关于身体健康的作文800字散文(优选74篇)
关于身体健康的作文800字散文1
健康对于一个人来讲，至关重要，这是幸福生活的基石。有一个强健的体魄，对我们的事业，对我们的幸福家庭都是最有力的保障与支持，可以快意地漫步人生，可分享快乐的人生。
与健康相反之，就是疾病缠身，身心倍受煎熬。疾病对任何人来讲都是不幸的，也是冷酷无情的。人们常说，得病如山倒，去病如抽丝。得病容易，去病难。谁也不愿得病，得病不仅让人身心倍受折磨，痛苦不堪，同时精神上也受到无情的摧残。至于，什么时候得病，不得病，谁也无法预测，更无法防范。唯一的办法，是预防为主增强自身的免疫力，以资提高身体素质。提高身体素质，提高自身的免疫力的有效办法就是适时参加健身活动，节制不良生活习性，养成良好的生活习惯，只有这样才能远离疾病，确保身体健康快乐生活。
但是，人食用五谷杂粮，生活在自然大舞台上，采纳宇宙精华，维系生命的延续，可以说，我们是生活在大千世界里，每天接触方方面面的事与物，而不是生活在真空的世界里，所以时而染上感冒风寒也是情理中的事情。在这样的情况下，只能采取，兵来将挡，水来土掩。得病看病，正常地施治即可，不必大动干戈，自乱阵角，惶恐不安。健康与患病是两个截然不同的事情，每个人都期盼有一副健康的身体，为了拥有一个好身体不惜任何代价。
我们为了美好的生活，为了人生理想，必须珍爱自己的宝贵身体，这是人生幸福的关键所在。可是，有些人，特别是年轻人，往往不注意这一点，恣意挥霍这宝贵资源，长期超负荷，无节制地生活，致使身体长期处于透支状态，久而久之身体变得脆弱，为染病留下隐患。其实，这是一种得不偿失的生活作法，必须更正，否则一旦疾病光临，后悔莫及。这形同人们常说的防火，不怕一万，就是万一，应该保持防患于未然中。
医学人士常说，病中口入，病是吃出来的。其实，细心琢磨不无道理。很多病是我们在不经意间摄入体内，给病毒创造了机会，留下隐患。所以，我们为了身体健康，要管好自己的嘴，少饮酒，少吸烟，杜绝不良生活习气，树立良好的生活习惯，为健康奠定扎实基础。有好的身体，健康的体魄，我们才能分享快乐人生，快乐生活的。
关于身体健康的作文800字散文2
从小我身体就不好，体弱多病。几乎一刮风我就感冒，妈妈总是给我增加衣服。到冬天，妈妈更是把我掩的严严实实，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“这是一只企鹅吗？”爸爸看到此景，劝我说：“你现在体质差，要多运动。”可我总是听不进去，左耳朵进右耳朵出，所以身体总是不好，甚至比以前还差，为此，我苦恼不已，妈妈更是心疼，难过。不过后来我觉得运动会给我带来健康的。
记得有一次，我在马路上散步，那时正是夏天傍晚，路上行人比较多，我在人群中看到了这样的一个景象：几位老年人在马路上慢跑，他们在马路上并不显眼，可我仔细看来他们跑步的身影，是那么轻盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去问问，说：“爷爷，你们年龄这么高了，还出来做慢跑这样较剧烈的运动，就不怕伤到哪里吗？”他们中间一人说：“有什么好怕的，运动不仅带给我们健康，还让我们身体更强壮了，我们年龄有点高，但做点运动还是没事的，像你这么大的人更需要多运动才行啊，不然会使你的身体体质越来越差的。”
听了他说的，我觉得很有道理，便也跟着他们跑起来了。刚开始我跑的气喘吁吁，可是我看到他们跑步的身影，我还是坚持下来了，跑了一会儿，我汗流满面，但我发现，我并没有之前那么难跑了，我看了看他们的额头，一点汗也没有出，我想他们肯定是常做运动的。
回到家里，我认真地思考了一下那位老年人说的话，便制定了一个计划，这个计划上还写了几个大字：强身健体计划。我心里暗下决心，一定要按照计划上的内容进行。
经过不懈的努力，我的体质比以前好多了，我也不再是一刮风就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鹅”，而是变得强壮、健康。在前不久，我还参加了学习举办的运动会。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜欢运动了，因为是运动带给了我健康，是运动使我更强壮，也是运动使我快乐，使我幸福。
关于身体健康的作文800字散文3
我是一个讲卫生的阳光男孩。很小的时候，我就已经会刷牙了。左右刷、上下刷，牙膏泡泡笑哈哈。瞧，我拥有一口整齐洁白的牙齿，可帅气啦!可我始终
没有摆脱零食的诱惑，由此我有两颗蛀牙，不疼时不要紧，疼起来就有^v^烦了!在这里，我要告诉大家，可别乱吃零食哟!
现在的我也更讲卫生了。我每天坚持早睡早起，勤洗勤换，做到饭前便后洗手，早晚都刷牙;勤剪指甲勤理发;不玩脏东西，不吃“三无食品”;不挑食不偏食，常吃水果和蔬菜，乐得全家人都夸我是一个讲卫生、饮食习惯好的乖孩子。
在公共场所我也注意讲卫生。我不乱丢乱扔，不随地吐痰，不随地大小便。如果发现身旁有果皮纸屑，我就动手捡起来。有一次我发现一位男青年乱扔槟榔 壳，于是我勇敢地走上前去，批评了他，并把槟榔壳拾起来扔进了垃圾桶内。这位男青年不好意思地对我说：“小朋友，我要向你学习。”旁边的爷爷奶奶都对我竖 起了大拇指，我也笑了。于是我快乐地跑开了。
现在我已读三年级了，我更懂得了：个人卫生靠自己，公共卫生靠大家。我要对大家说：“讲卫生吧，做一个健康快乐的人!
关于身体健康的作文800字散文4
健康的生活作文800字
对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”
健康的最核心的，属于医学领域的方面是：环境健康，营养学，疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现；也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的`例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。
健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
关于身体健康的作文800字散文5
不要埋怨命运不公，不要感叹生活太累，其实我们有了生命与健康，就应当珍惜，放手去追求自己的梦想。
——题记
我们生活在一个幸福的时代，拥有过去别人所没有享受过的东西，请珍惜你的生命，认真过好每一天。
对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢继续往前走，为什么人要这么的脆弱堕落，请你打开电视看看，我们是不是该知足，珍惜一切就算没有拥有。
还记得你说家是唯一的城堡。随着稻香河流继续奔跑，微微笑，小时候的梦我知道。不要哭，让萤火虫带着逃跑，向前的歌谣，永远的依靠，回家吧，回到最初的美好。
我们的生命都是爸爸妈妈给的，我们不是一个人，我们并不孤独，我们什么都不缺，所以我们应该好好生存下去，感谢爸妈赐予我们生命。如果你因为遇到一些困难与挫折，嘲笑与讥讽，就会产生轻生的念头，那么，我想说我打心底里瞧不起你。你不应该轻生，你应该自己学会保护自己，勇敢的站起来，证明给那些嘲笑你的人看，你是可以的。
就如同世界上著名的音乐家贝多芬，受命运戏弄，他听不见美妙的音乐，这是对于音乐家最沉重的打击，然而他却没有放弃，一直坚持，迎难而上，最终他奏出了最伟大、最美妙的交响曲。他从未产生过轻生的念头，他只是越挫越勇敢。世上无难事，只怕有心人。
我以前是个自卑又孤独的女孩，我小学的时候被人嘲笑，说我是丑小鸭，因为长得很普通，没有人愿意和我交朋友，那一阵子是我心情最低落的时候，我也想过不要活在这世上了。可后来，我读了安徒生的《丑小鸭》就明白了人不可以貌相，是金子总会发光的。转念一想，如果我死了，爸妈会有多伤心，多难过，所以我要活下去。正因为有了这个决心，我的成绩提高了，在班里名列前茅。大家都很羡慕我，我变得爱笑，爱说话的女孩，朋友也逐渐变多，我真的很开心。爸妈看到我的改变很欣慰。我并不觉得我不如他人，只要我做足以让我感到快乐的事。
在成长的路上难免有些挫折，但不要怕，梦想会照亮我们前进的路，珍惜你的生命，珍惜你所拥有的一切，向梦想前进吧！
关于身体健康的作文800字散文6
食盐是生活的必需品，“百味盐为先”，如果缺少食盐，再多的山珍海味也令人难以下咽。但是，盐到底怎样吃才健康呢？本来我对这件事不以为意，谁知，最近我查阅到的资料却令我大吃一惊。
原来，盐有这么多好处呀！如果用食盐和苏子根煎水洗脚，可以治脚气病；常用盐水擦洗皮肤，不仅可使皮肤健康，还能增强抵抗力；食盐有止痛作用，如热水烫伤了皮肤，擦点盐可以减少疼痛；天热喝点淡盐水，可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛；每天早晨喝一杯盐开水，更是可以避免嗓音发哑；如果一不小心误食了有毒食物，喝点盐开水，可以解毒；我最喜欢喝牛奶了，可是夏秋牛奶易变质，在牛奶中少加点盐，能使牛奶保鲜期延长；蔬菜瓜果食用前，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，能去除残存的农药、寄生虫卵，有杀灭病菌作用；煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土和腥味了。
