一次观察跳绳作文550字(严选31篇)

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一次观察跳绳作文550字1

一天,我和小龚一起玩跳绳,感到很有趣。 我们来到公园里,拿出了绳子,开始跳短绳。只见小龚一会双脚跳,一会单_换跳,一会又单脚跳……见她的动作那么娴熟,我不甘心,相信自己肯定能超过她,况且,我还是学校跳绳队的一员呢!于是,我也开始跳绳了。我先做了甩绳动作,然后双飞(简称“单单双单”),一会儿又胯下跳、交叉跳、转身跳……

我们越跳越起劲儿,引来了许多人的围观,甚至有的人还特意去买了绳子和我们一起花样跳呢!我们可真开心啊!这时,不知边上谁提议了句:“不如,我们来跳长绳啊?”:“好的!”我和小龚异口同声地回答。边说,边召集了周围的其他小朋友们,我们拿出身边的长绳,选了两个人站在两端甩绳,剩下的几个排成队,挨个从绳子甩下来的空隙中轻巧地穿过,站在边上看我们玩的大人们都夸我们跳的好! 我们真快乐!因为今天,我们既锻炼了身体,又获得了那么多欢乐的“种子”。

一次观察跳绳作文550字2

“啪……啪……”咦,这是什么声音这么响亮?跑过去一看,原来书二(2)班都小朋友在跳长绳呀,看起来真有意思,于是我跑过去也加入了他们。

看着前面的同学,弯腰、低头毫无畏惧的飞奔向绳圈,跟着绳子有节奏的跳动起来,同学们数着:“一、二、三……”跳了37个,哇塞他可真是厉害啊!绳圈刚刚重新甩起来,只见后面一位女生就迅速的冲了进去,看她在绳圈里轻松的跳动着,好像一颗不会停下的弹力球在里面蹦跶。

终于要轮到我了,我有一些兴奋还有一些激动,老师喊道:“下一位!”我迫不及待的飞奔向长绳,可是事与愿违没有我想象的那样轻松,我被长绳绊倒了。老师大概看出了我的难过,把我扶起来,帮我拍了拍衣服上的灰尘还鼓励了我,再给了一次机会,让我再去试一下。于是,我开心的回到了起点,这次我不着急了,仔细观察好长绳的摆动规律,嘴里轻轻数着“一、二、三……”,找到节奏后的我勇敢的冲进了绳圈,跟着绳子的节奏跳了起来。耶,成功了!真是太棒了,听着老师和同学们整齐的帮我喊着“跳~跳~跳……”的口号,真是太爱了,感觉自己就是跳长绳冠军呢!

我出来后,老师告诉我,我一共跳了17下,还表扬我第一次跳长绳就这么厉害,很棒呢!听了老师的表扬我开心极了,感觉自己都要跟长绳一样飞舞起来了。

看着同学们一个接着一个跳着长绳,脸上挂着掩盖不住的笑容,操场上除了大家响亮整齐的口号声,还飘荡着大家的欢笑声,真是开心愉快的一天!

一次观察跳绳作文550字3

班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会,妈妈告诉我,认真点,过一段时间就会了。

星期三,老师让我们回家每人买一根跳绳,必须跳100下,每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个,就已经跳不动了,妈妈说:“这样可不行,跳时不要跳太高,绳子落地时脚跳起来就行了,要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做,果然跳得比以前多了。

到了第二天下午,我们要去比赛,我非常紧张,但我又想起妈妈说的话,开始第一项比赛了,我很担心自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳,我更加紧张,这样快的速度我跟不上。到我了,我等绳落地时,就一下子冲了进去,等绳落地时,我又一下子冲了出去,真痛快。

比赛进行了很久,但我们还想跳。回教室去了,老师说:“同学们,你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学,心理想着,我真棒。

回到家,我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听,妈妈对我的表现赞口不绝,我高兴地笑了。

一次观察跳绳作文550字4

我的课余生活丰富多彩。尤其是学跳绳,让我的生活充满了快乐。

第一次,我在操场上学跳绳。老师说:“要踮起脚尖跳。”老师边说,边做示范动作。我就按老师说的去做,感觉很简单。原来跳绳并不难!正心里美着呢,结果一个大意,绳子绕在了脚脖子上,草地上来了一个“倒栽葱”。好不容易,才把绕在我腿上的绳,拽下来。见我出丑,学跳绳的其他同学都笑了。我感到很羞愧,老师鼓励我说:“跌倒了,站起来,继续!要学会跳绳,必须要有信心!”

