舞蹈。我终于会跳舞了，我真开心啊!
——跳舞的纸屑科学小实验作文 (菁选3篇)
跳舞下腰的作文400字数2
一个阳光明媚的早晨，我正在做美梦呢，突然听见妈妈在叫我起床。妈**声音特别大，惊得我从床上坐了起来。我问妈妈：“是不是要去舞蹈比赛？"妈妈叉着腰说：“是的”。于是我手忙脚乱地穿好衣刷好牙，站在妈妈面前大声说道：“准备工作做好了！”我们出发了。
经过了将近两个小时的'车程，我们终于到了浙江大学篮球场，准备比赛。
很快就轮到我了。首先我和舞伴搭好了手，心里默默地数着节奏，随着音乐像两只小蝴蝶一样翩翩起舞。第一支舞终于跳完了，我们累的气喘吁吁的。妈妈走过来对我们说：“刚才表现得真棒！不过，你们一共有两场舞哦！”我们“啊”的一声快晕倒在地了！第二场比赛开始了。我和舞伴有搭好了手，伴着音乐我们开始互相配合地跳起了舞！终于顺利地跳完了第二支舞，一旁观看的妈妈为我们鼓起了掌。
功夫不负有心人，最终我们得了亚军！我和舞伴兴奋地抱在了一起，真是开心极了！
跳舞下腰的作文400字数3
我的课余生活很多彩，但我最喜欢跳舞。
星期六的早晨，天空晴朗，空气清新，我今天起得很早去跳舞。妈妈带着我去黄河电影城，我心里带着一丝兴奋和期待！我来到了教室，见到了我们的程老师。上课了，老师让我们做竖叉，我没有站好，一下子就滑了下去，我疼死了！但是我坚持没有哭，那时候很多小朋友都疼哭了，程老师说我很坚强。老师的话鼓舞了我，我要继续加油，认真做好每一个动作，超过班里的'每一个人。程老师又让我们下腰，这可是高难度的动作，老师居然让我先做。我看了看大家，心想，如果大家都能做，为什么我不能做呢？于是，我的脚摆成“大”字站好，两手分开，手向后伸，腰也跟着下去了。我又向下伸了伸手，手就摸着地了，程老师说：“起来吧。”我腰一顶，就轻轻地起来了，哇！我做到了，我对自己说：我真勇敢！下课了，我给妈妈说了今天练习的动作，勇敢的学会了下腰。妈妈听到后说：“你真棒！”听了妈妈的称赞，我更想跳舞了。
这就是我多彩的课余生活，我很喜欢跳舞。
跳舞下腰的作文400字数4
暑假，妈妈给我报了一个暑假班，我高兴得一蹦三尺高。
刚开始学跳舞的时候要先练好基本功。我心想，不就是压压腿，拉拉筋嘛，小菜一碟啦。
可是慢慢地，在学习的过程中，老师总说我这个手摆的不对，那个动作不到位，放音乐的时候跟不上节奏。我开始对自己失去了信心，每次去学舞蹈都无精打采的，闷闷不乐不想去。
我心烦意乱，于是我去跟妈妈说我不想学了，这太难了。妈妈听了，语重心长地说：“如果你学什么东西，遇到一点困难就要放弃，那你就永远都学不会任何东西，没有付出就不会有回报的，孩子！”我听了妈妈的话，下定决心，一定要把舞蹈学好。
于是，在舞蹈班上，我认真上课，尽心尽力做好每一个动作，不会的主动请教老师。终于，我的舞蹈越来越扎实。有一天，老师还安排我当领舞去参加比赛，那一刻，我的心里好像要喷射出快乐的火花。
我学会了跳舞，我也懂得了做什么事情都要坚持，没有付出就没有回报的道理。
跳舞下腰的作文400字数5
天堂，一个美丽的地方，那是快乐的故乡，那里没有痛苦，没有忧伤，美丽的天使在云端欢快的舞蹈，可爱的精灵在一旁歌唱；而我，在地面，只是仰望。我知道，那里只有单纯的快乐，却没有人间的五味、万世的沧桑，没有*凡中的喜怒、患难时的真情。
我贴在地面步行，不在云端舞蹈。
我知道，杯中的白开水，是温热的；手中的红苹果，是酸甜的。我知道，妈妈做的棉袄，是温暖的；爸爸做的饭菜，是香喷喷的`。我知道，我不美丽，也不富裕；我不是天使，我，我就是我，一个**凡凡的我，一个脚踏实地的我。我迈出的每一个脚步，都是坚实并坚定的。我喜欢大地，这位博大的母亲，她让我的心变得踏实、宁静，她让我懂得**淡淡那才是真，脚踏实地才最快乐。云端的天使，你的舞姿那么优美，你的光辉那么耀眼，可我并不羡慕，因为我找到了归属。
我贴在地面步行，不在云端跳舞……
跳舞下腰的作文400字数6
一天，成浩神秘兮兮地对我说：“我会让火柴跳舞。”我说：“这有什么大不了的？”成浩说：“你会吗？”我摆弄了面前的几根火柴，说：“这怎么能跳舞呢？”成浩得意地说：“不会吧，要不要我教你？”我不屑一顾地说：“我才不需要你教呢！”说着就回家了。
到了家，我的脑袋中一直像有个小问号似的，便情不自禁地坐到电脑前。哦，原来要让火柴跳舞还需要准备一盆水、一管万能胶、一盒火柴呢！按照网上的提示，我先把万能胶涂在火柴上，再点着火柴丢在水里，一不小心丢到了水盆外，我赶紧捡起来，又试了一次，于是就坐在水盆前静等奇迹出现。可是好大一会儿都没有动静，火柴哪能跳舞呀，我耐着性子等待，奇迹终于出现了：火柴真的在水面上动了，可没过多长时间火柴不动了，我以为演出到此结束了，突然火柴又跳了起来，反反复复十个来回呢。我有练出了许多花样，有的可以倒立，有的可以变成“五字”，还有的可以变成一条小鱼……
这究竟是怎么回事呢？我到网上一搜，原来万能胶涂在火柴上，当火柴头接触胶水时,会有一种化学反应，这种反应就会产生一种压力促使火柴不断“跳舞”，过一会儿，这种压力散发完了，火柴当然就不跳了，当压力又汇集起来的时候，火柴它肯定又跳起了“水上芭蕾”。
通过这件事，我不仅发现了火柴与胶水接触为什么会“跳舞”的秘密，还懂得了凡事都要问一问为什么。
跳舞下腰的作文400字数7
每一个人都有本人的喜好，假如你们问我喜好是啥？我会坚决果断洪亮地告知你们：我爱舞蹈！
我从小班开端就爱舞蹈，只要音乐响起就会像一只漂亮的小胡蝶翩然起舞。渐渐地，爱舞蹈的我长大了，成了一名少先队员，没有改观的是我依旧喜欢舞蹈。跳舞成了我生命中不行毛病的一局部，它使我成为一只愉快的小鸟。
有一次，跳舞班要采取六名小朋友去参与跳舞表演，我也被走运的选到，我高兴极了。
刚开端排演时，小朋友们都很快的汲取了。当老师教一个很烦琐的连结举措，其余同学都学会了，而我却没跟上节奏，我内心又急又伤心。回家后我努力认果真练习，经过我不懈勤奋，我总算无所不知跟上节奏，我喜悦极了，脸上显露了明媚的笑脸。
总算盼到表演的那一天，我站在舞台上翩然起舞，显露信托甘美的笑脸。我们胜利的表演，博得了台下阵阵掌声。从那一天起我爱上了在舞台上充溢信托舞蹈的本人。
跳舞给我信托，我更爱舞蹈时的感觉。
跳舞下腰的作文400字数8
一曲动听的音乐,一段优美的舞姿,一组准确的表情,加上观众的掌声,那便是--舞.