可是，盐能带给我们健康，是否能带给我们疾病呢？我查阅书籍，结果发现许许多多的人吃盐的方法都会影响健康。摄入食盐过多会引发高血压、胃癌、骨质疏松等疾病。为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。因此提出食盐摄入量每人每天不要超过6克。
那么，如何做到有效控制食盐量？在此我请教了许多对盐与健康有研究的人，他们提出以下几点：我们要逐步改变口味过咸、过重的习惯，不能过量使用食盐和酱油；限制每天食盐的使用，对每天食盐摄入采取总量控制，每餐按量放入菜肴；一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量，在烹饪时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要；还要注意减少酱菜、腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。
看来，吃盐也是一个大问题，值得每一个人仔细研究。让我们珍爱生命，唱响出于自己的“幸福”之歌！
关于身体健康的作文800字散文7
今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。
过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧！注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。
转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。
不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢？这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底！想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到！”
听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢！“到了！”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。
虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的！经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关！我运动我健康我快乐！
关于身体健康的作文800字散文8
还记得小时候的我，体质很差，经常发烧感冒，不仅影响了学习还影响了身体健康。于是，爸爸为了增强我的体质，带着我去学习了游泳，这是我最难忘的一次经历。
刚开始，我总是会被水呛到，一段时间过去了，我不仅没有体会到游泳的乐趣，还受到了很大的惊吓，我开始对游泳产生了畏惧。回家后就对爸爸发牢骚，“为什么要学游泳，别的运动就不能增强体质了吗？”爸爸听了耐心的对我说：“经常游泳锻炼可以强健体魄，增强体质，再说做事不能半途而废，只有坚持到底，才能取得最后的胜利。”我默默地点了点头，心里暗暗发誓：我不能遇到挫折就退缩，我要做一个知难而进的人，我一定会坚持到底的。后来，在游泳教练的耐心指导和爸爸的鼓励下，我终于克服了困难，不但学会了游泳，还学会了很多花式游泳。我逐渐对游泳越来越感兴趣，像一条活泼的小鱼一样，在泳池里游来游去，自在极了。
后来的几年，我每天坚持游泳锻炼，我渐渐的发现，我的体质有了明显的改善，再也不经常感冒发烧了，就连我的哮喘病也不经常发作了，以往秋冬季节转换时，是我哮喘易发季节，也是爸爸妈妈最担心的季节。今年深秋的一个晚上，我躺在床上不停地打喷嚏，头也痛得厉害，我的咳嗽声惊动了爸爸妈妈，他们一边为我量体温，一边问：“你哪里不舒服？”我说：“浑身没有力气，头痛，还一直咳嗽。”爸爸接过体温表后，一看我发烧了，便赶紧和妈妈一起把我送到了医院，到了医院，刚进诊室，妈妈就焦急地问：“医生，他晚上不停地咳嗽，还发烧，是不是又发哮喘了？”医生拿着听筒仔细地听了一会儿，说：“他并没有发哮喘，只是普通的感冒发烧。”听了医生的话，爸爸妈妈都长长地舒了一口气……我心想：这次没发哮喘可都是游泳的功劳。
通过这次的游泳锻炼，我不仅增强了体质，还增强了克服困难的勇气和决心。现在的我，身体越来越健康，体质越来越好，学习也有了很大的进步，这都要感谢游泳啊！
关于身体健康的作文800字散文9
“身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办？
看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？
著名残疾人女作家海伦·凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？
人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！
健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易？！
人们总是为了某些目的，就肆意花费自己的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使达到了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自己恢复健康？
那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！
要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！
关于身体健康的作文800字散文10
自从去年暑假打了一个月乒乓球后，我就深深地迷恋上了乒乓球。今年寒假我又将这一酷爱很久的运动重新捡起来练习。说来也巧，我的乒乓球教练——姜老师年前来我家看妈妈，他告诉我：现在你要坚持托球，越多越好，千万别忘记打乒乓球的基本功呀！等你再来球队的时候就可以直接上案了。
寒假期间，我每天都抽出时间练习托球。第一天练习：刚开始的时候没托几个，乒乓球就不听话的从拍子上溜走了，好象在说：“哎呀！你还是放过我吧！我被托得头都晕了。”“我可不会轻易放弃呦！你还是乖乖地配合我吧！”乒乓球重新回到我的手中，我又开始托球，有时会把乒乓球托到古筝上弹琴，帮我缓解心情，有时又会手忙脚乱地接球，球没接住，被我一脚踏上，把它弄得遍体鳞伤，它只好暂时退休了，妈妈告诉我：没关系，我们让它重新鼓起来。我对此表示怀疑，可是没想到，爸爸烧了壶开水，浇在它身上，只听“嘣”地一声响，它就恢复了原样。它又可以为我服务了。
托球练习让我从中体会到了：运动带给我的快乐！在后来的几天里我托的比前一天多就有一种成功的快乐，我想象着：有一天在乒乓球案上与对友交锋时，潇洒地应对每一个球，脸上就洋溢着灿烂的笑容……
妈妈的话：由于妈妈的原因没能让女儿接着练乒乓球，其实妈妈也酷爱乒乓球运动，初中时一放学就和同学们约好在学校的后操场成群结伴地打乒乓球，最后打球的人多，案子少，就进行双打，着了魔的妈妈和同学们每天会打上几局，乒乓球让妈妈广交朋友，强身健体。女儿前几天还埋怨妈妈没让她参加乒乓球班，女儿认为乒乓球是好玩的兴趣班，有迫切学习的愿望，不过乒乓球托球练习女儿能够把它作为每天起床第一件要做的事，看来是真想做好它，的确女儿的托球次数一天比一天多，能连续不断地一次托188个，不过每次托球都得让妈妈看着，因为这样女儿更有自信，托得更多。每次不小心球掉了，捡起球来深吸一口气，稳定情绪继续，今天不突破昨天的最高托球次数决不放弃，妈妈佩服女儿的这种韧劲。妈妈永远支持女儿，等条件允许了，妈妈一定会让女儿参加乒乓球的学习，因为女儿从中获得了快乐，锻炼了意志，增强了体质，何乐而不为呢！
关于身体健康的作文800字散文11
鱼是离不开水的，正如我的名字一样：三个水组成一个小水塘，让我这条小鱼在这个小水塘里自由自在的嬉戏。我这条小鱼经过“水”的培育，成了一个健康快乐的小鱼儿。
别看我又瘦又矮的体形，我可是一个健康的孩子哦!俗话说得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一个很好的例子吗。
一看桌子上那几盘色香味俱全的菜，我便来了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起来。“哦，吃饱了。”我摸着肚子打了个响亮的饱嗝。我抬头一看，妈妈正在欣慰地看着我呢。“来，这是西兰花，多吃点。”妈妈说着便给我夹了许多。我最讨厌西兰花了边摆摆手说：“吃饱了。”妈生气了，脸又红又鼓，像一个马上就要爆炸的红气球一样。我一看妈妈这架势就知道她要干什么了。为了避免世界大战再次发生，我一口把一个西兰花含在嘴里，谁知这一招早已没有用了。妈妈瞪着我，没办法，我忍着泪，艰难的咽下去。“对呀，这才是我的好宝贝。”妈妈笑了。突然，我觉得西兰花也不是不好吃呀，又香又脆。从此，我便爱上了它。