我还是有些掌握不好,跳几个就踩绳,跳几个就踩绳,心里非常着急,直抓自己的脑袋,都要哭了。同化学们也都纷纷鼓励我,不要灰心。我于是按老师说的反复练习,一点也不敢大意,恐怕绳子再捆住自己的脚。

“世上无难事,只怕有心人。”经过一段时间的练习,我终于学会了跳绳,真开心!虽然跳得不是那么好,但我一定在课余时间里继续多加练习,一定要越跳越多,取得好成绩。

跳绳不但丰富了我的课余生活,还锻炼了我的身体,更重要的是告诉了我,做什么事都要专注。

一次观察跳绳作文550字5

今天是一个又高兴又害怕的日子,因为今天是我们跳长绳比赛的日子。在这一段时间里,我们临阵磨枪,加紧训练,我们相信能取得一个好成绩。

比赛当天的下午,侯老师带我们进行最后的热身练习。我们比赛的是“鱼贯跳”,同学们一个接一个的往里跳,就像钻山洞一样。马上到我了,我的心紧张了,要不是嗓子眼儿小一点儿,我的心都快蹦出来了。

我前面的同学刚一跳过,我接着“唰”的跑进绳子,绳子“啪”的一打地,我眼疾脚快,急忙跳起,然后飞快地跑出了绳子,后面的同学又一个个地往里跳,我们练习的非常成功。

下了第二节课,我们找来了同学王育申的妈妈和董志豪的妈妈,两位妈妈给我们摇绳。这时,裁判员走了过来,让我们赶紧准备,比赛马上开始。我们站好了队,准备比赛。

裁判员一声令下,我们开始比赛了。过了一会儿,只听“咣当”一声,我们仔细一看,原来有同学绊倒了,侯老师赶忙跑过去,把他扶起来。但是,绊线的同学并不干扰比赛,比赛继续紧张而有序地进行着。这个时候,前方比赛,后方议论纷纷。有的说:“怎么回事啊,练得好好的,一到关键时候就掉链子。”也有的同学说:“别说了,你也不一定能过去呢!”哎,就像他们说的一样,可能是太紧张的缘故,我们总共跳了八十四个,得了第二名。

今天的比赛真有趣啊,不仅有趣,还让我知道了众人拾柴火焰高的道理。

一次观察跳绳作文550字6

我学过的运动项目有轮滑、游泳、骑车还有跳绳。其中最难忘的就数跳绳了。

在我上大班的时候,我看见姐姐在跳绳,只见她好像一只轻盈的燕子跳得又快又稳。我很羡慕,心里痒痒的。于是,我也找来一根绳子,信心满满地跳起来,结果绳子不是踩到脚底下了,就是勾住了头发,也没能跳过一个,急得我像热锅上的蚂蚁。

站在一旁的妈妈给我做了一个示范。妈妈说:“两手微微张开,把绳子用力地甩过头顶,当绳子快到脚的时候,心中默念“跳”,脚一跃就跳过去了。”

我按照这个方法反复练习,终于有一次我手中的绳子和脚配合起来了,我连忙重复了这个动作。“一二三四五!”我一下子连跳了五个。我终于学会了跳绳,兴奋地大叫起来。

后来在我不断地练习下,我的跳绳进步得很快。如今,我不仅学会了简单的跳绳,还学会了麻花跳、倒着跳、跳大绳,同学们对我羡慕不已。

通过跳绳这件事,让我明白了一个道理“做任何事情都要持之以恒,就一定有收获”。

一次观察跳绳作文550字7

阳光照在教学楼上,阳光照在操场上,阳光照在同学们的笑脸上。今天大课间,我们在操场上跳长绳。

下课铃声一响,同学们如同一只只美丽的蝴蝶,飞出了教室,奔向操场,开始跳长绳。

领头的丁丁冲到绳圈里,仿佛一片轻盈的叶子。甩长绳的声音是那么清脆,同学们的口号是那么起伏有序。

快轮到我们组了,我的心又激动又兴奋。终于可以大显身手了!

只听林老师的口令:“下一组!”我就拉着小伙伴的手一起冲进了绳圈。“跳——跳——跳……”我们轻松地掠过了绳子,心里默默地数着:“1个,2个,3个……”哇,我们组居然跳了28个,好高兴呀!

“下一组。”林老师又发出了指令。这一组是我的好朋友橙橙和小宇。

小宇问:“凝凝,请问跳长绳会甩到胳膊吗?”我回答道:“不会的,长绳那么长,怎么会甩到胳膊呀!”

其他同学在跳时,我都会一一鼓励他们。轮到嘉嘉时,她低下头,闭上眼睛,轻轻抬起腿,跳了一个又一个。

哎呀,又轮到我了,这次可是单人跳。刚刚凑巧我们跳了28个,但是这次是一个人了。

林老师似乎已经猜到了我的心思,她笑着鼓励我:“没有关系,不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。你没去尝试,怎么知道自己不会成功?”

林老师说得对,我勇敢地冲进绳圈,一下又一下,咬紧牙关,竟然跳了19下。哇,太棒了!

上课时间马上到了,我们依依不舍地离开操场回教室。

原来跳长绳也像学习一样,只要坚持到底,就会走向成功。

一次观察跳绳作文550字8

今天上体育活动课的时候,我看见胡老师手中拿了一根大绳,我便问胡老师:“胡老师,今天为什么要带长绳呢?”只见胡老师笑眯眯地答到:“今天,我呀要来教你们跳长绳!”跳长绳!以前我只看到大哥哥大姐姐跳过,可是还从来没自己跳过呢!想着想着,我就十分兴奋,迫不及待地想开始自由活动。

活动终于开始了!我们跳长绳的都排成一队,等待着轮到自己跳,呀!快要到我了,我心里不由得紧张起来,我先跑到中间,之后穿到绳子里用劲一跳!唉,可惜!最后没有跳过!