跳舞,我既不把他当成专业训练,也不把他看的可有可无.作为业余爱好,它是我生活中的一种乐趣.一年四季,我不顾严寒酷暑,总是用坚持不懈的恒心去练.用跳舞来填满自己无聊的时光,锻炼自己健康的身体,磨练自己坚强的意志,锻炼自己高雅的气质……
跳舞--也不简单.既要深刻理解音乐中的内容,又要准确运用身体语言将其表达出来,还要达到感染观众的目的."台上一分钟,台下十年功”这需要时间．汗水和意志去磨练．有时腰扭了，有是脚抽筋了，有时手受伤了……虽然身体很累,但我毫不在意.特别是一想到只有通过自己的努力才能达到观众的认可,心里总是有一种以苦为乐的感觉.这种追求的过程,不正是一种享受吗?
跳舞--也很快乐.当你把呕心沥血编排出来的舞蹈在灯光的照耀下,在精心装饰的舞台上,在人们热烈的掌声和欢呼声中,把自己的感觉今最大努力展示给观众,让观众得到以美的享受时,会体验到这种奉献的过程,不也是一种快乐吗?
跳舞--有难也有易,有悲也有欢;既给别人带去了快乐,又让自己的到了快乐,还是自己生活充实,身心健康.难道,这不是一种很好的生活乐趣吗?
跳舞下腰的作文400字数9
我的课余生活丰富多彩，像一道五彩斑斓的彩虹。有弹古筝，有画画，还有逗小仓鼠玩……但我最喜欢的是跳舞。
上节课，老师教我们新的舞曲《花绽放》，这个舞蹈是我喜欢的新疆维吾尔族舞。老师当时说：“维吾尔族舞动作是最难的一种舞蹈，节奏较快，要想跳好需要同学们认真对待。”果然，刚跳第一个动作同学们就开始七嘴八舌起来了。老师见了，说：“别急，慢慢来。”舞蹈室内里顿时安静下来了，老师又示范了几次，看着老师优雅的舞姿，我目不转睛地盯着，默默地记着老师的动作，果然再次跳的时候，动作流畅多了。我和同学们跟着老师的动作旋转、转身、扭脖子……经过同学们大半节课的认真训练，终于“功夫不负有心人，”一节课的时间，我们就学会了差不多半支的舞蹈，老师还说我跳得很好，这让我感到很有成就感。
跳舞不但让我们有许多乐趣，还能让我们上市里、省里的电视台，参加各种比赛，荣获证书。这些演出都给我留下了一次次难忘的印象。
我爱我的课余生活，它使我的生活充满阳光，多姿多彩！
跳舞下腰的作文400字数10
有一次我走过一条小路，看见边上有一所学校在表演，看到那婀娜多姿的舞姿，还有每次妈妈在看手机的时候就能看到，在比赛场上，那些选手跳着不一样的舞蹈，看到他们厂货的那些闪闪发光的奖杯时，我真的好羡慕啊，从昨天开始我就下定决心，一定要学习这种舞蹈。
于是我一直跟妈妈说，我想去学这种舞蹈，妈妈终于同意了，我的请求，但是我还太小，妈妈说等我六岁了才能开始跳。我好想快点到六岁啊!
这是一个灿烂的早晨，妈妈带我去了一个地方，这是妈妈的朋友开的一家舞蹈学校。一到班级里我就很兴奋，我一直想叨叨舞蹈班终于要开始啦!但是我心里还是有一点紧张，因为班里没有一个我认识的人。过了一会儿，老师来到了教室，我跟着了这位老师学了几个动作，啊!太累了吧?我有一点后悔起来，可是老师和我说，你看这些大姐姐们不都是学了好几年的吗?他们从来就没有说过累，还有那些舞蹈家们，能跳出这么好看的舞蹈，不是以前坚持过的。
于是我再次踏上了学拉丁舞的道路了，经过我六年的努力，虽然已经换了三个学校了，但是我还是在一次比赛中获得了两个第一名和一个二等奖，我相信我以后还会努力。
坚持就是胜利!
跳舞下腰的作文400字数11
昨天下午第二节课的时候，老师给我们做了一个有趣的实验——在啤酒瓶上放了一个硬币，让硬币在瓶子口上跳舞。
老师先拿来一个啤酒瓶 子，又拿来一个五分硬币，把五分硬币放到水里蘸一下，然后拿出来把硬币堵在了瓶口，这时老师把双手捂住啤酒瓶身，只一会，就先听见瓶口发出“噗、噗”的轻微的声音，而这时的硬币已经在瓶口上跳舞，有时站立不动，有时走着小碎步，有时抬起右脚，还不时地抬起左脚。太神奇了!我们大家都很吃惊。
其实这也很简单，是热涨冷缩的原理。原来瓶子是凉的，里面的空气也是凉的，老师把手在酒瓶子上一捂，空气就热了，空气遇热就膨胀了。空气在瓶子里膨胀，没地方藏，只有把堵在瓶口的硬币拱开，这样空气才能跑出去，所以硬币就可以在瓶口跳舞了。
怎么样，这个实验很神奇吧?晚上，我回到家里学着老师的样子做了好几次呢，真是太有意思了。你也试一试吧!