健康才能快乐，快乐才能健康，让我们用一种健康的心态去面对我们的学习生活吧。
关于身体健康的作文800字散文12
亲爱的同学，当你跨出家门，要去学校的时候，你是否在张望着要搭个公车或打个的士？敬爱的叔叔阿姨，当您走出小区，要去市场的时候，您是否焦急等待着车子的到来或是开着自己的小车呼啸而去？可是，你们想过没有，你们要去的路途并不遥远，与其让那股汽车尾气污染我们的环境，影响我们的健康，不如我们走着或骑辆自行车去？这样，既呵护了我们美丽的家园，又满足了我们健身的需要。
我是一个想做就做的男孩。自从家里买了车子，亲眼看着爸爸发动车子时排出那股黑黑的尾气，闻到尾气中散发出的那股刺鼻的汽油味，听到叫嚣的那尖锐的喇叭声，我就打定主意要少用车，多步行或骑自行车。“夏浦”自行车自从进了我的家门后，就成了我形影不离的挚友了。每天上学放学，我再也不要爸爸妈妈的接送了。每天早上，我迎着灿烂的初阳，沐着凉爽的晨风，骑着我那不知疲倦的“夏浦”，开始了一天的学习之旅。一路上，我不时与路旁的花草打招呼，赞美它们的“珍珠项链”真漂亮：我不断地与枝头的鸟儿对着歌，赞扬它们的歌喉真动听……每天放学后，我披着霞光，哼着小调，骑着自行车，载着一天的学习收获回了家。我出了一身汗，冲一个澡，然后开始温馨晚餐。多么美好的生活，你羡慕不？
我还是一个有影响力的孩子。爸爸妈妈看到我骑车的日子挺开心的，他俩是看在眼里，喜在心头。他们最高兴的是，自从我开始骑自行车以后，体形明显匀称了，体重也随着减下了。当然，最重要的是我的身体素质明显提高了，与感冒、鼻炎拜拜了。为了表示对我的支持和鼓励，爸爸妈妈也各自买了自行车，我们的家庭自行车旅行拉开了序幕。每个周末，我们三人都会商量着骑自行车到附近的一个景点去做个休闲之旅，或烧烤，或垂钓，或登山……三个人穿着统一的休闲服，骑着便捷的自行车，脸上挂着幸福的笑容，一路上洒满串串爽朗的笑声，走到哪儿都是一道靓丽的风景线，都会招来艳羡的眼光。如果你觉得我们这样的生活很健康、很幸福的话，那么请你也加入我们的骑车一族吧。
亲爱的同学、叔叔阿姨，我们应该追求这种生活。这种生活节能降耗，低的是碳，得的却是健康、快乐和幸福，我们一起努力吧
关于身体健康的作文800字散文13
如果有人问我喜欢喝牛奶吗，我的回答是不存在喜欢不喜欢，只是我的爸爸妈妈天天要我喝。暑假，我翻阅了大量有关牛奶的知识介绍，才知道原来牛奶的营养这么丰富，食用价值这么高！牛奶既是营养饮料，还是液体面包，喝牛奶等于要健康！
牛奶有多种形式供我们享用。鲜牛奶白白的、甜甜的，酸牛奶淡淡的、酸酸的，还有脱脂的、脱糖的，增钙的、加药的，与花生、核桃等融合在一起的，兼有补虚损，益肺胃，生津润燥、止渴等功效。
但是牛奶虽然营养丰富，却不能空腹喝，因为空着肚子喝下以后，牛奶在胃内停留的时间很短，不能充分酶解就很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。记得有一次我在学校练完田径又饿又渴，跑回家从冰箱里拿出牛奶就是一阵猛喝，一个小时不到我就饱尝了空腹喝牛奶的苦楚，小肚肚中像有一个调皮的坏小子在里面练功，他左蹬右踢，上蹿下跳，疼得我在床上翻来滚去，直叫“哎哟”。最气人的是在社区医院里的阿姨还不给我药吃，一个劲地让我上厕所，说拉了就好了。不过也怪，真的是通则不痛了。从此我再也不空腹喝牛奶了。
牛奶不可长时间的煮沸，因为很有可能破坏蛋白质使牛奶的营养成份大大破坏，但也不可生喝牛奶，因为牛奶中有大量的细菌，平均每20分钟细菌就能繁殖下一代。而且牛奶每次的饮用量以不超过100克为宜，要做到少量多次饮。
牛奶虽然有那么多的坏处，但牛奶的好处也不少。牛奶里面含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等对身体有益的元素。牛奶是牛的乳汁，营养丰富，食用价值很高。牛奶蛋白质中赖氨酸含量仅次于蛋类，胆固醇含量每100克中仅含16毫克。
牛奶上面的奶皮有明目的作用，我们大家都喜欢扔掉它，其实它的营养成份也很棒，具有丰富的维生素A。牛奶还有催眠的作用，睡觉前1小时左右，把一杯牛奶喝下去就会睡上一个好觉。据说，牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，具有轻度的解毒功能。
牛奶的功能还有很多，我就不一一介绍，不过，正确掌握牛奶的饮用方法，才能有助于我们的健康。牛奶堪称世界公认的最佳营养品，多饮一杯牛奶，将使我们的生活质量、生命和健康水平大为提高。
同学们，为了我们的身体健康，干一杯牛奶！
关于身体健康的作文800字散文14
每个人都会有自己的发现，无论是发现什么，都说明你已长大了！
有一天，我走在放学回家的路上，工商所墙上的板报引起了我的注意，上面写着：“吸烟有害健康”。咦！为什么说吸烟有害健康，那么怎么还会有人吸烟呢？于是，我心急如焚地跑回家问妈妈这是为什么？妈妈语重心长地对我说：“这是因为烟像^v^一样，一旦染上，就很难戒掉。你可不能沾上它啊！你再去电脑上查查吧！”
我答应了妈妈，然后就去电脑上查找资料……经过十几分钟，我终于找到了“吸烟有害健康”的资料。
从资料中，我知道了世界卫生组织组织了192个成员，已在20_年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约，中国将从这个公约中受益匪浅。在中国，有63%的男性吸烟，占全球10亿烟民的三分之一。中国因此成为世界最大的卷烟市场。
吸烟的害处有很多：一、吸烟会引起疾病；二、长时间吸烟容易得癌；三、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。四、吸烟对智力有危害。
吸烟是百害无一利的，“吸烟危及生命的概率是50%，戒烟等于自救。”这是法国戒烟委员发出的警示和呼吁。
戒烟也可以用药物来戒，如：艾叶、菊花、金银花等。艾叶：艾叶用于治病已有两千年的历史了，有句谚语说：“家有三千艾，郎中不用来”。菊花：菊花有很高的价值，据《群芳谱》中记载：它有“明目、治头风、安肠胃、除胸中烦热，
四肢游气，久服轻身延年”之功效。金银花：金银花具有广谱抗菌、抗病毒、抗炎及解热、保肝、降血脂等作用。现代，人们用金银花、菊花、艾叶为主要原料，配制多种名贵草药。
通过这小小的发现，我找到了自己想要的答案，也体会到了：无论在什么时候，什么地方，只要细心观察，都会有关现，发现是成功的阶梯、成功的步伐。记得著名艺术家罗丹曾说过：“我们的眼睛不是缺少美，而是缺少发现”。
关于身体健康的作文800字散文15
坚强、执着、拼搏、奋斗、信念等等与体育运动关联的词语很多，可这些词与我喜爱的运动，一开始并无关联。
说来好笑，让我真正对运动着迷的竟然是漂亮二字。
我非常喜欢动。三岁时，爸爸妈妈带我去商场试穿轮滑鞋，意外的发现我无师自通，不一会儿功夫我就可以滑的很稳很快，从那以后他们就寻找各种机会让我尝试各类运动。但真正喜欢上运动，还是从一句“漂亮”开始。
一年级参加学校运动会，我们班级女子接力赛取得了年级第二的好成绩，我跑最后一棒，超常的发挥引起了体育老师的关注，破例让我这个二年级学生参加校田径队的训练，刚进队的训练对我来说一切都只是新鲜好奇，没有概念。
二年级运动会，我们班的女子接力跑被定位为班级必争项目，老师和全班的同学都鼓足了劲训练，每天训练进步喜人，可没想到的是，正式比赛时因为掉棒，我们落到别的班后面，此时的我又是最后一棒，我接过棒似箭一般的冲了出去，“追”，“拼命追”，全神贯注的我听不见耳边的呼呼风声和同学的呐喊声、欢呼声，就在此时，一个洪亮的声音冲进我的耳朵：“胡曦月，漂亮！”是班主任李老师的声音，她在为我加油，我奋力冲刺，短短五十米，超过一个，又超过一个……最终我们坚守了第二名的好成绩。
看似简单的奔跑，一个长着兔子牙，笑起来眼睛似条缝的普通女孩，在享受运动带给我快乐的同时，还能被人称赞“漂亮”，这是我没想到的。从听到那句“漂亮”开始，我的运动就不再是盲目好奇的机械运动，一句“漂亮”伴随着我日益进步。
每天清晨，晨跑成为我的标配“早餐”，路遇锻炼的人们总会对我竖起大拇指说：“漂亮孩子，加油！”；下午做完作业，只要时间充裕，我也会在高楼间奔跑穿梭，散步的人们也会对我说：“漂亮孩子，加油！”
我还是我，一个普通的女孩，却能在运动中找到自信，找到漂亮的秘诀。没有运动，世界就失去活力。运动的美装点着我们的生活，运动的生活带给我们无限快乐。
我运动，我漂亮。我运动，我快乐。
关于身体健康的作文800字散文16
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的`目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱^v^今年我们学校老师超编。^v^活儿谁干得多。谁挨的批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