于是,我又排到了队伍里,准备继续跳,可这次不是在排队时东张西望,而是在看别人怎么跳的,希望能从他们身上掌握一些要领。

不知不觉又要到我跳了,我首先跑到中间,之后看见绳在空中时跳进去,绳子到了脚边时轻轻一跳——太棒了!我跳过了!这时胡老师说:“下面我们来个多人一起跳!”“好啊”我们应声答到。

于是我们奔到了绳子旁,准备开始跳。“三二一,go!”等老师话言刚落,绳子就恍动了起来,我们也跳了起来,可谁知,等我们前面人跳了,后面人还呆呆地愣在那儿,等到后面人跳了,前面人就不跳了,结果,一个也没有跳到。这时,胡老师为我们想了一个办法:说“一”的时候就跳,于是,我们便按照老师的方法一试,呵,还真灵!一下子就跳了两个,我们都开心得笑了!

长绳——不仅能让我们锻炼身体,还能让我们收获欢乐,我爱跳长绳!

一次观察跳绳作文550字9

第二节下课后,我拿着绳子又高兴又紧张地来到操场上,准备参加跳绳比赛。

当体育老师拿起勺子说“扣备”时,我的心怦怦直跳,因为这是我第一次参加跳绳比赛。只听一声哨响,同学们开始跳了起来。不一会儿,我的手就发麻了,脚也发软了。我真想停下来休息一会儿,可一想到我是代表全班同学参加比赛的,我就暗下决心,一定不能输给别人,我咬紧牙关,坚持到底。最后,只听一声哨响,大家都停了下来,我跳了189下。

这次比赛,我和代表我们班的其他几位同学都跳出了最好成绩,所以我们班得了第一名。

我喜欢跳绳。它既能锻炼我们的身体,又能增强体质。

记得我上幼儿园大班的时候,一天放学后妈妈接我回家,我坐在自行车上看见路边的大哥哥大姐姐们手里都拿着红色、绿色、黄色的绳子,有的还背着书包在公路边上一边跑,一边跳,像飞翔的小燕子一样,美丽极了。当时我不知不觉地喊了一声“我也要跳绳”。妈妈停下车,回过头来,小声对我说:“孩子,等你长大了,再给你买。”

现在我已经是二年级的学生了。在一个星期天的下午,我让妈妈带我去商店买了一根跳绳,绳子一头还有计数器呢!我回家以后,高兴地跳起来。可是,绳子不听话,总是拦住我的脚,气得我把绳子往地上一扔,去找妈妈帮忙。妈妈说:“你手摇得太慢,脚跳得太快,要等绳子落地时你再跳,就好了。”这样,在妈妈的多次指点下,经过我的刻苦练习,我一口气能跳20多个了。我终于实现了学会跳绳的愿望。

从那以后,我每天早晨坚持跳绳。我多次参加班级跳绳比赛, 曾荣获班级第二名,这使我更加喜欢跳绳了。

一次观察跳绳作文550字10

今天是一个特殊的日子,而我一直都等待着。今天终于迎来了它,让我兴奋不已。它就是我要参加的项目--跳长绳。

运动会的颁奖仪式一结束,我们全体跳长绳的同学就被陈老师叫过去练长绳了。

跳绳就像舞者一般在旋转,而我们,则是它的舞伴,二十人在一起跳舞的情景则让我想起来经典的芭蕾舞曲目--天鹅湖,这时我有一种不祥的预感。果然,不好的事发生了,我们女生多了一个人,所以要淘汰一个人,我想:既然开始淘汰了,那我更要加把劲了!所以我就跳的更小心注意了,因为生怕打到绳子,影响了后面的同学。最后,罗老师宣布:“田雅丽你不能参加比赛。”这时,我心中的一块大石头终于安全落地了。

“四年级请比赛!”广播传来说。于是,我们班走到了比赛场地。“甩绳。准备!”接着一阵哨响从我耳边流过来,我马上就开跳了,因为我知道,这声哨响表示着开始。接着,我们班的同学鱼跃龙门,很快便又找到了感觉。时间过得真快呀!转眼广播就说:“只剩一分钟了!”一听到这句话,我们也加快了速度。又过了一会儿,“停止跳绳”广播说。之后,我们听到给我们数数的老师说:“你们跳了163个。”这可把我们高兴坏了。

“四年级跳长绳成绩,第一名四年级三班,第二名四年级四班……”一听到这,我们全班都高兴坏了!

经过这次跳长绳给我的自信,我更加喜欢跳长绳了!

一次观察跳绳作文550字11

以前我跳绳总是跳不好,每次只能跳一、二个。

体育课上跳绳时,同学们老是笑我,我很生气,就一个人躲在一旁,谁也不想理睬。我心想:为什么我就跳不好呢? 像个小丑一样被人笑话,难道我比别人笨吗?