跳舞下腰的作文400字数12
每个人都有自己非常骄傲的长处或本领，我也不例外。我会唱歌，弹琴，画画等等，其中我最自豪的是跳舞。
我是一个舞蹈迷，小时候就对舞蹈产生了浓厚的兴趣。听说一两岁时，就有很强的表演欲望，喜欢在众人面前跳舞，那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长，我越来越喜欢跳舞。
妈妈常说女孩子一定要学学舞蹈，因为跳舞可以塑造人的气质，以后长大了会更漂亮。所以在我六岁的那一年妈妈给我报了舞蹈班，那时我的心里比吃了密还要甜。
记得有一次，我在舞蹈班压腿。因为我跟的班比我高一级，为了能赶上那个班，我不停地练习，腿疼得我的眼泪止不住的往下流，几次都想放弃，但我还是忍住了，最终我受到了老师的表扬。我在心里暗暗的说：“这可是在高年级班里第一次表扬我！”我高兴极了，这是我的骄傲！
为了练习舞蹈，我也受了很多苦。几多来，我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。你们知道吗？我的舞蹈都四级了呢！我还参加过许多的舞蹈比赛，并且取得了很好的成绩。
我想长大了当一名舞蹈演员，有一天能站在大大的舞台上，跳着旋转的舞姿，同时我还要报答爸爸妈妈对我的培育和关爱。未来的我一定会是一个出色的舞蹈演员！
跳舞下腰的作文400字数13
一张瓜子脸，水灵灵的眼睛，一张小巧的嘴巴，那就是我。我有许多特长，比如说：画画、手工、舞蹈……其中我最拿手的是舞蹈。
我5岁时，妈妈要带我去学习跳舞，我爽快地答应了，因为我认为跳舞很简单，不就是做几个动作嘛。到了去上舞蹈课的日子了，我充满信心地去了，学了两节课我觉得很轻松，可是第三节课老师要我们下腰，我刚把腰向后仰，手还没碰到地，就摔了下来，眼泪在我的眼眶里直打转，那一刻我真想放弃。老师对我温和地说：“加油！你一定可以的。”一下课我就对妈妈说了舞蹈课上的事。
回到家，我就让妈妈用手护着我的腰，我才下起了腰，手刚撑到地，还没稳，手一软，就摔了下来。一次不行，再来！两次不行，再来！就这样不知过了多长时间，我终于学会下腰了。在以后的日子里我还学会了踢腿、劈叉，不要看这些简单的`动作，练起来可是很疼的。即使在寒冷的冬天。一节课下来，我们身上的衣服都被汗水浸透了，夏天的时候连头发都湿透了，回到家我身上都酸痛，酸痛的。
寒来暑往，我坚持下来了，并且更勤奋了。今年我终于过了十级，通过了这件事我明白了只要坚持，不怕困难，就会成功。怎么样？你们会为我竖起大拇指吗？
跳舞下腰的作文400字数14
爸爸妈妈都上夜班去了，我也习惯了一个人在家睡觉的夜晚！
忽然，外面传来“咣当！”一声，寂静的午夜里，异样的声响，是那样的刺耳，惊醒了睡梦中的我！
第一个反应是家里进了小贼，想想：进了小贼，自己一个女孩子，也敌不过他，得！反正家里也没有闲银，随他去吧，只要他不威胁到我人身的安全就可以。
呵呵，这样想着，悬着的心反而平静了下来，翻了个身，又进入了梦乡。毕竟是心里有事，早早地醒来，听听外面悄无声息了。想即使小贼来了，也许早该空手而归了。起床看看吧！
蹑手蹑脚地下了床，轻轻地开了卧室的门。向厅里张望。一切如昨。完好无损。看样子，小贼不曾光顾客厅！
下一个地点，厨房了，对！到厨房看看，呵呵~~
原来昨天妈妈答应给我蒸馒头的，晚上把面和好了，用俩个盆将面扣在其中。呵呵，其中的一个倒扣着的盆翻了"脸"，跑出了原来的地界，张开了大口，嘲笑着棚顶，一副岿然不动的神态。原本安分守己的和好的面，也耐不住寂寞，溜出来过起了“夜生活”了，力气大点的跑到了盆外，肆意的展示自己的魅力，看盆外的世界是否精彩？力气小的，也不甘示弱，经过一番努力，没有跨出盆沿，终于厚了"脸皮"，唉叹一声，象泄气的皮球，变了脸……
看到此情此景，不禁笑出了声，连想到午夜的心跳，咣当！等妈妈回来，我大声地告诉妈妈一个新的发现“：我家的面盆会跳舞！”
跳舞下腰的作文400字数15
深林里，住着一匹才华横溢的小马，琴棋书画，他样样精通，但是他却不会跳舞。
有一天，小马在电视上看到了一条令他非常兴奋的广告：“森林舞蹈班，包你三个月能学会各种舞姿，赶快来报名吧！”小马立即就报了名。
这天，是小马学舞蹈的第一天，头天小马兴奋的一个晚上没睡，早上很早就起来了，第一个到了舞蹈班。开始上课了，给小马他们上课的是猫老师，首先，他交给大家翻跟斗，猫老师示范给大家看，只见他很轻松，很漂亮的翻了一个又一个的跟斗，看得小动物们纷纷叫好，不停的鼓掌，看得小马心里痒痒，跃跃欲试。终于小马自己开始练习翻跟斗了，只见他先用双手撑在地上，后腿蹬地，身体使劲往前滚，只听“咕隆”一声，小马轻松的翻了过来，大家送给小马一阵热烈的掌声，小马得意洋洋地想“哈哈，原来学跳舞这么简单啊！”
就这样过来几星期，虽然小马的舞技比以前好了很多，但是随着学习的内容变得更难了，小马不会的地方也越来越多，渐渐的，小马失去了自信心，开始垂头丧气，心里打起了退堂鼓。这时，兔小妹看到了小马的情况，跑过来和他说：“小马哥哥，振作起来，不要失去信心，我相信你一定会学好跳舞的！加油！加油！”听了兔小妹的话，小马的信心又回来了。
从此以后，小马不断勤学苦练，克服了重重困难，终于成了森林的舞蹈高手。小马也深深的记住一条原则：做任何事，想要成功，都要持之以恒，决不能半途而废。
跳舞下腰的作文400字数16
一阵优美的歌声传来，时快时缓，我站在舞台中央翩翩起舞，一会儿转一个圈，一会儿踢个腿，一会儿下个腰……我看着台下数万个为我鼓掌的观众，让我深深地陷入了回忆。
刚跳舞那会儿，我还是一个体态臃肿的“小企鹅”还记得当时我独自下不了腰，要在老师的帮助下完成，面对同学的嘲笑，我并没有放弃，而是用加倍的努力和无数的汗水来回答她们。