关于身体健康的作文800字散文17
“品读诗词，儒雅大气。强身健体，阳光自信！”在两年一届的冬青体育节开幕式上，我们大声地喊出了我们班的口号。
校长迈着轻快的步伐走向主席台，说：“同学们，这次我们的主题是‘悦运动，越精彩’”同学们在底下七嘴八舌的议论着校长的话。“现在我宣布：第四届冬青体育节开幕了！”校长用兴奋的语气告诉我们。喜欢运动的，站起来欢呼。而我，一个讨厌运动的人。傻呆呆的坐在板凳上，不知道该干什么。
像之前的冬青体育节，一向以来都是要报名体育项目的。我们班最积极的就是男生。报篮球比赛，跳绳比赛，足球比赛，50米短跑……一大堆。我们女生就静静地看着他们争先恐后的样子。虽然不用比赛，可在旁边也是很无聊的。我也想报名一次50米短跑。毕竟我有优势：高。今年冬青体育节还是要报名。我果断的选择了50米短跑。主要是想挑战自己。
全世界的吃货一致认为：不运动，我快乐，只要填饱肚，再胖都没关系。同样作为吃货，我非常赞同。不过我也并不是完全不运动的。
记得有一次在奶奶家，妈妈说要带我去玩，我说就要去汇一城，因为那有一个冰场，还没等吃完饭呢我就急的不得了，想立刻去溜冰。于是我等老妈和妹妹吃完饭，冲到了溜冰场，换上冰刀鞋，我就进去滑，我的妈妈，我妹妹，还有好几个家长都站在外面看我滑。我敢说自己是冰场里滑得最好的一个。冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，不时还要摔上几跤。我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。我心里沾沾自喜。
回到东莞后，我邻居都说：“清茹，这个寒假干嘛去了？瘦了这么多，也爱笑了？”听到这句话，我总会这样说：“运动去了。爱笑的话，应该也是关于运动吧。”
“我的天哪，怎么下雨了？”我后面的班长大声叫到，把我吓了一大跳。我抬头一望，怎么大家都站起来了？原来要回去了，我赶紧从回忆中走出来，跟上队伍，回班了。以后应该要多运动，有一个健康的身体。
关于身体健康的作文800字散文18
食盐是人生活中不可缺少的营养物质，但如果食之过量就会对人体造成伤害。调查显示，目前我国大部分省份每人每天吃盐约16g，大大超过了世界卫生组织推荐的“安全线”6g。超量吃盐可导致高血压、肾脏疾病、心脑血管疾病、糖尿病等疾病。
调查显示，99%的初诊高血压患者不知低盐的重要性。低糖、低脂、低胆固醇的营养观念已经深入人心，但低盐，对普通民众来说还是陌生话题。引起血压升高的主要成分是盐中的钠离子。人体食盐的最低需要量为每天2g，一般情况为3～4g。摄入过多可引起体内钠、水潴留，使循环血量增加，从而引起血压升高。在高血压病人有60%～70%是盐依赖型的，这种病与盐摄入量过高密切相关。专家认为，治高血压最好是通过限盐、运动控制血压。
高血压、高血糖、高血脂、肥胖这4种疾病人类只要具备任何3个或全部，即可被诊断为代谢综合征。研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重病情。专家认为，为了降低糖尿病并发中风、心血管疾病的危险，糖尿病患者也应减少盐分的摄取。糖尿病饮食重点，讲的是均衡饮食，少油、少盐、少糖、高纤维。
调查证明，几乎100%初诊肾病病人、90%以上复诊肾病病人不知道低盐饮食。低盐饮食是困扰着肾病界的难题。限盐之难，难在营养知识不为大众知晓，难在改变膳食方式。肾脏病患者合并高血压的几率是80%，其中80%是容量依赖型高血压，这和体内钠离子浓度极为密切，钠离子可以留住水，医学上叫钠水潴留。肾病临床治疗原则规定，所有的肾病人都要低盐饮食。
高盐饮食是高血压的重要危险因素，普通食盐（氯化钠）中的钠元素是导致高血压的主要成分。食用低钠盐不单可帮助高血压患者控制血压，还可帮助普通人群预防高血压。
关于身体健康的作文800字散文19
外公今年72岁了，岁月在他的额头上刻下了深深的皱纹，头发已经花白了，但是，他走起路来却脚步生风，精神抖擞，做起事来，风风火火，别人根本想不他是一个70多岁的老人。
外公退休前，是高中高级语文教师，从事语文教学40多年，他曾获得了全国优秀班主任金质奖章和全国少先队优秀辅导教师奖，曾多次在全国报刊是发表文章。退休后，他不甘草寂寞，仍然“活到老、学到老”。我看过他在笔记本上写下的一段话：“我们不会改变生命的长度，但我们可以改变生命的宽度。有书为伴，生命不再苍白，而是充满快乐，充满芬芳。”他爱好广泛，善于接受新事物、新知识，。
外公最喜欢的就是看书，他的书可多了，有六个上下七层的大书架，全部分门别类地装满了书，都可以办一个综合图书馆了。每天，外公都沉浸在书的海洋里，他博览群书，古今中外都看，可以说是看书到了废寝忘食的地步。每天，到了吃饭时间，我都要去“请”他，他才肯走出书房。真是“读书破万卷”呀!外公还喜欢读报，他每年都会订阅《广州日报》、《随笔》、《中华诗词》、《语文天地》等多种刊物，国内外大事都装在他心里，他还要求我多读书读报，关心国家大事，他说，通过读书看报，可以提高阅读水*和写作能力。
你瞧，这就是我的外公，我可敬佩他了。听了我的介绍，你觉得怎样呢?
——关于勤俭的发言稿800字（精选11篇）
关于勤俭的发言稿800字（精选11篇）
关于身体健康的作文800字散文20
大家好!我叫宿子涵，今年9岁，我喜欢很多运动，尤其是打羽毛球、骑自行车、跳绳和滑轮滑等体育项目。
我从四岁就开始学轮滑了，刚穿上轮滑鞋我就能保持平衡试着滑行了，后来妈妈在前面把我推到阿姨那儿，阿姨在后面又把我推到妈妈那儿，一周以后我就学会了。可是我才四岁，没有很大力气，加上轮滑鞋很沉，我根本就滑不动，这可怎么办呀？我认真看了看，仔细想了想，发现我们家有很多我推不动的东西，我可以推着它们向前进，这样就轻松多了。每到周末或者从幼儿园回家以后，爸爸就带我到小区的空地上练习。后来我滑的越来越熟练了，而且有了平衡感，摔跤也少了，并且每次都带着护具，防止摔伤。直到现在每到周末我还会穿上轮滑鞋到公园滑几圈。
我羽毛球打得也不错，刚开始时总也发不好球，也接不好球，后来在爸爸妈妈的带领下，经常到后边的公园去练习，这样我的羽毛球打得越来越好了，虽然打完羽毛球胳膊都疼了，但是我在运动的过程中锻炼了身体，学会了坚持，从中我得到了快乐，也更健康了。
我也很喜欢跳绳，夏天的晚上爸爸妈妈每天带我下楼跳绳，跟小区的同学和小朋友一起跳8字，家长们摇绳，我们跳得大汗淋淋，玩得可高兴了，而且我还参加了学校的8字跳绳比赛，我感觉很光荣，那也离不开爸爸妈妈的教诲，同时我妈妈也跳得越来越好了。跳绳能让我进步，锻炼了我的耐力，同时也是让爸爸妈妈和我一起运动的好机会!
骑自行车我也会，我骑的可溜了，刚开始学的时候，太阳把我的后背全都晒红晒黑了，可我一点也不后悔。不可思议的是：我4天就学会了，爸爸说我棒，妈妈夸我厉害，我骄傲极了！有一天，爸爸带我去练习，爸爸骑着大自行车，我骑着小自行车，我骑的几乎比爸爸还快，引得路人也不断赞扬。
通过跳绳、骑自行车、滑轮滑和打羽毛球，我得到了健康和快乐，同时也让我学到了做什么事情都要坚持到底不放弃，学会的过程和经历更有意义更快乐，所以我以后更要加强体育锻炼，掌握更多的运动项目。
关于身体健康的作文800字散文21
美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。同学们，为了规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉地投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。
体育锻炼是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心理素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。
自觉参与体育锻炼是人们对参加体育活动的目的，有清楚而深刻的认识，自觉性是人的优秀品质“自觉参与”是参加体育锻炼的目标之一，只有自觉参与体育锻炼，你才能发自内心的感受到自己才是主人，从被动的接受变为积极主动，富有创造性的学习，体验体育对健康成长的多元价值。这种自觉参与的主体意识是建立在正确的规划人生，树立正确的体育与健康观基础上的。
我校响应号召，为了提高学生身体素质，开展了“大课间”活动，但有些同学表现的较为消极，其实这是在浪费锻炼自己的机会，因为平时可能由于各种因素，在锻炼方面涉足过少，而学校开展的“大课间”活动正给了充裕的时间来进行体育活动，有人认为这样没必要，甚至很无聊，所以消极对待，不愿意接受学校给的机会，但当你真正融入其中时，你会发现，它带给你的不仅仅是身体更好的成长，也不仅仅是心情的放松，更会对提高身心健康和综合素质起到重要作用。
“生命在于运动”“我运动，我健康，我快乐”，同学们，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!