回家以后,我把这件事告诉了妈妈,妈妈对我说:“不是你笨,而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习,掌握技巧,就自然会跳得好了。”从此以后,我每天都坚持跳十分钟,时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始的时候,每次也只能跳四、五个,我心里想:还要继续努力,别人能做到的事情我也一定行。就这样,经过不断地练习,我越跳越多,终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来,再一次跳给她看,妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下,高兴地直夸我:“儿子,你进步啦!跳的真好。”

我一听,心里美滋滋的,跳得更带劲啦。

一次观察跳绳作文550字12

我们的身体分为几个部分。从表面看,我们的身体分为四个部分,最上面是头,然后支撑头的是颈,手臂和腿就是四肢,中间的一块就是躯干。

我们的躯干里有许多的器官。胸部的两块是肺,对人最重要的心脏在胸部中间偏左,还有一个有点像扁豆的东西,那就是我们的胃。还有我们的小肠,真的有点像大脑呢!最奇怪的要数大肠了,就像一条粗粗的蛇。

那我们在跳绳的时候,又有哪些器官和部位在运动呢?

我们在跳绳的时候,腿是必须要动得,如果腿不动,那还不是要跌倒了。还有手臂,是用来摇动绳子的,是很关键地。大脑呢,也是很重要的,大脑要控制我们什么时候跳起来。还有肺,是要用来帮我们呼吸的。还有手,要把绳子的柄给握紧。还有心脏,如果没有心脏,人早就死了。

我们的身体很重要,一定要好好保护哦!

一次观察跳绳作文550字13

今天晚上,我在奶奶家吃完晚饭后,就回家写作业,不一会儿,作业写完了,我就邀请妈妈一起到楼下跳绳。

下去后,我们选了一块宽阔的地方,练起跳绳来。我跳呀跳呀!终于能单个地跳了100个了,过了一会儿,来了三个大哥哥,他们观察了一会我的跳绳姿势,就对我妈妈说:“阿姨,我看出来了,小弟弟跳绳连不起来的原因那就是每跳一下总是停下来,再重新开始下一个。”我妈妈说是这样的,一直连不起来,很急人的,大哥哥很热心地说:“阿姨,让我教教小弟弟吧。”大哥哥一边示范一边讲解:“你这样,每次绳子摇到后面不要停顿,让绳子自然往前转。”我按照大哥哥说的,效果还是不好,大哥哥又想了一招,让我先练习摇绳,说绳摇得连贯了,再配合跳起来了就好了。我按照大哥哥说的练习,果然有效。

这时,其中两个哥哥去买东西了,那个哥哥就大声喊:“能连跳2个啦!3个啦!”我看到哥哥因为我跳绳的进步而兴奋,我就更加加倍的努力,忘记了累,大哥哥边看着我跳绳边喊:“四个啦!五个啦!……”我跳得越来越多,大哥哥就更高兴了!

我喜欢跳绳!我明天还要继续练习跳绳!

一次观察跳绳作文550字14

前一段时间,老师说学校要举行跳绳比赛。下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。爸爸知道后,特意给我新买了一根跳绳,我便开始学了。

来到一块空地上,摆正姿势,开始练习。本来以为是小菜一碟,没想到这碟小吃还真“难吃”。我刚一跳,绳子就打开我头上了,疼得我眼泪都掉出来了。又一跳,绳子还是打到我头了……一连十次,我都失败了,弄得我灰心丧气,几乎失去了信心。

到了星期一,我果然名落孙山。这时,刚好我们语文课最近学了一篇课文。讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯,带领军队抗击外国侵略军。一连打了七次仗,屡屡失败。后来,他从蜘蛛结网中受到了启发,召集军队打了第八次,这次终于成功了。读了这篇文章,我深受启发,在心里默默地对自己说“坚持下去!我一定可以!”

每天放学回到家,我把作业写完后就接着练习。一次,两次,三次……我都失败了,可我并不灰心,第二天接着再学,没学会,继续努力。第三天,第四天,第五天……不知经历了多少次失败,我终于成功了,可以身轻如燕的一口气跳几十个了!

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。凡事只要我们肯努力,找到正确的方法,就一定能成功!

一次观察跳绳作文550字15

受疫情影响,年前去乡下奶奶家过年,被隔在乡下一个多月才辗转回城,回城后我们一家三口就开始了居家隔离的生活。终于过了隔离期,昨天中午,阳光暖暖地照耀着大地,我和爸爸戴好口罩来到了小区的空地练习跳绳。原本热闹的小区院子空空落落的,几乎看不到外出的行人。

我和爸爸选择一处平整的水泥地,做起了跳绳前的准备活动——伸伸胳膊、弯弯腰、压压腿、原地踏步跑一会儿。开始跳绳了,爸爸用力地拉了一下绳子,两手握着绳子的两端,甩起了绳子,当绳子从上空中即将落地的时候,爸爸的两脚应时地跳起,绳子从爸爸的两只脚的底下钻了过去,又被爸爸摇到了超过头顶啦。我目不转睛地看着爸爸伶俐地跳过一次又一次的绳子,真是佩服得五体投地。渐渐地,爸爸加快了速度,“嗖唆嗖”,绳子在飞舞,爸爸也像在跳舞,我情不自禁地鼓起掌来。爸爸听到我的掌声又跳起了花绳,一会儿倒跳,一会儿交叉跳,一会儿双跳,一会儿单脚跳,看得我眼花缭乱,晕头转向,差点喘不过气来。而爸爸却是那么轻松,他不停地跳啊,跳啊……爸爸终于停了下来,我向爸爸竖起了大拇指。