我将一只腿放到把杆上，身体向前微微倾斜，一阵酸痛袭来，我咬牙坚持，一次又一次的重复着……踢腿、下腰、旋转，一次比一次熟练，我渐渐地从“企鹅”变成了一只“白天鹅”
终于，我成为了同学之间的佼佼者，成为了老师眼中的优秀学生，我在音乐中摆起双臂，闭上双眼，双腿随着音乐跳动，一曲终了，我的舞蹈也就此结束。
我站在舞台上睁开双眼，台下的观众为我鼓掌，一支两支……鲜花被人送上舞台，我向观众深深地鞠了一个躬，小碎步跑下台。
此时我嘴角上扬，我的努力没有白白付出，我的汗水
跳舞下腰的作文400字数17
前几天，妈妈从花卉市场给我买了一盆植物的种子，这种植物有个特别的名字，叫“跳舞草”。每天早上，我都会把它松松土，浇浇水后，才安心上学。
这天清晨，我打开门一看，惊喜地发现花盆里冒出了星星点点的嫩绿的小芽，挤眉弄眼地打量着这个世界。过了几天，它们像一个个魔术师玩魔术似地变了，绿了，多了，高了，亭亭玉立。在微风地吹动下，欢快地抖动着身子向你点头微笑。
跳舞草有两片圆圆小小的叶子，全身绿莹莹的。跳舞草是一种有“灵性”的植物，只要听到优美的音乐或抒情的歌曲，就会随着音乐的节奏上下舞动。一次，我作了一个实验，首先唱了一首摇篮曲，睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝，妈**双手轻轻摇着你……只见跳舞草的叶片时而合拢，时而交叉，还真像一对儿情深的舞伴。
跳舞草不仅会跳舞，还有医疗的功效。李时珍的《本草纲目》中就有记载：跳舞草的根、茎、叶均可入药，用其泡酒，早晚各服一杯，可治百病。
跳舞草不仅具有很高的观赏价值，而且还能治病，这一奇特现象堪称世界一绝，中外奇观。
跳舞下腰的作文400字数18
有一次，我在街上看到一群小朋友在跳舞，当时我的眼睛都看直了。
我对妈妈说：“我非常想学舞蹈。”妈妈说：“可以。”但是我很害怕下腰，可是妈妈说：“不用怕，下腰不可怕。只要你想着练习之后，就可以跳出优美的舞姿了，就不害怕了。”
我第一次走进舞蹈教室时，我的身体都在发抖，当我第一次看见舞蹈老师们时，我感觉老师们真的是好美呀！开始上课了，老师开始介绍他们叫什么名字，这时我才知道有一个叫高老师，有一个叫付老师。
当我跳第一支舞的时候，我感觉好难呀！高老师说：“谁跳得好，谁有糖吃。”当我听见了这句话时，我非常高兴。我就一直跳呀跳呀！中间我摔了无数次，但我并没有放弃。当老师开始评谁跳的好时，我很期待，当老师叫到我名字时，我感觉非常开心，我飞快地领了糖果。
放学了，妈妈问我开不开心，我说：“开心，今天我学得非常开心。”
通过学习舞蹈，让我变得越来越坚强，不再胆怯。
跳舞下腰的作文400字数19
暑假里，我非常想学舞蹈。每当我看见别人跳舞就很羡慕，所以妈妈把我送进了舞蹈班。
上第一节舞蹈课的时候，老师让我们做一次舞者的转圈。当时我心里就想：转圈谁不会呀！这个是正常的人都会。老师开妈示范时，动作很温柔，表情很美丽，我和同学都很羡慕。我心里直打鼓：我能转得那么好吗？
现在，老师让我们开始练习。我先来转几个圈吧，刚转了两圈，咣当一下，我的屁股成了四份了。我不仅没有转好，而且运用僵硬很难看。我去请教老师，老师说：“舞者的所有动作都要有稳定力，这样你自己慢慢就会练好了。”
听了老师的话，我回到教室里慢慢地练习。一遍又一遍，我努力地练习着，认真地学着每一个舞蹈动作。慢慢地，我自己也编了一个舞蹈，我编的舞蹈还上了学校的六一儿童节了呢，我高兴极了！
短暂的舞蹈班学习很快就过去了，我回到家的时候，屁股都成了花儿了：青一块，红一块儿，紫一块儿……不过，我的收获也挺大。
跳舞下腰的作文400字数20
我报名学跳舞的时候，其实并不喜欢，并不想跳。
我开始学跳舞，发现老师有一个特别要求：先用力跳一遍，再有质感地跳一遍，还得结合起来再跳一遍才行。知道规定的我，眼睛瞪得老大，说了一句，“不学了，太麻烦，还不如学飞镖呢！”但是妈妈听见了说：“儿子，你不是说做什么事一定要坚持吗？”被妈妈说了，我只好坚持学下去。
学着学着找到了感觉，慢慢体会到了其中乐趣，可以跳一些搞笑的动作，跳的不错时候，刚好学校晨会轮到我们班，班主任就让我带班级里几个会跳舞同学，去司令台展示舞蹈给全体师生看。我还去参加大型比赛夺得了冠军，慢慢地我就越来越喜欢舞蹈，跳得越来越好，被老师选到精英班，老师还给了我一个昵称：小小舞蹈家。我想：当初还好听妈妈的话没有放弃，不仅收获了荣耀，还学会了五大技能，跳舞要发力、减力、有质感、有状态、有耐力。
现在我还有了个梦想呢，成为像老师那样优秀的舞蹈老师！
跳舞下腰的作文400字数21
这学期，我家由于拆迁搬进了南湾花苑，我对这个新家感到挺满意。可奶奶却总是愁眉苦脸的。因为奶奶在农村里生活惯了，以前每天都会去田里干活，可现在却不能去了，急得爹妈团团转。
一天，爸爸急匆匆地回来了，一进门便对奶奶说：“妈，你看住在这儿的老太太每天早晨会在空地上跳舞，干脆你也去练练，再聊聊天，这样就不闷了。”奶奶一听，笑着说：“我是从乡下来的，跳这种舞干嘛呀，我啊，还是想回乡下去，种种田，日子也照样好。”瞧，我奶奶也害羞起来了。“奶奶，你就去了吧，再说，家里也用不着谁来看着。”我也一起开始劝起了奶奶，就连妈妈也劝起来了。奶奶实在是经不起我们的软磨硬泡，勉强答应了：“你们真要把我吵死了，我答应你们就是了。”