关于身体健康的作文800字散文22
毫无疑问，食盐与人的健康联系紧密，人不可一日无盐且无替代品，食盐是人们日常生活中一种不可或缺的物质。因为食盐的主要成分为氯化钠，主要功能为维持肌肉及神经易受刺激性。在人体新陈代新的过程中，如果缺盐会引起肌肉衰弱呕吐等疾病。然而，“真理再往前一步就是谬论”，过度食用食盐验证了列宁的这句名言。过量食用食盐将造成人患有高血压、肥胖症，糖尿病等疾病，并引发冠心病、脑血管病等极其危险的疾病；食盐过多甚至还会导致可怕的胃癌。所以，要养成良好的饮食习惯，低盐饮食。
既然如此，我们就应该科学合理的利用盐，食用盐。怎样合理利用盐呢？首先成人一天中用4—6克盐就可以满足每天的用盐需要，儿童每天使用3—5克盐就已经足够了。在饮食方面，控盐的方法有很多，首先，限制每天食盐量，减少过量食用盐和酱油，逐步改变口味过咸，过重的习惯，用新鲜少来控制盐的摄入；其次，对每天食盐摄入采取总量控制盐的摄入，每餐按量放入菜肴；再次，在使用了酱菜和酱油时，应相应减少食用盐的盐量……
总之，食盐是把“双刃剑”，它既是人们健康的保障、生活的保障、活力的保障；同时，食用过度也将对人的健康构成威胁。但是，只要我们科学合理食用，它们也就会“顺从”我们的意愿，有百利而无一害。
关于身体健康的作文800字散文23
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
著名法国作家罗兰曾说过：“环境中每一个人的言行品格，都是融入成长过程的建材，使这个人的思想感情与行为受到感染，左右着这个人的生活态度。环境给一个人的影响，除有形的模仿以外，更重要的是无形的塑造。”这，也是我今天演讲的主题——
良好家风助我成长
家风是一种综合的教育力量，它是思想、生活习惯、情感、态度、精神、情趣及其他心理因素等多种成分的综合体。如语言环境、情感环境、人际环境、道德环境。家是成长的第一空间，在我们处处会烙有家风的印记。
家风是一种潜在无形的力量，在日常的生活中潜移默化地影响着孩子的心灵，塑造我们的人格，是一种无言的教育、无字的典籍、无声的力量，是最基本、最直接、最经常的教育，它对我们的影响是全方位的，我们的世界观、人生观、性格特征、道德素养、为人处事及生活习惯等，每个方面都会打上家风的烙印。
对于我来说，我家的家风就是“学会做人”。这里讲的“学会做人”指的是在道德品行做好，不是说要做到最好，但在一般情况下，我都以此来告诫我自己。在为人处事方面，对别人要做到宽容、和善、认真地对待;在生活上，我会做到细心，对每件事都坚持认真地去处理;在道德方面，我时常提醒自己绝不做任何破坏、违反社会规则的事情，我会尽力地做好道德上的小事情，从身边的小事情做起，不要做得最好，但我会尽自己最大的努力去对待它们。
正是有了良好的家风，我才成了一个合格的家庭成员。有时，我所学到的家风，是从父母的身上借鉴而来的。我觉得在此方面，父母对我的影响是极为重要的。一些好的家风就会养成一些优秀的品质，正是有了这样良好的家风，我们才能更好地成长。家风虽是一个家庭的指路明灯，如若它指引家人做好了，那家中的人也就差不到哪去。它们犹如一种磁场被人们深深地感受到，促使人发自内心地服从和遵守某些被认同的准则。
家风如细雨，润物细无声。我们都要把握好自己的言行，成为德才兼备、人格健全的中学生。
谢谢大家！
关于身体健康的作文800字散文24
健康是我们最大的财富，最大的资本，有了健康的身体，才能好好地工作、学习。人人都想要健康，但是，怎样才能有健康的身体呢？我认为，想要健康的身体就得坚持天天运动。古语说：“流水不腐，户枢不蠹”，只有天天运动，才能让身体充满活力。尤其是小朋友们，只有坚持天天锻炼，才能长得快，长得壮。
我从小就喜欢安静地看书，听故事，不太喜欢运动。妈妈说，由于我很少运动，一年级时个子很矮，几乎是全班最矮的，而且经常生病。为了让我有一个健康的身体，我们就全家总动员，开始了有计划的体育运动。
起先是妈妈陪我我坚持每天早晨跳绳五分钟，一学期之后，增加到每天早晨跳十分钟。经过一年的跳绳运动，到二年级的时候，我不仅可以每分钟跳100多次，在体育测评中获得了优秀的成绩，而且身体也不像以前那么瘦小了。
尝到了体育运动的甜头，我也逐渐爱上了体育运动，从二年级开始，主动要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墙。我家住在南京夫子庙东侧，靠近东水关公园。东水关公园有高大的明城墙遗址，游人可以登上去俯瞰美丽的秦淮河。周一、周三、周五下午放学比较早，我们经常从三点多玩到五点多，直到浑身是汗才回家吃晚饭。周末的时候，爸爸还经常带我去武定门公园，或者去南京大学校园溜旱冰、踢足球、打羽毛球，与其他小朋友比赛跑步。又经过一年多坚持不懈的运动，我三年级的时候已经长到1。35米，再也不是班里的小个子了，而且身体很壮实，很少生病。
尤其令我开心的是，今年暑假爸爸帮我买了一张游泳卡，差不多每天下午都去秦淮体育馆游泳。在水里运动真的非常有趣，我非常喜欢，学得也很努力，仅仅不到十次课，我就学会了潜泳、蛙泳。经过一暑假的游泳运动，我的身体更好了，甚至感冒都很久不再“光顾”我了。现在，我又有了一个新的爱好——骑自行车。从这学期开始，周末的时候爸爸就陪我练习骑自行车。虽然摔倒了几次，有一次甚至还挂了点彩，但我毫不介意。经过一个多月的艰苦学习，我终于学会了骑自行车。
现在，我学会了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、骑自行车，一想到这些体育运动，我就感到很快乐，浑身充满了活力。
关于身体健康的作文800字散文25
前段时间，一天晚上吃饭的时候，妈妈跟爸爸说：“我们家炒菜的锅破了一个小小的窟窿。已经不能用了，我今天买了一个新的苏泊尔的不粘炒锅。”爸爸说：“据相关的报导不粘锅时间用久了对人的身体不好哦，还是传统的铁锅对人体最健康。”我好奇地问：“为什么呢？”
原来不粘锅表面涂了一层叫特富龙的材料，由于特富龙高度的稳定性，不易和食物产生粘连，这种不粘涂层其实就是一层薄膜，厚度在0。2毫米左右，如果干烧或油温达到300摄氏度以上，这层薄膜就可能受到破坏产生致癌物质。一般而言，炒菜时，温度不会达到260℃，但如果烹制煎炸食品，温度就可能超过260℃。烹饪时许多菜肴都需要煎炸，油的沸点是320℃，在煎炸食品时，油一直是滚烫的，这很容易导致不粘锅中致癌物质的分解，再加上我们每个家庭炒菜时都使用的铁铲子，对不粘涂层产生破坏，特富龙致癌物质会直接进入我们的身体，对人体的健康有害，甚至会产生癌症。而传统的铁锅一般不含其它化学物质，不会氧化。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对人体吸收也是有好处的。世卫专家甚至认为，用铁锅烹饪是最直接的补铁方法。
我和爸爸看了这些资料后，终于明白了铁锅的好处，并告诉了妈妈，妈妈说，为了我们全家人的健康，下次一定去买个传统铁锅用。
不过需要提醒大家的是铁锅容易生锈，不宜盛食物过夜。同时，尽量不要用铁锅煮汤，以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失。刷锅时也应尽量少用洗涤剂，之后还要尽量将锅内的水擦净。如果有轻微的锈迹，可用醋来清洗。新买的铁锅用盐水泡泡。再撒写色拉油擦擦才好用哦。如果还有异味，就用姜切成块，把锅烧热后，擦拭。
生活中包含的科技知识真不少呀！
关于身体健康的作文800字散文26