爸爸递过绳子对我说:“儿子,你跳吧!”我接过绳子,心想:我也要和爸爸跳得一样好。我学着爸爸的样子,把绳子放在身后的小腿后面,用手握住绳柄,向前一摇绳,两脚跳起,呀,我踩住了绳子。我不好意思地看向爸爸,爸爸微笑着看着我。我又开始第二轮练习,这不听话的绳子套住了我的脚,我险些摔倒,幸亏爸爸在这里保护我。我灰心地对爸爸说:“爸爸,我不跳了,绳子不听话。”

我真是有点害怕跳绳了。爸爸看出了我的心思,说:“来,爸爸带着你一起跳绳。”我和爸爸面对面站好,由爸爸摇绳,当爸爸喊跳,我就一跳,咦,绳子从我和爸爸的脚底下钻过去了,爸爸再喊跳,我们父子俩一起跳起,成功!这样跳了很久,我慢慢掌握了跳起脚的时机了,我决定自己再试一试跳绳。

爸爸微笑着对我说:“跳绳时精力也要集中,等绳子落到你的身前,你就开始抬脚跳起,大约两秒的时间,绳子就会从你的脚下过去,你再酝酿和等候下一次抬脚起跳。你没听过‘只要功夫深,铁棒磨成针’这句话吗?跳绳也一样,平时要加强锻炼,才能跳好短绳。”

我听了爸爸的话,又拿起绳子认真地跳起来,果然一次比一次有进步,爸爸也向我翘起了大拇指,我高兴地笑了。

一次观察跳绳作文550字16

虽然是秋天了,今天还是有点闷热。

下午第一节课薛老师让我们做语文练习册,第二节课我们做2——2——2作业。做完作业后我们出去练跳绳,我和好朋友张祺练一带一,我们俩并排站着,一人拿住跳绳的一头,我们一起喊一二就开始跳,刚开始我们才能连跳三个,练着练着我们就能连跳五六个,虽然我们热得满头大汗,累得张着大嘴在喘气,但我们还在坚持,最后能跳十个啦。我们非常高兴,明天还要继续练,争取跳得更多。我觉得跳一带一比单人计数跳有趣多了。

我要好好练绳,争取为二四班争光!

一次观察跳绳作文550字17

爸爸妈妈一提到跳绳,我就吓得连忙逃跑,因为,我觉得跳绳非常难学。

有一次,爸爸让我练跳绳,我又想逃之夭夭,可是还是被爸爸逮住了:“你再不去练,小心我揍你!”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。

到了院子里,爸爸让我跳。刚开始的时候,我只能像大石头一样重重落地,并且最多只能跳六下。爸爸说:“你落地太重了,轻一点!”我只好轻了一点,结果跳一下就被绳子绊住了。我心里失望极了,跳绳怎么这么难学呢?绳子为什么这么不听我的指挥呢?爸爸鼓励我说:“能轻轻跳一下就是进步,继续努力。”接着爸爸为我做示范,只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来,一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作,正着跳,反着跳,花着跳。我一数足足有一百多个呢!看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧!”我迫不及待地说。接着我就开始练:一下,两下,三下……等我能连续跳十四下的时候,已经满头大汗了。爸爸说:“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。 虽然很累,但心里很高兴。

这次跳绳让我明白了一个道理:任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手!

一次观察跳绳作文550字18

午休结束了,同学们在操场欢快地跳绳。

看!吴悠在跳双脚跳,她先找到了一块空地,双脚并拢,踮起脚尖,膝盖微微弯曲,还发出了“嗒嗒嗒”的声音,好像一个红色的东西罩着她。吴悠双手握紧,手腕转动着,非常快地甩着绳子,拼了命地跳着。她眼睛盯着前方,一眨也不眨。辫子也跟着她跳了起来,好像它也想跳一样。她跳得非常快,好像是一个正在奔跑的豹子。她心想,我一定能刷新全班记录。

瞧!沈佳羽在跳单脚跳,她也找到了一个空地,一个脚抬起来,只用一只脚来跳,膝盖微微弯曲,双手握紧,开始跳了。只跳了一个就断了,沈佳羽感到有点失望,她又重新振作起来,手腕使劲转动着,一、二、三……一共跳了十个,她比之前进步了很多,我对沈佳羽说:“沈佳羽,你跳得比以前好多了。”

我喜欢跳绳,你们呢?

一次观察跳绳作文550字19

我是一个喜欢跳绳的孩子。但这都是因为我的吴老师,是在他的要求和鼓励下,我一天天坚持下来,然后喜欢上的。

以前,我跳绳不咋的,一次跳150个都很困难。但是,自从我的人生中出现了吴老师,我的跳绳飞跃之路就开始了。

在我练习跳绳的第一个月里,爸爸和我比赛。爸爸几乎每次都比我厉害。在第二个月和第三个月,爸爸几乎已经跟不上我的速度了,只好让妈妈代替他和我进行跳绳比赛。

再接下去的几个月,我突飞猛进,连妈妈都比不上我了。我居然成了全家第一!