第二天一早，妈妈拿出专门跳舞的服装让奶奶穿上。可奶奶说什么也不肯穿，还说：“跳舞就跳舞，还穿什么服装啊。”我们跟她磨了半小时的嘴皮子，她终于穿上了。我们来到那些老太太跳舞的空地上，我走到她们面前，说明缘由，她们都非常欢迎。由于奶奶是第一次学，所以，显得很拘束，她还特地排在最后一个，当天奶奶一回到家，便急急忙忙地说：“我再也不去跳了，根本就是在出丑嘛 ！”“奶奶，你不是常说无论做什么事，都要坚持到底，可你却……”“好，我去还不成吗！”
接下来的几天，奶奶很早就出去练习了……看着奶奶渐渐舒展的眉头，我们高兴极了，奶奶终于学跳舞了，以后不会再寂寞了！
跳舞下腰的作文400字数22
我学过很多本领，有钢琴、绘画、溜冰、骑自行车……但让我记忆最深的是学舞蹈的过程。
我六岁的时候就开始学舞蹈了。我第一天去学舞蹈的时候，我以为学舞蹈就是小菜一碟，可当老师叫我们劈叉时，我疼得直咧嘴。老师又让我们下腰，我“啪”地一声下去了，“哎呦”我的头一下子碰在了地上，老师赶紧把我扶起来。下课了，我嘟着嘴不开心地对妈妈说：“妈妈，学舞蹈太难了，我不想学了。”妈妈语重心长地对我说：“宝贝，世上无难事，只怕有心人。从哪里跌倒了就要从哪里站起来，加油！”妈妈的话给了我无穷的动力。第二节课，我努力努力又努力，终于学会劈叉了。接下来是下腰，我慢慢地一点儿一点儿地下去，终于成功了。接下来的几节课，我学会了更多的本领。妈妈向我竖起了大拇指，我心里乐开了花。
小鸟“叽叽喳喳”地好像在为我唱赞歌，小花一摇一摆地好像在为我跳舞。通过学跳舞还让我明白了一个道理：不经历风雨，怎能见彩虹！
跳舞下腰的作文400字数23
暑期到了，妈妈给我安排了补习班，苦日子来临了，我不得不从，谁让“母命难从”呢？
补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。
我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。
教练问我想学什么舞，我看了一下墙壁上，有Breaking，有PoPin，还有爵士，看得我眼花缭乱，最后我决定学Breaking，因为这看上去很酷，还有就是，这种舞创造了一些童星，如09年春晚上周杰伦的小跟班侯_杰，还有四岁的小宝，不都是会跳这种舞吗？
开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。
练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。
跳舞下腰的作文400字数24
今天，爸爸妈妈带我去艺术中心参加舞蹈考级。
我怀着紧张的心情不知不觉就到了艺术中心。里面好大好华丽阿!大厅就像皇宫一样，一路上墙上有很多美丽的插画。我们到了后厅，老师马上给我梳了头，我们又练习了一下舞蹈，然后老师给我们发牌号，就进场了。
在我表演的时候得到了很多掌声，所以在这一刻我非常开心，我们排着队走进了考场，随着优美的乐曲，我们换着队形，裙子旋转了起来。没过一会，我感觉自己好像融入了音乐，忘我地跳着。
我看了看我的牌号，我居然是第一个，想像着我站在下面，上面有那么多人看，我即激动又紧张。我们排着队走进了考场，随着优美的乐曲，我们换着队形，裙子旋转了起来。没过一会，我感觉自己好像融入了音乐，忘我地跳着。没多久就结束了，我们和着掌声下台。我成功地拿到了5级民族舞证书。
我爱跳舞，它给我带来了愉快的心情。
跳舞下腰的作文400字数25
我的课余生活丰富多彩，其中，我最喜爱的课余生活是学跳舞。
我是从5岁多开始学跳舞的，最开始时我不懂舞蹈的基本功，老师就一遍一遍地教我。可是，老师给我压腿好疼，我就哭着，闹着不想去学跳舞，想放弃跳舞。爸爸开导我说：“不要灰心，一定要坚持到底。”听了爸爸的话后，我又继续开始了跳舞，一直坚持到现在。
今年我还参加了舞蹈比赛。那是一个炎热的中午，我们坐在火车上，到站了，我们来到了武汉，一个陌生的地方，有许多高楼大厦，有拥挤的人群，也有走在高架桥上的火车。我和小伙伴们感到新奇又感觉害怕，在老师和妈妈们的帮助下，我们克服了害怕和紧张，站**舞台，大家一起同心协力拿了金奖。我现在更喜欢学舞蹈。跳舞虽然很累，但是可以锻炼身体，还可以让我个子高、身体壮、不容易生病。
学跳舞美好、充实、快乐，不知道你们的课余生活怎么样？
跳舞下腰的作文400字数26
叮铃铃，叮玲玲……上课了。这节是体育课，但因为我们在体育节上要跳鬼步舞比赛，所以这节课成了舞蹈课。我们井然有序地下楼，在篮球场进行练习。
因为我们之前学过几节课，也划分了小组。我首先找到教我们队的同学，要他教我跳，我跟着跳了一会儿后，就会跳了，而且通过了他的检查。那时候我真想说：“我是个天才！”可是时间不等人，马上就要比赛了。我虽学会，但还有很多同学不会。
我一眼望去想找到我的第一个学员。我看见了王子栋在旁边站着，无所适从。我把他叫过来问：“你怎么不跳？”他一脸无辜地说：“没人教我。”我接着说：“我来教你，你会不会奔跑步？学到第几节呢？”他也一五一十地告诉了我，然后我们就开始教学，慢动作地跳着，一边说一边跳，弄得我口干舌燥，大汗淋漓。最终功夫不负有心人，我终于把他教会了。
教完他后，我去看了一下成睿豪的进展。我一看他单脚立在李广文旁边，就把他一推，李广文白了我一眼说：“你推他干嘛？他好不容易单脚站好的。”我听后哭笑不得，我想我们班的鬼步舞可怎么办呀？
加油，我们一定能行！
跳舞下腰的作文400字数27
我喜欢跳舞我爱跳舞我课余最大的爱好就是跳舞。我非常喜欢跳舞，每个星期跳两次。刚开始学舞蹈的基本动作时，由于我怕疼，动作总是不到位，而且做每动作都觉得很累。后来在老师的指导下，在妈妈的鼓励下，我认认真真地跟着老师学压腿、下腰，虽然全身都很酸痛，但我咬咬牙都挺了过来。最后终于掌握了基本要领。我爱跳舞，因为跳舞给我带来了快乐。平时，当我听到动听的音乐时，我就会不自觉地跳起舞来。