在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。
以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：
首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调*衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来*等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。
这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！
生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。
关于身体健康的作文800字散文27
健康对每个人都很重要，因为它能让人身体强壮，让人活泼开朗，如果人身体不健康，人就会身体虚弱，免疫力下降，可怕的甚至还会因病而死亡。
所以健康对我们的人体来说十分的重要。
你想要拥有一个健康的身体，就先要在饮食上多注意点儿。在每天中的三餐里，早餐对人来说是重之又重，不要以为早餐少吃一点儿或者不吃也没什么大问题，但是早餐可对你的人体有极其甚至极大的重要性，因为人如果不吃早餐，人就会身体瘦弱，全身无力，还会注意力不集中。所以我们每个人每天必须要按时吃早餐；早餐不能吃油炸的食物，它里面的油会刺激你的喉咙，你的喉咙就会感到难受，早餐也不能吃凉的食物因为它会刺激到你的胃，你的肚子就会疼，平常吃一些水果，蔬菜可以补充维生素。看，这就是你以为平平常常的早餐能有这么多的道理！
身体会慢慢的衰老，甚至还会得心血管，等疾病。还有可能会得骨质疏松症的，因此运动的重要性自然不可忽视，我们可以挤出一些时间去好好锻炼身体，毕竟健康的身体比什么都重要。现在有很多人忽视运动的重要性，还有人认为自己太忙，压力太大，没有时间去运动，这就是一个错误的观念因为星期日是人们共同的假日，这时候难道不应该推掉身上所有的压力，去好好锻炼锻炼，运动运动一下吗？在生活中走路也是你在生活中的一种运动。你可别小瞧他，他可是预防心血疾病的关键呢！看到没有，你只需动动脚，你就可以预防这么严重的一个疾病呢！
最后，心理健康也是必不可少的，平时多看一些健康的节目，少看一些恐怖的小说或电视节目总之只要心情开朗没有心理阴影就可以啦！
健康是生命的根本，我们一定要把健康放在第一位，健康是生命的调味料，它会让生活变得有滋有味；健康是生命的润滑剂，它会让生活过的无比流畅！
关于身体健康的作文800字散文28
每天早上我都是被一阵“砰砰砰”的声音给吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爷爷在楼下的田地挥着锄头。
这一天早上，我又是听着这声音醒来的，我心想：爷爷都已经70多岁了，一大把年纪的，怎么身体还那么好呢？天天那么有精神的，别人家的爷爷的精神和爷爷可是差了十万八千多里的。别人家的爷爷一天到晚不是坐着就是跟别人下下象棋，我爷爷呢，一天到晚除了吃饭，其他时间一律在田里，于是，我打算探究一下爷爷这一天都干了什么，怎么会那么有精神呢？
为了调查这件事，我打算七点钟起来好方便观察，可是当我七点钟起来的时候，爷爷，人已经不在家里了，已经去田里了，我洗漱了一下，就马上到田里去了。我看着爷爷那高颧骨、满是皱纹的脸上滴下了几滴汗，那些汗顺着爷爷的脸流到了粗糙的手上。爷爷看见我后，停了下来，对着我说：“你一般不是都要睡到十点多吗？怎么今天这么早起来了？”见我默不作声，爷爷也不追问，继续干活。
为了调查这件事，我打算七点钟起来好方便观察，可是当我七点钟起来的时候，爷爷，人已经不在家里了，已经去田里了，我洗漱了一下，就马上到田里去了。我看着爷爷那高颧骨、满是皱纹的脸上滴下了几滴汗，那些汗顺着爷爷的脸流到了粗糙的手上。爷爷看见我后，停了下来，对着我说：“你一般不是都要睡到十点多吗？怎么今天这么早起来了？”见我默不作声，爷爷也不追问，继续干活。
爷爷用锄头挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁边的小溪担水回来浇菜。接着又弯下腰来把那些买回来的树苗，给一株一株的插上去，以那些树苗为中心，在用土把这些树苗给围起来最后，用刚才担来的那些水给浇上去。
爷爷在种豆角的时候，还要找几根竹竿，插上去，爷爷就这样忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃饭。
关于身体健康的作文800字散文29
尊敬的老师同学们：
大家好！
如果家是一处草地，家风就如滋润幼苗的雨丝;如果家是一座花园，家风就如吹开小花的微风;如果家是一片天空，家风就如点缀蓝天的云朵。
每个家庭都有自己的家风，我们只有在严谨、良好的家风熏陶下，才会健康幸福地成长。我的爷爷这一辈，守信、节俭、勤劳是我家的家风，但对我来说，阅读求知是父母最重要的家教。
莎士比亚曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”祖辈们因为不识字，吃了不少苦头。我的父母刻苦求学，改变了自己的生活，他们深刻地体会到知识就是力量，把阅读求知传承到了我的身上。小时候，妈妈费尽心机,千方百计让我学会阅读。为了让我融入书的氛围，妈妈经常带我去书店看书。可是想要养成读书的好习惯确实不太容易，*常我在书店里，总被那些形形色色的人或事所吸引，看书心不在焉，在书店里奔来跑去，妈妈像没头苍蝇一样围着我转来转去，这样“看书”持续了很长一段时间。她看在眼里，急在心里。每天晚上，妈妈和爸爸捧着书，精精有味地看起来，我不想看书，自娱自乐，但爸妈看书时发出的大笑声或怪异的表情，逐渐地吸引了我，我也默默地看，慢慢的想，天长日久，渐渐养成了看书的习惯。有时小山似的作业写晚了，浓浓的`倦意向我袭来，我也得看上几眼书才能入睡。
攻城容易，守城难。阅读求知已从父母的言行传承到了我的身上，但他们并没有因此改变自己的习惯，仍然一如既往地影响着我，鼓励着我。每当夜幕降临，我在奋笔疾书写作业，爸爸妈妈尽管可以出去，他们也不愿意把时间浪费在打麻将等没有意义的娱乐上，或读书看报、或帮我学习，家里总有浓浓的书香气。爸爸妈妈每次出差，也不忘给我带些图文精美的书，总能让我惊喜不已。而我一家人去旅游出远门，找大型书店也是我们必做的事，只要到了书店，就像到了家，到了知识的港湾。
这就是我的家风——阅读求知之风，愿它永驻在我家，世代传承。也愿它伴着雨的演奏，和着风的吟唱，随着云的翱翔，飘在神州大地上，飘进千家万户！
——关于小学写作文800字汇编七篇
关于小学写作文800字汇编七篇
关于身体健康的作文800字散文30
罗森塔尔是美国的一名著名的心理学家。他来到一所小学，在学生点名册上随便画了几个勾，这些学生的智力发展水*和学习成绩就得到了提高。着的确是个耐人寻味的现象。
为什么会出现这种现象呢?因为每个学生都希望自身价值被别人发现，著名教育学家对他们的肯定，无疑是给这些心灵的花朵带来了温暖的春风和滋养生命的雨露。在当今社会，人们都需要心理上的支持，心里支持是首要的，而物资的支持是其次。心理的支持多了，就会有更多的潜能被激发出来，释放出更大的能量。所以，我们互相之间，要多给心灵之花浇水，让她尽情开放。