即使是寒冷的冬天,我也从未有过放弃的念头。因为我体会到了跳绳的乐趣。

这几天,我每次跳绳个数几乎都在190以上。在这次春游举行的跳绳比赛中,我先是小组第一,之后又成了男生中的顶尖高手。人人都为我点赞。

在周三跳绳测试时,我又破了我自己的记录。老师拍视频时,还特别拍了我那惊人的跳绳速度。

今天是我跳绳打卡的第141天。我希望我的跳绳速度越跳越快,打破我自己的记录,也完成吴老师对我的希望——破全校记录。

一次观察跳绳作文550字20

学花样跳绳 星期六早上,我刚做了一个作业,全身冷得都快僵了,我就出去跳绳。可我只会一般的,不会其它花样,我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领,手和脚要协调,多多练习就好了。 我一次接着一次的学,可还是失败了,可是我没有唉声叹气,也没有灰心,我想,只要有信心,就能做好每件事。然后我接着跳,失败好多次以后,我终于跳了一个,后来一个接着一个,一连跳了八个都成功了,我还是不满意,后来又跳了十一个,又跳了二十—个,我终于可以连续跳花绳了,我兴奋极了。

我自毫的对妈妈说:_我终干学会花样跳绳了!_我想跟您比一比!_妈妈说:_好吧。_我们来到外面,妈妈说:_开始。_双方都使出了看家本颔,累得气喘吁吁才分出了胜负,妈妈胜,我很难过,妈妈看出了我的心思说:_一次的失败不算什么,只要你以后多练习, 一定会成为跳绳高手的。_后来,我更加发奋的练,我相信总有一天我会成为跳绳高手。失败是成功之母,只要有信心,有恒心,坚持自己的信念,就能做好每一件事。

一次观察跳绳作文550字21

在学校里,老师要在班上挑选几个同学参加全年级的跳绳比赛,老师在挑选,我就在旁边认真地观看。我看到别的小朋友跳得很精彩,我的心里很紧张。归我跳的时候,我却一个都没有跳过去。跳绳到我面前来,我就是跳不过去。大家都笑了,我心里很难过。老师说这个星期日要到家里好好练习。

回到家里,我找妈妈要了十元钱买了一根跳绳,就开始练习。练了一天以后,我一分钟能跳六十多个。又过了几天班上进行挑选比赛,我终于跳了一百零六个,班上最多的跳了一百三十个。我得了第三名,但我很不高兴,因为我没有得第一名。

一次观察跳绳作文550字22

上二年级的时候,班级里的其他同学都会跳绳,只有我不会。我非常难过,下定决心一定要学会跳绳。

每次下课活动的时候,我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候,我不是跳早了,就是跳晚了,总是跳不过去。我非常着急,可是越着急,就越跳不过去。经过很长时间的练习,我终于可以跳过去一个了,但是还连不上。不过,这可是一个突破呀!这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习,我终于能连跳两个了。接下来,我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了!在一次跳绳比赛中,我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比,这个成绩并不算太好,但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步,我心里非常高兴。

虽然花的时间比别人长,但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒,万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事,看似很难,但只要我们不放弃,坚持做下去,就一定能取得成功。

一次观察跳绳作文550字23

以前,我跳绳水平极差,现在,经过体育课上的不停地锻炼,我一下子能跳125个了。

今天同样有体育课,我带着绳子,做完准备活动,我们就开始跳了,岳思恺下午没有来,我就和阿潘(我的同学)一组,我先跳,他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过,打在地上,“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下,比上节课还多跳了十下呢。

现在该阿潘了他边给自己计着时,还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响,但是,这声音断断续续。他的动作总是不协调,时不时因为绳子绊到脚而停下来,一分钟过去了,才跳了将近100个。

于是,我就告诉他:“跳绳,手脚的速度、动作要一致,要快就快,要慢就慢。如果你手脚不一致的话,那么,肯定跳的不多。

阿潘听了我和他讲的话后,按照我说的,手脚一致,果真,他跳了很多,而且中间也没有断过,他这次听我的,在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢!

今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率,我不仅帮助了他,而且在共同的活动中,把我们的跳绳成绩提高了。此时,我想起一句话:帮助别人,快乐自己。

一次观察跳绳作文550字24

一次,我看见表姐在跳绳,我也想学跳绳,就对表姐说:“我也要学跳绳”。表姐说:“好啊!我来教你吧!”表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说:“先把绳子握在手里,再把绳子甩过来,绳子甩过来的时候要跳起来,跳了一个要继续跳,不要停下来,明白了吗!”我说:“明白了,我来试一试吧”。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来,我发现我跳的时候有两个毛病:第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了,绳子甩过来的时候我又没有跳了,第二是绳子甩过来的时候我跳过去了,但是我跳的时候老是爱往前面跳,而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病,可是我练了好几次仍然跳不好。我就说:“不学了,不学了。”姐姐说:“做一件事情不能半途而废,不然你永远都不会”听了表姐的话,我就按照表姐说的方法练习了许多次,最后终于学会了。