妈妈又把我送到文体中心那里去学芭蕾舞。跳芭蕾舞要穿漂亮的练功服，穿粉色的舞蹈鞋，这一切都是我喜欢的。跳了一段时间后老师说我是块跳舞的料:节奏感强，身子软、挺拔、苗条。听了老师对我的赞扬后，我对跳舞更有了极大的兴趣。在幼儿园、在芭蕾舞班、在学校……都留下过我优美的舞姿。我要感谢妈妈给了一个令我快乐而自由的空间。我一定要努力认真的学下去，因为我爱跳舞。
跳舞下腰的作文400字数28
我妈妈喜欢唱歌、跳舞，她唱的歌好听、跳的舞也好看，是一个能歌善舞、很阳光的一个人，她是我心目中的“艺术家”。每当妈妈做完事一有空就会在家唱唱歌、跳跳舞，在妈妈的影响下，我慢慢地也喜欢上了跳舞。当妈妈跳舞时，我就跟在妈妈的后面学，后来妈妈发现我那么喜欢跳舞，妈妈就带我去报名参加了“舞蹈培训班”。进到舞蹈培训班后，舞蹈班的老师刚开始就先教我舞蹈基本功，妈妈也在后面认真的看着我，我不想让妈妈失望，所以老师教我的每一个动作我都很认真的学。舞蹈基本功练好后，老师接着教我们开始跳舞了:舞蹈老师让我们记住动作，动作要标准。不过，在跳舞的过程中我们难免会出错，老师就很有耐心地教我们。回到家，爸爸妈妈也不停地鼓励我，他们经常都对我说：“坚持就会胜利，只要努力就一定会有收获。”
在老师的指导下，在爸爸妈妈的鼓励下，我的舞姿真的越跳越棒哟！
跳舞下腰的作文400字数29
作文课时，同学罗思成教老师跳舞了呢！
我们的课桌摆向两边，中间有一块宽阔的舞台。我们坐在两旁，看着不要钱的表演。刚开始，小老师趴在桌子上，不敢上台，同学们欢呼雀跃，又是鼓掌，又是欢呼起来。他鼓起勇气上了台，双手握拳，左脚踢出，第二个动作双手向上45度角……哇，好帅！
他出了一个谜语，让我们猜跳的舞蹈叫什么名字，我们纷纷猜，有人猜“追地铁”，有人猜“花丛追蝴蝶”，有人猜“追蝴蝶去玩”，“答对了”罗思成说，但是说来说去，都有罗思成的提示，他说有5个字，他提示，追蝴蝶去，因此有了这个答案，追蝴蝶去玩。
其实不止这个呢！还有一个名字，叫“追花园芳香”。真奇妙呀！
我们开始跳舞考试了，外面的蝉在叫，我在跳舞，罗思成在前面跳，我们跟着跳。同学们一个一个上，我的心情忐忑不安，紧张得不得了，轮到我的时候，我提着沉重的心情，心里七上八下，上了场。我用全部力气冷静下来，开始了我的表演，满分10分，我也只打了6分，但总算过了这一关啦！
同学们得分不一，好在有胡老师，帮我们垫了底。这也许就是初次不熟吧，还好我不是倒数，而是正数第2，我猜2分的人应该有些失落吧！
我们学跳舞后的考试真多啊！
跳舞下腰的作文400字数30
开始原地转圈了，她脸上那甜美的笑容抹去了天空中的乌云，与她身上那套粉色的衣装很搭配。窗外的枝尖上抽出了新叶，在微风中，在细雨中摇摆。她曾尝试着翻滚，但那双腿却不听使唤，额头上的汗水在一绺阳光下闪闪发光，那双清澈、明亮的双眼点亮了人们的心灵。
她在缓慢柔和的音乐中扭动着柳条儿似的腰肢，纤细的双臂在空中优雅地挥舞，一个优美的转身，露出了她那甜美的笑容，一切都被她照亮了，像黑暗中的一团小小的火苗依然无声无息地照亮着，如同一朵小小的金盏花躲在树叶中，不轻易暴露出她羞涩的脸。
世界一片安静，只听见她脚尖点地的一瞬的声音和她轻微的喘息声。
音乐渐渐放快了节奏，她的双臂也随着音乐变快了，那双红舞鞋也在不停地变换着步伐，她微微闭着双眼，仿佛世界的一切都不在她眼中，她已经与音乐融为一体了，渐渐的，那音乐的声音变得如此快，力量如此庞大，她的步伐也快了。我心头一紧，心快提到了嗓子眼儿上了。我不敢呼吸，仿佛一出气，一切全完了。
到了最后关头，是那个曾让她摔过无数次的挪腾翻滚，她似乎一点也不在意。双臂举起，脚尖撑地，右脚向前挪动一步，左脚从后向上抬，轻轻一翻，过了！那动作，如蜻蜓点水般轻巧，完美。她不紧不慢地跳完了最后一个动作。
世界一片安静，接着是雷霆般的掌声，久久不息。
她的脸上有一次绽放出阳光般灿烂的笑容。
跳舞下腰的作文400字数31
星期五的下午，是作文课，叶老师大步流星地走上讲台，神秘兮兮地说：“同学们，今天我们先不写作文，而是来做一个有趣的实验。”同学们听了，异口同声的说：“好！”
叶老师拿出实验材料，一张纸和一把尺子。我看着叶老师，半信半疑的想，我看过孔雀舞、华尔兹舞，可从没有看见过让纸屑跳舞。
我们目不转睛的看叶老师，叶老师先把纸小心地撕成很小很小的纸屑，接着又把尺子放在头发上摩擦。“咯、咯”尺子发出的声音，就像一首美妙的乐曲，最后叶老师把尺子放到一厘米的地方。见证奇迹的时候到了，纸屑腾空而起！只见，尺子像有魔力一样，纸屑争先恐后地往上粘，跳着欢快的舞蹈。
我们百思不得其解，叶老师慢条斯理地说：“因为塑料尺和头发摩擦互生静电，所以尺子能将纸屑吸起来。”
通过这次实验，我明白了，只要我们多多观察，勤于动手，就会发现更多的知识。
跳舞下腰的作文400字数32
我是一个可爱的女孩子，我的爱好是唱歌和跳舞，其中我最喜欢的就是跳舞，每次跳舞的时候我都自己把自己打扮得漂漂亮亮的，有时候像个小公主，很像个小舞蹈家。我曾想让妈妈给我报个舞蹈班，但是我又怕耽误我的学习，所以我总学着电视上的跳。为跳舞，我开心过，也苦恼过；振作过，也曾泄气过。
又一次，有个高难度的动作把我给难住了，我知道如果这个动作做不好，舞蹈就跳不成了，我急的像热锅上的蚂蚁，偏偏我的大腿老是和我作对，不知道是我天生怕苦，还是这个动作实在是太难了。妈妈在一旁说，别练了，反正你长大了又不是靠跳舞吃饭。我嘴巴嘟得老高，怪妈妈还说风凉话。这是，爸爸回来了，他要我把注意力集中，掌握动作的要领，慢慢来，多试几次就行的。我按照爸爸的话，在爸爸的帮助搀扶下，终于完成了那个动作。我好高兴，狠狠的亲了爸爸几口，乐得爸爸呵呵笑。