这个道理是显而易见的，也并不深奥，这类现象在我们身边比比皆是。我们经常看到，小学老师经常鼓励学习不好的学生，这些学生很可能最终成材。著名歌唱家刘德华由于小学没学好，在上小学时降了一级，后来的班主任发现了他的歌唱才华，对他说了一些鼓励的话，于是这个少年飞快地成长起来。栏上飞人刘翔，他的心理压力是非常大的，教练就利用训练的空余时间多与他沟通，让他的到了充足的心里支持，这才在世界跨栏比赛中立于不败之地。
就是这样，我们在日常生活中，别总去贬低别人，别总是刺激别人，因为那样不仅对自己不利，对别人的心理也是有害无益的。鲁迅说过“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，把这句话用来看人的心理，就是说人的忍耐是有限度的。泰森与弗利芬尔得之间不就是这样嘛，弗利芬尔得在拳击场上用胡子挑衅泰森，被泰森咬掉了耳朵。这就是打击别人心理应得的恶果。
我认为心理上的支持是十分必要的。这种支持像雨露、阳光催生花朵一样，能催生出许多好东西，有的转化成自信心，有的转化出人生的理想，有的还转化出超凡的自立意识。股神巴菲特不就是由于自己妻子给予的心里支持而在股市中走出了一条成功之路嘛。
心理的支持对于谁都是需要的.，无论你、我、他，有了心理的支持才能更好地走向成功。因为心里的支持是巨大的力量，有了这种力量，就像得到了雨露和阳光的花朵，越发美丽而迷人。
关于身体健康的作文800字散文31
10月26日，我吃过午饭就和爸爸、妈妈早早的来到了上饶师院足球场。因为今天在这里举行《小主人报》新闻学校上饶分校首届运动会。
当我来到比赛场地时，看到很多小记者和他们的家长已经到了，还看到了许多比赛的器材。我有点迫不及待了，真想马上就开始今天的比赛，好大显身手。
首先开始的运转乾坤，这个活动是由小记者的家长们参加的。活动规则：先由四个家长组成一个小组，每人抓住球的一个位置，然后跑到对面指定的地方绕一圈跑回起点，哪一组最先回到起点就算赢了。只听老师一声令下，家长们像离弦的箭一样向前跑去，经过紧张激烈的角逐，我爸爸参与的小组获得了第二名的成绩，而我妈妈真是女中豪杰，她参与的小组获得了第一名的好成绩，妈妈太厉害了，我真为我妈妈感到骄傲。
紧接着开始的是疯狂毛毛虫活动，这个活动是由小记者们参加的。活动规则：由小记者们自由组合成三个小组进行比赛，要齐心协力骑在毛毛虫身上走到对面老师指定的地方，然后再下来把毛毛虫运回到起点，哪一组最先回到起点，哪一组就算赢。我在第二组，随着老师的一声令下，我们赶紧向前冲，可是还没走一下，大家就走不动了，但是我们没有放弃，还是继续努力的朝前走去。很快，旁边的两组小记者已经走到终点开始往回跑了，我像热锅上的蚂蚁不知如何是好，着急的很，可是越是着急，毛毛虫就越是不走，最后我们还是放弃了。过后我找到了为何我们这组毛毛虫不走的原因了，首先是我们这个毛毛虫的气特别足，所以很重，走起来就特别慢，再就是我们这组队员个子都很小，腿不够长，所以导致我们会输给其他两组小记者。找到原因之后，我让爸爸帮我把气放了一些，然后组员高矮搭配好，我们再自己组织比赛的时候就都赢了。后面还有家长们参加的协力竞走、亲子活动袋鼠跳以及小记者们参加的众星捧月等活动。
时间总是在不经意间就悄悄溜走了，玩着玩着，活动就已经接近尾声了。我在爸爸、妈妈的陪同下和小记者学校的老师们、小记者们度过了一个非常开心难忘的下午。
关于身体健康的作文800字散文32
春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！
每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的`身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
关于身体健康的作文800字散文33
暖风渐起，春燕归来，同学们盼着盼着终于等到了开学，学校已经全面消毒并安装好一米线。
我们与校园的重逢，因为新冠疫情变成了一场漫长的等待，这几个月于时光，看似匆匆一瞬，于我们而言却很漫长。美好的一切，在我的记忆深处氤氲着，虽然疫情已经有所好转，但是防护工作依旧要做到全面，时刻谨记要讲卫生、勤洗手、戴口罩。
万事俱备，可缓缓归矣。一米，在交通里，是红绿灯前停车时，前后两车保持的距离；一米，在医学里，是医生面诊时，与病人相对而坐的距离；一米，在建筑里，是进行室内装修时，同一平面上，这个完成面到墙上弹的一米线的距离……但现在，一米于每一个人而言，就是对别人表达爱意的距离，在人们的眼中：爱在一米，心在一起。
每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面扑来一股湿润的、裹住树木清香的空气，风儿抚摸着我的小脸蛋，吹过树梢，树木们热情地鼓起掌来，仿佛在向我问好：“早上好！你过的怎么样啊？”
告别这番美景，便来到校门口，校园里氤氲着浓郁的书香气息，同学们井然有序地一米相隔排队等待、经过体温检测仪……我热情地向老师问好，老师们依旧还是这么热情地回应着，熟悉的校园又回来了！
上课时，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小组快乐地互相讨论，每张桌子相隔一米；就餐时，一张长桌子只能坐四个人，中间装上隔板，显得格外清静；排队时，一人一米相隔，井然有序；放学时，家长们也佩戴口罩，相隔一米等候……这就是爱的距离。
微风撩动衣角，扬起白衫，我们从爱出发：一米是安全线，一米是维护安全的生命线，一米是阻挡病毒的盾牌！
关于身体健康的作文800字散文34
你又没有想过使你瘦小的身体变得健康;不再让人嘲笑你是一个瘦弱无能的人;不再被你背上的那个书包压得腰酸背疼。那就跟随我来到我的秘密世界—体育锻炼。
我相信你一听到“体育”这个让人累得气喘吁吁的项目，你就会十分苦恼。那你就看看我是怎样经历这个痛苦而又美妙的过程吧!
我小时候是一个瘦弱的小女孩，走到路上可以被风吹得摇摇摆摆，而且经常生病，就像温室里的花朵，经不住风吹雨打，所以经常请假，连课都上不好。一次偶然的机遇，使我喜欢上了一项运动—乒乓球。于是爸爸便给我报了这个考验我的能力的活动。
日复一日，我不知跑了多少圈，流了多少汗，摔过多少次，但是我没有喊过一声“累”，没有喊过一声“疼”。因为我明白，只有这样，我才能让身体好起来，不被同学欺负，才能让爸爸妈妈脸上露出久违的微笑，不再为我担心，憔悴。我要让一切都变得充满活力起来。
终于有一天，我成功了，我不但把身体练好了，而且获得了荣誉，这让我感到无比自豪。真是“功夫不负有心人”啊!
这一刻，我学会了健身。
怎么样，听了我的故事，一定使你的心蠢蠢欲动了吧!我相信你也一定想锻炼自己，挑战自己。
我们不但要学会健身，而且要让自己变得坚强起来，不要让你的心永远躲在黑暗里，不要让你的身体成为你的心理阴影，让你的心随太阳而阳光，活泼，让你的身体随火焰一样跳跃，精神焕发。
你们见过天空上的雄鹰吗?他们的命运是无比痛苦而又悲惨的。刚出生没几天，先是被母亲推下悬崖要自己学会飞翔。然后是把翅膀折断再次被推下悬崖，经过这样的磨练，鹰成为天空的主人。可是要想让自己的生命再延续几十年，必须要经过一番挣扎后，才能再次翱翔在广阔的天空里。
牵牛花说：向上攀吧，在顶梢，有地面望不见的绚丽。我们要学习牵牛花那种顽强拼搏，坚持不懈的精神。也要像仙人掌那样不希望自己的灵魂颓废，我们要让自己的身体强壮起来，迎接明天的辉煌。
俗话说“不经历风雨，怎能见彩虹?”所以，我们要努力拼搏，塑造一个完美的自己!