通过这次学跳绳我明白了一个道理:做一件事不能半途而废,否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的,不能怕困难,要坚持不懈,就一定会取得好成绩。

一次观察跳绳作文550字25

最近我们学校体育课上有一项有趣的运动,叫跳长绳,因为学校要进行全校跳长绳比赛。我们班还没有选好参加比赛的同学,所以大家都在认真的练习,到最后要选择24个跳得好的同学去参加比赛。

在跳绳练习中,我觉得真有趣,而且真带劲。每次上体育课,老师都会安排我们去跳长绳。甩绳子的是我们班上的两个高个子担任。你不要以为甩绳非常容易,只要个子高就行哟,其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面,形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子,一步进去,第二步起跳,第三步跳出绳子,好像战马奔腾,飞速前进。一个接着一个,不能空,也不能抢上去或者拉下来。参加跳的人要成为一个整体,这样才能够跳得好,跳得快。

在学习跳长绳的过程中,一开始我根本不会跳,总是害怕绳子打到我,所以根本就来不及跳,要不就被绳子打在身上,要不总也过不去。因我老是跳不过去,所以我没能入选参加比赛!听到这个,我伤心极了,因为我想参加比赛为班级争光。经过勤学苦练天天跳,我终于学会了跳长绳。我现在可以跟班上跳得好的同学一起跳了,我可以连跳了,在我们班,女同学跳长绳子比男同学利害,她们跳起来身轻如燕漂亮极了。但男同学也不甘心落后,我们跳起来威风凛凛潇洒极了。为了能在比赛中取得优异的成绩,我们一遍又一遍的练着,我们知道,现在不怕流汗,不怕累,比赛时才能够赢。

一次观察跳绳作文550字26

那是一个星期四的下午,体育老师带我们来到了操场。一开始,我还不知道要做什么体育项目,跑完步我才知道,又是长绳!唉,我在心里暗想:“长绳啊长绳,我们又见面了,真是冤家路窄呀!上次大课间活动时被你搞得丢死人了,这回我一定要打败你!”

开始甩绳了,全班也已经准备就绪,而我怕自己跳不好,会拖班级的后腿,所以我就主动要求排到了最后一个。只闻“啪啪”几声,大家就开始跳了,老师说谁跳的最好就有奖励,同学们都想得到奖励,所以他们个个都拼尽了全力。第一轮即将结束,孤军奋战的我有些不知所措,忽然第一个跳的人推了我一把,一下子就把我推进了长绳中间,着实吓了我一大跳,这下我手足无措起来。看着绳子就要落下来了,我只好握紧拳头,紧闭双眼,凭着感觉跳了起来。就听到“啪”的一声,绳子落地了,我也安全着陆了!我竟然成功了,太不可思议了!我情不自禁地欢呼雀跃,立刻与好朋友分享这份喜悦。之后的我越战越勇,竟然全都跳过了。

回到教室,惊心动魄的事就要发生了,就是宣布谁是前三名。老师故弄玄虚,停了一会儿说:“杨在东是第一名,鼓掌!”可二,三名还是个未解之谜呢!接下来老师又说了一句更让同学们高兴的话,那就是除了我以外其他人都是第二名,同学们高兴地跳了起来,最后老师给每个人都发了一个小礼物。

“狭路相逢勇者胜”,这句话真是十分正确呢!我成功战胜了心魔。

一次观察跳绳作文550字27

秋风掠过少女们的发梢,阳光透过树叶的缝隙星星点点地洒在她们身上。

校运会的意义并不在于竞逐青春展现活力,而是繁重的课业中少有的放松和喘息。即将来临的校运会中居然有跳大绳这一项。十个人一起整齐地跳完十次用时最快的班级获胜,需要的是长期配合的默契。听到这个消息,少女们都十分的兴奋。便开始了她们艰苦的训练。

“一,二,三,跳!”少女那清脆的声音刚落下,她们便随着长绳的摆动,跳跃起来。旁边没有参与的少年们便在心里默数她们的所跳的次数“一,二……”还未数到三。只听长绳“啪”的一声响,那粗糙的绳子划过少女们洁白细腻的.脸颊。随即立刻响起几声惨叫“哎呀!”“啊呀!”脸上清晰可见的,淡淡的划痕以及凌乱的头发,实在是惨不忍睹。少女们还没开始抱怨,就看见彼此那般模样忍不住“噗”地笑了起来。

她们重新调整好队形,再次尝试。有了上次的教训,她们都开始小心翼翼起来。动作有些机械,生怕被长绳再次打到。可能是因为这番原因,她们从未跳到过完整的十次。一直在旁观的老师有些看不下去了,几次出来调整,说出她的意见。情况还是未见好转。“一,二,三,跳!”又是跳不到三次。“再来。”老师面无表情道,脸上有些不耐烦了,少女们也严肃认真起来,没有玩笑。黄豆般大的汗珠从额头滚到脸上,此时秋风掠过她们的脸颊才有了一丝的凉意。