看来，做什么事情，只有有恒心，即使是自己不喜欢的事情，只要觉着它重要，对我们的工作生活有益，我们都要努力去学，也一定能学好。
跳舞下腰的作文400字数33
我喜欢跳舞，跳舞的时候，在小白鸽的教室里，有很多小朋友陪着我跳舞，让我很高兴。
我喜欢跳舞，我跳舞的时候像小白鸽在空中飞翔，有的时候又像小天使在仙境里玩耍，还有的时候像小公主在城堡里快乐地旋转。我喜欢教我们跳舞的老师。有的时候，老师会表扬我们，笑眯眯说：你们好可爱！下课的时候老师会放好听的音乐给我们听，老师有的时候还会给我们讲故事，我们还在练功房里玩游戏呢。
我喜欢看舞蹈节目，我看过《天鹅湖》，我喜欢里面的小天鹅，因为她很可爱，跳舞的时候我就想扮演小天鹅。我还看过《千手观音》，有很多人一起表演，动作很整齐。这个节目表演得很美。大家都喜欢看，给他们鼓掌。
我长大要当一名舞蹈家，跳许多美丽的舞蹈给大家欣赏。看舞蹈和跳舞都让我很开心，还能把烦恼赶走，所以我爱舞蹈！
跳舞下腰的作文400字数34
我见过流动的水，有清澈的小溪，奔腾的瀑布，浩瀚的大海。小朋友们，会跳舞的水，你们见过吗？我可见过呢！
星期天，爸爸妈妈带我到青山广场去玩，广场上飘扬着欢快的音乐，我发现平平的地上有一个个的小洞。忽然，从人群中传来“哎哟”一声，我回头一看，从洞里窜出一个个小水柱，那水柱就像春天刚发芽的小草。随着欢快的音乐声，小芽长成小草，小草长成小树，小树又变成参天大树。音乐突然一变，大树随之变成一朵朵盛开的鲜花。过了一会儿鲜花消失了，空中漂泊着细细的水珠，像雾像雨又像风，漂漂洒洒，纷纷扬扬。瞧！
水雾又变成了一扇扇的圆门。很多的小朋友在水里穿来穿去，嬉笑玩耍，像进入了童话中的水世界。我也想进去玩一下，可又怕弄湿了衣服，现在想起来可真后悔！
这会跳舞的水呀！
一会儿羞答答的，一会儿热情奔放，一会儿高歌，一会儿吟唱，变化无穷，象会跳舞的小星星，还象五线谱上的“豆芽菜”，真是美极了！
到了夏天我一定要再到这儿来，和小朋友一起感受水中的乐趣，随着音乐一起和水跳舞。你们愿意和我一起去吗？
跳舞下腰的作文400字数35
1、每天都是新的小王，所以记忆不好是有原因的，学跳舞给我带来好多好多快乐。
2、真正的变成了自己的喜好，最后一张老师拍的，感觉宝贝还是不错哦。
3、一边抹眼泪，一边嘴里喊着1234重新跳，这样的孩子你能说他以后会差？
4、不要觉得自己会跳舞或跳得好就高高在上。
5、休憩片段。含义就是，还不想录制跳舞的片段。每天，世界都会带来迥然不同的快乐与美丽！
6、你也许跳的并不好，但是你比别人更有勇气在公众面前跳舞！
7、不需要和声，一个人在夜晚的.街角跳舞，足矣。
8、让你感到自己精力充沛！
9、只要不失去方向，就不会失去自己。
10、我不好这口，跳舞贯穿全片，每个跳的镜头太长了看的想睡觉。
11、剧情跳跃太快，都不知道发生了什么，然后突然就开始跳舞，跳完舞就解决了同学间的隔阂。
12、特别是一遍一遍重复，还跳得不好，体力又跟不上的时候，是一种枯燥打击的折磨，会有点绝望。
13、我们关注的并不是会有多苦，而是能有多美。
14、回来的路上心情烦得批爆：上学学不好，跳舞跳不好，现在肥得肚子上全是肉。
15、跳舞跳不好的时候，一边抹眼泪一边喊着1234重新跳”到现在的全能舞担。小朋友已经长大啦。
16、了解舞蹈背后的文化，会让你更睿智更具备吸引力！
17、一边抹眼泪一边喊着1234重新跳。被哥哥们逗的时候，总是一边笑一边扑过去。
18、跳舞跳不好，弄头发弄不好，读书也读不好，我咋哪哪不如意。
19、当我随着音乐起舞时，觉得整个世界都是我的舞台，舞蹈使我变得灵动。
20、每段经历都刻骨铭心，血泪交加，伤筋动骨，罄竹难书！
21、不能太在意音乐的节调，而是你们两人的默契，太在意会乱，而不在意更会乱。
22、跳舞才能看到他快乐奔放的内心，也给人带来突破约束的**感，谢谢你的舞蹈。
23、睡一觉醒来反而更加难受，索性开始跳舞，果然还是运动让人比较快乐。
24、你静静地待在一角看手机。有人要我们十来个人**跳舞。你舞跳得不好。
25、用灵魂唱歌，用生命跳舞，用精神写作我喜欢音乐。
26、慢悠悠的骑马，围着篝火跳舞，在大草原上看日落和日出。
27、可是我可以学跳舞啊，学会了跳给你看好不好？
28、你要做给那些瞧不起你过的人看，你有多么的优秀！
29、听听音乐；郁闷了，跳跳舞蹈；伤心了，侃侃心情；失败了，从头再来。一辈子，要的就是随性！
30、我们不仅长得一样，爱好也相同，我们都爱跳舞。
31、我喜欢跳舞却跳不好，我喜欢学习却学不好，是智商问题吗。
32、好想去布拉格那个**浪漫充满梦想的小城。
33、放松自己，你会发现生活是如此之美好！
34、我感觉跳的不好没有关系。身体在动就行。
35、跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。
跳舞下腰的作文400字数36
“哇，这个同学好厉害呀!跳舞跳得这么好!。”听到别人夸赞我的好朋友小红的时候，我心里羡慕极了。于是我回到家马上跟爸爸说：“我也要学跳舞。”爸爸听了，想了一下对我说：“如果要学的话，要认真学不能玩耍。”我听了马上回答：“知道了。”爸爸就就带着我去报名学舞蹈了。
上第一节舞蹈课的时候，老师先教我怎么去做站下腰。老师就叫我去拿几块垫子放在下面，然后慢慢地扶着我下腰。一开始时我觉得很痛，但是我还是忍住了，慢慢地我把腿压下去了。等我压得差不多的时候，老师就帮我减少了地下的垫子，就这样一块块垫子被减掉，到最后一块垫子都不用了，这时，我惊喜地发现我竟然能站下腰了!