关于身体健康的作文800字散文35
拥有一个健康的灵魂，拥有一个健康的心，才能拥有一个健康的人生。尼采曾说：“感恩即是灵魂上的健康”所以，每个人都应该拥有一个健康的灵魂。
我们应拥有一个感恩父母的灵魂。
乌鸦也会反哺，羔羊也会跪乳，何况是人呢？我们生来没有任何的生活能力，都是因为父母的帮助才得以生活。我们在父母的帮助下过着“饭来张口，衣来伸手”的生活，但我们却逐渐将这视为理所当然。作为一个人，又有什么理由不感恩父母呢？古时汉文帝，煎药给母亲喝时，总会自己尝过，觉得差不多后才给母亲；仲子路家里贫困，自己从百米之外的地方背米给父母；淳于意听说父亲被判刑，主动上书请求刑罚自己。汉文帝刘恒，仲子路，淳于意便拥有一个感恩父母的灵魂。所以，我们应拥有一个感恩父母的灵魂，拥有对父母孝顺的灵魂。
我们应拥有一个感恩朋友的心。
世上除了父母，我们得到的最多的帮助就是来自于朋友的帮助。李白到长安求官时，便是他的朋友贺知章向玄宗举荐了他。当他流落街头时，便是元演，崔成甫等人接济了他。而吕布，在他的朋友陈宫一心为他出谋划策时，将他逐出自己的营帐，最终死于刽子手斧下。所以，我们应拥有一个感恩朋友的心，拥有对朋友肝胆相照的心。
我们应拥有一个感恩社会的人生。
著名的微软公司的创始人比尔·盖茨，公开声明自己死后会将自己的财产全数捐给社会慈善事业，他便用偶遇一个感恩社会的人生。鸟儿如果没有天空，就无法翱翔。骏马如果没有草原，就无法奔驰。鱼儿如果没有海洋，就无法存活。所以，人不应该没有社会这个环境，有了社会，我们才得以生存。我们应拥有一个感恩社会的人生，拥有对社会报恩的思想。
拥有感恩的灵魂，拥有感恩的心，拥有感恩的人生，才会拥有一个真正健康的灵魂，才会拥有一个真正健康的人身。我们不应只追求身心的健康，更应追求灵魂的健康。珍惜身边的一切，感恩身边的一切吧！
关于身体健康的作文800字散文36
“更快、更高、更强”这句奥运口号大家应该都不陌生吧？这不仅是奥运健儿们的追求，也表达了我们每一个普通人对运动的热爱与梦想。在运动中我们挥洒汗水，收获快乐、收获友谊、收获健康。
记得三年级时我迷上了前抛实心球这项运动，特意让妈妈买了实心球，天天自己练。幸运的是，因为我比较有力气被老师选中，有机会参加校运动会，代表班级“出战”。这下我的干劲更大了，每天都利用午休时间，顶着毒辣辣的太阳在操场上苦练。伴随着一身一身的臭汗、越来越黑的小脸，成绩也一点点地提高。苦不苦，苦！累不累，累！可看到成绩，内心是快乐的。
距离比赛的日子越来越近，我们由个人单独练习改为集体练习。训练中大家一起找缺点、一起总结经验。相互鼓励、共同进步，为同学们不断取得的好成绩感到开心。隔壁班有位男同学，看大家练得辛苦，经常表演一些滑稽的动作，逗得我们捧腹大笑，训练场上留下了我们一串串的笑声。
日子在一天天的苦练中过去，比赛的时刻终于到来。站在赛场上，我们个个精神抖擞，斗志昂扬。虽然都是竞争对手，可平时的训练早已让彼此都成为朋友。大家互相打气，期待都能取得好成绩。终于轮到我了，每个人有三次机会。由于是第一次参加比赛，我的心里十分紧张。第一、二次成绩都不理想，低于平时的训练成绩。只剩下最后一次机会了，我紧张的腿都有些打颤。排在我后面的“对手”看到后，上来给我一个拥抱。瞬间，我释然了，比赛成绩固然重要，可享受比赛的过程更重要，运动的本质就是让人快乐，只要我尽力了，快乐的享受就好。我感觉赛场上的空气不再凝固，身体也放松下来。再次站在投掷点，我深吸了一口气，又在脑子里重温了一遍动作要领，将球高高地举过头顶，拼劲全力将球抛了出去。看，实心球划出了一道美丽的弧线落在了地面上，果然，比前两次成绩好得多。
虽然最终我没有取得冠军，但也让我收获了很多。运动是一件神奇的事情，它不但让我的身体更健康，让我收获了好多友谊和快乐，更让我的内心变得更健康更坚强。运动中，一次次的失败让我能更好的面对自己的不足，不断地总结失败的经验。不惧失败，不怕风雨，在失败中让自己强大，不断前行，最终走向成功。
关于身体健康的作文800字散文37
“吸烟有害健康”这句话人尽皆知。在商店、大街，甚至在烟的包装盒上都曾出现过这句警示语。但即使是这样，也还是有无数的人控制不住对烟的渴望。这是为什么呢？是因为大家对烟还没有一个全面的、充分的认识吗？接下来，就让我们带着这些疑问，去寻找答案吧！
一、烟的由来：
烟的故乡，在遥远的亚马孙丛林。最初的烟草，是一种野生植物，后被印第安人发现，将它口嚼或做成卷吮吸。直到1536年5月，一个叫嘉蒂的探险家在探险的漫长旅途中，经过美洲时，见证了印第安人使用烟草的情形，并做了记载：“他们把烟草放在太阳底下晒干，而后在脖子上挂一个用牛皮做的小袋子，一只中空的石头或木头，很像一只管子。他们高兴时，便把烟草揉成碎末安放在管子的一端，点上火，用嘴深深地呼吸，使得体内充满了烟，直至从嘴和鼻孔里冒出为止，就像烟囱里喷出的烟似的。他们说这样做可以使自己保持温暖和健康。我们也曾尝试过这种烟，那种热辣的味儿，如同胡椒一般
早在16世纪时，烟草就传入了中国，距今已有400多年的种植历史；20世纪之前，烟草才真正地在世界传播。
二、吸烟的危害：
在吸烟时，烟丝产生的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳等几十种毒素，会对吸烟者的身体造成伤害。吸烟的人容易患气管炎，这就是嗜烟者总是咳嗽的原因。烟草中的尼古丁还会改变胃液中的酸碱度，所以吸烟者容易得胃病。如果吸烟者久吸上瘾的话，还容易得冠心病和肺癌等可怕的疾病。要知道，肺癌患者中，吸烟者占三分之二的人数，比不吸烟者多了十几倍。科学试验还证明：吸二手烟的人比吸烟者本人受到的伤害要大得多！由此看来，“吸烟有害健康”这句话不仅仅指伤害了吸烟者本人的健康，还指伤害了周围人群的身体健康。
在我眼里，吸烟是一件可怕的事：它能让一个身强力壮的人成为一个吸毒的懦夫；还能让一个生命长久的人被烟所奴役，过早的结束宝贵的生命……
“吸烟有害健康”这句话我们耳熟能详，可见，吸烟真是有百害而无一利呀！让我们远离烟草，珍爱生命，携手共创无烟社会吧！
关于身体健康的作文800字散文38
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好！
水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着良田；水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木；水是人类文明的摇篮，在人类文明的发展史上，因为水环境的变化，导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。源远流长的中华文明，也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑，而发展下来的。
长期以来，人们普遍都认为水是“取之不尽，用之不竭”的。其实我们地球虽被称之为“水球”，但其淡水储量却是少之又少！水资源并不是“取之不尽，用之不竭”的，水将成为21世纪威胁世界和*影响社会发展的最大障碍。 所以在全球的水资源危机日益严重的情况下，节约用水便成为每个公民应尽的职责。尤其在*，水资源的人均占有量并不丰富，淡水资源不到世界人均水量的 1/4；地区分布并不均匀，年内变化莫测，年际差别非常之大，每年受旱农田
32亿亩，约有5000万人和3000万头牲畜面临水荒。再加上污染，使水资源更加紧缺，所以人们更应该节约用水。如果大家能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一滴水、一粒米、一度电、一张纸入手，把节约落到实处。如果这样，对学校来说，那将是一笔可观的财富，对于我们这个 13亿人口的大国来说，那就是一个惊人的数字。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从身边的点点滴滴开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大！
只要大家都注意节约用水，水荒才会远离我们，我们的生活才会安定、和谐；环境才会优美、舒适。同学们明白这个道理后，一定要自己身体力行才行！什么叫爱国、爱校、爱家，不是天天喊在嘴上，而是要落实在行动中。如在家中、在学校节约用水这就是爱国、爱校、爱家的具体表现
作为当代的中学生，我们应该弘扬中华之美德，节约身边之滴水。
莫让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！
谢谢大家！
关于身体健康的作文800字散文39
繁华的城市，人来人往；缤纷的世界，车水马龙。我们，在历史长河中不过是星辰点点，看似漫长的生命却转瞬即逝。何苦为难人生？或许你还在因经历的挫折而踌躇不断，或许你还在因繁琐的事务而彳亍不前，不妨深呼一口气，驻足，微笑，豁然地看待这个世界。
凝神闭目，小径漫步。
一个早春的清晨，本应富有诗意的春天却因紧张的备考撕裂得支离破碎。苍白的灯光下，面对眼前一座座由书本砌成的大山，倦意夹杂着些许恐惧在心中阴魂不散。恍惚间，猛然记起诗人海子的诗句，“我只愿面朝大海，春暖花开”。这是一种多么豁达洒脱的情怀！我决定，合上书本，去海边走走。
伴随着抑扬顿挫的鸟鸣，我徐徐来到海边。然而，“豁达”的感觉却似乎迟迟未到。燥热的空气下，弯曲的树叶打着卷儿，浪吟鸟语消失殆尽。本想*心静气，怎料在疮痍百孔的心头又拂上一层压抑的迷尘！无奈之际，我欲打道回府，却在一刹间，犹如一道光束着凉了心房，我浑身一个激灵。
一阵风！一阵甘霖般的春风！顿时，一种难以言表的轻松在我身上荡漾着。霎时，阳光变得和煦，枝叶摆弄着舞姿，一层又一层的浪花拍打着岸边的礁石。海风清蒿目，波涛润蓬心。当心中的愁云和迷雾散去时，这，便是我追求的“豁达”吧！
望着绿树碧海的风景画，感受着轻风拂面的无比惬意，我似乎想到了什么。人生苦短，睁眼与闭眼只在弹指一挥间。如果一辈子要被烦恼和忧虑充斥着，那该是多么不值得。风、海、树、山，这些美妙绝伦的作品便是大自然的馈赠。当感到紧张时，不妨先放下手中的工作，轻松神经，闭上双眼，漫步在大自然之间。倾听波涛拍岸声，嗅闻草木花芬芳，让轻风涤去无奈与绝望，让心胸豁然开朗、积极昂扬。
人生需要豁达。请深呼一口气，驻足，微笑，便能赏到春暖花开。
——心理健康的作文800字3篇
关于身体健康的作文800字散文40
作为一名青少年，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许多问题，所以我们需要重视自己的心理健康问题。
心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于青少年的健康成长。
我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
学习是青少年的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应
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