终于她们跳到四次,这是一个巨大的进步。“继续。”老师似乎不满这般成绩。少女们也不失落,还可以继续努力嘛。毕竟,老师是一个胜负欲极强的人啊。太阳在落下前,她们依旧在训练。金黄色的阳光渲染了半边天,暖暖的。她们“一,二,三,跳!”整齐划一地喊着口号。即使已经精疲力尽了。也不想见到老师对她们的失望。少年们都做的非常好,为什么她们不能呢?她们似乎也重视起这场比赛,都是要参赛的,就要做到最好吧。

下课铃声响起。大汗淋漓的她们感到饥饿。这群满怀希望的女孩子们,她们已经尽力了,做到了最好。

夕阳西下,少女们的微笑如向日葵般灿烂。

一次观察跳绳作文550字28

11月14日高新一小一年一度的三跳运动会就要举行了,为了拿好成绩,每个班都积极地炼绳,每天早晨我一到学校看见全校的每个班都在认真的炼绳,一年级、二年级还有其他高年级,有的'跳技术跳,有的跳前晚花,高年级的大绳非常难,有的是十字交叉,就是用两根大绳摇,形成一个十字,然后还要带小绳进去,跳十下技术跳,再出来。还有的也是用两根大绳,得一边摇左一边摇右,也非常难,每天早晨学校的操场上一派热闹非凡的跳绳景观。

我每天也都在认真练习跳绳,我一开始都不会跳前晚花,你们知道我是怎么跳好的吗?我就是天天练前挽晚花,而且每天给自己定一个目标,第一天跳五个,第二天跳十个,有时候就算累了,我也一定坚持不达目的不罢休。我是这样跳绳的,所以才被老师选上了,我被选的是技术跳和前挽花,但是后挽花我至今还没有学会。这两天我要努力加紧练习我的参赛项目。

三跳运动会上我要为班级争光,争取拿冠军。

一次观察跳绳作文550字29

记得在一次体育课上,老师说今天我们大家进行跳绳练习吧!

随着老师的一声令,同学们的绳子飞快地甩起来,但是我只跳了四个就停了下来,绳子老是打在我的脚上,总跳不过去,看到其他同学跳得即轻松速度又快,我是多么羡慕啊!于是我又拿起绳子认真地跳起来,无论我怎么用力甩绳子,这调皮的绳子就是会绊住我的脚,这时我心里非常着急,这是怎么回事啊?唉!我真不想学了,就在我想放弃的时候,老师笑着走过来对我说:“秭璇,我看你非常认真练习,很棒!但你没有掌握跳绳的方法,所以跳起来非常费力,来,跟老师一起来学,先不拿绳子练习跳,跳时速度要均匀,我跟着老师练了好几次,老师又叫我拿起绳子来跳了,老师说:“先甩绳子,绳子到了脚下再跳起来,手和脚要协调好。”

我按照老师的方法每天练习,练习了几天后发现我也能很轻松跳了速度也快了,我高兴地跑去告诉妈妈:“妈妈,我学会了跳绳啦!你看,我开心地跳起来。”妈妈说:“真棒,做什么事只要你坚持去做就一定能成功。”我开心极了,刚开始我能跳20多个,我继续坚持每天练习,慢慢地越跳越多,现在一分钟我可以跳一百多个了呢!老师夸我进步真大!老师还特意拍了视频发给我妈妈看呢!那时的我心里乐开了花!现在我每天都会在我家院子里跳绳锻炼身体。

一次观察跳绳作文550字30

人生中有许多第一次,我印象最深刻的那就是第一次跳绳。

在我刚上小学的第一节体育课,老师让我们每个人都准备一根跳绳,回到家妈妈便给我买了一根绿白相间的跳绳。

第二节体育课我开始练习跳绳。开始以为跳绳很筒单,但是跳绳并不是我想的那么简单,我总是摔倒,心里想:“跳绳真难,怎么学也学不会。”我把跳绳扔到一边不想跳了。老师看出来了我的心思,便走到我身前,对我说:“想学会跳绳不能心急,要有耐心、手脚要配合好,摇绳不能摇得太快,脚也不能跳得太慢。”听了老师的话,我又试了一次,果然好多了。一节课我已经学会了一个一个地跳。

以后中午我下楼玩儿的时候,一直在不停地练习跳绳,一个中午下来,我可以连续跳好几个了。我一直都坚持在练习跳绳,一个月过后,我已经可以连续跳很多了。

在学习跳绳的过程中,我懂得了一个道理:“世上无难事,只怕有心人。”只要坚持不放弃,就一定会成功的。

一次观察跳绳作文550字31

体育课上,马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了,心想:我一个都不会跳,这下可怎么办?

放学回家后,我就让妈妈给我买了一根绳子,开始学起来。刚开始的时候,我绳子绕得太短,一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点,可还是跳不来,我急得满头大汗。这时,妈妈走过来拿过了我的绳子:“先要调节好绳子的长度,让自己能通过。

当手里的绳子摔起来时,脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来,虽然有点手忙脚乱,但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说:“对,就是这样,慢慢来。”

接着我又跳了起来:“1、2、3、4、5。”

我高兴地跳了起来:“我能跳5个了!”

妈妈又鼓励我说:“要学会跳绳,还必须要有恒心和毅力,妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。

通过几天苦练,我的跳绳技术有了突飞猛进,现在我已经能连续跳上将近50个了。

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