第一节课给我带来了喜悦，我更有信心去学了。到了第二节课的时候，老师教我怎样去下横叉，一开始我的腿是屈的，不能跨开，老师就叫一位同学给我展示一次，我看着别的同学做这个动作是那么轻松，心想，这个动作也应该不难学。我练习着把腿一点一点往下压，把我的横叉变得更加直。可是越往下压，我的腿就越来越痛，真想放弃!老师扶着我，在一旁鼓励我：“坚持一下，很直了。”我咬咬牙，慢慢地就腿压了下去，呀，我会横叉了!老师看见我那么坚持，就对全班同学说：“快看，快看，沐慈同学会横叉了!”同学们立刻给予了我热烈的掌声。听着老师对我的称赞，我的心里甜滋滋的。
我觉得学每一件事情都要先苦后甜，无论你练什么东西都要有耐心地去练，不要一会儿练一下就不练了，如果这样，你会什么也学不好。
跳舞下腰的作文400字数37
在我的记忆中，有些事情要我们做选择！
今天，爸爸问我要不要跟姐姐学跳舞，我原来以为学跳舞很好玩，我就去试了一天，在那里学了仰头等，我就要爸爸给我参加。
正式的一天开始了，首先把腿放把杆上压，痛死我了，放学后，回到家对爸爸说：“早知道就不选择跳舞了，好苦。”爸爸说：“有苦才有成就。”
过了几天，罗艺婕也来玖旺学跳舞，我去叫她，我说：“在玖旺学跳舞疼死了，于是我们就逃学了，本来是9点半上课的，我们就9点五十多来，被老师骂的，放学后爸爸知道我和罗艺婕逃学后对我说：“不吃苦，在那学干吗？”
被爸爸骂之后，我选择了学跳舞，每次都按时去，从那以后，我可就不那么怕苦了。
这一次选择在我的记忆中，永远抹都抹不去。
跳舞下腰的作文400字数38
我从小就喜欢舞蹈，因为它具有柔美性。妈妈为了我将来能有一个好身材，从三岁起就给我报了舞蹈班。我最喜欢跳民族舞。可是当我舞蹈考到四级的时候，因为我的不努力，和学习时间的冲突，所以就放弃了舞蹈。我对舞蹈完全丧失了信心，以为我再也没有机会跳舞了。我很后悔。
然而就在一次意外的活动中，我又重新找回了信心。那是城关区的各个学校举行的一次团体舞表演。(我们学校也去表演)可是那并不是所有同学都可以参加的，而是从每个班里选出几个人来跳的舞。经过几番努力我终于被选中了。开始跳和我以前练的舞蹈完全不相关的现代舞蹈。我没有想着马上退出，而是把它当作一个机会来珍惜。拉丁舞的动作十分复杂，却非常优美。刚开始我觉得学拉丁太简单了，就是做几个动作，学点基本功，我一下就学会了。但是，好景不长，之后学的动作就难了。我有点想放弃的念头，有些泄气。心情也有些低落。可是我不想放弃，坚持再坚持，努力再努力。那怕在烈日下汗流浃背，我也还是不放弃。每当跳舞的时候，我不顾一切，甚至学习。数学老师批评了我、妈妈教训了我，说：“如果学习赶不上，就不许跳了。”为这我流了泪呢。
可是我不能放弃，因为我曾经放弃过，也后悔过。就这样，终于到了表演前一天。老师发了舞蹈服，我在家试穿了好几遍，晚上做梦，梦见自己穿着舞蹈衣，和同学们一起翩翩起舞。第二天，我们终于表演了。虽然这次表演结束了，但我对舞蹈的喜爱永远不会结束。
跳舞下腰的作文400字数39
昏昏欲睡的我被阵阵闷雷吵醒了。我眯起眼睛，翻过身，看了看钟，哇，才六点钟！这么早，我们一会儿再见面吧！只想钻进温暖的被窝，开心地做一个好梦，另一场雷声粉碎了我的愿望。它似乎在催促我快点起床，因为一场音乐会即将上演。
所以我穿上衣服，打开阳台门的时候打了个哈欠。一股空的清新空气立刻扑面而来，让人感到轻松愉快。
天空仍在半拉着灰色和黑色的窗帘，它没有褪色。它朦胧地覆盖着大地，仿佛孕育着激情。
程序开始了。天空并没有因为早晨的到来而微微变亮，而是像害羞一样披上了外衣。萨沙·武贾西奇，小宇在远处按着沙铃，也来参加这个盛大的庆典。你听着，奇普莉，奇普莉，越来越近了。随着春天的到来，雷神父也起得很早。隆隆声，重重地敲在鼓上，似乎打破了早晨的寂静，赶走了夜晚的宁静。哗啦啦，闪电戏谑地划亮，刺眼的线条在黑暗中闪烁。雨滴显得更加晶莹，像无数颗珍珠散落到各个角落。风在用水滴敲打瓷砖、树叶和窗户玻璃。也许是有节奏的。
我被这美妙的音乐陶醉了，忍不住摇摇头跳舞。
跳舞下腰的作文400字数40
你穿上紫色的旗袍，真像一只美丽的蝴蝶在上面飞舞一样，既有美丽的身体，又有柔和的颜色。
现在，减一斤肉，跟玩命似的；长一斤肉，又跟玩儿似的。
现在的天气，自来水可以直接泡方便面!
宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。
舞蹈是脚步的诗歌。
我的肉身即将热死在重庆，我的灵魂将与你们同在。
天气热得象蒸笼，人都快变成包子了。
关于真爱——“一个人感情的总量是有限的，如果你把它给零敲碎打地用完了，等到需要大额支出的时候，你的账号就已经空了。所以约会文化最大的弊端，就是它的挥霍性......虽说爱的深度和广度之间，很可能有一个互换性，但我总觉得，真爱是一个对深度而不是对数量的体验。”
女人的一小时候淘气，长大了淘宝，工作了淘金，结婚了淘米，老了，淘汰。女人们，趁自己还年轻，赶紧折腾吧。
铁拐李：我这葫芦里卖的什么药?全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。
舞台上，聚美的灯光如强劲的舞者，伴随着音乐的节奏而尽情舞动，暗黄色的的光束追逐着他，使其原本就充满**力的侧脸，在此刻更加迷人，再一次的引来台下震耳欲聋的尖叫！舞台上，聚美的灯光如强劲的舞者，伴随着音乐的'节奏而尽情舞动，暗黄色的的光束追逐着他，使其原本就充满**力的侧脸，在此刻更加迷人，再一次的引来台下震耳欲聋的尖叫！
大妈们有专属的最炫民族风，大叔们不用嫉妒，小码哥为你们扒来了一段同样辣眼睛的集体尬舞，不仅包含个人秀，还有基友助阵、与妹共舞什么的，精彩程度可想而知。
您好，您本月的流量套餐已用完，套餐内通话时长已用0分钟，剩余200分钟。
现在找对象都兴看星座，不管天冷天热，一律找水瓶座，解渴。
没有多少才气，能扮鬼就好，没有多少胆量，不被吓到就好。
黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。
只是因为在人群中多看了一眼你的舞蹈，我便瞎了眼。
今日是大暑，愿你暑暑更健康：暑暑生活，无忧无愁;暑暑爱情，甜甜美美;暑暑事业，节节高升;暑暑家庭，和和美美。大暑快乐哦!
只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅;又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体;那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美!我陶醉了，从此我便爱**舞蹈。
单身久了，坐公交，一个女孩蹭了我肩膀一下，于是我连我们的孩子在哪上学都想好了。
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