2024年3月3日第16个“爱耳日” 应避免噪声防止听力损伤

20_年3月3日第16个“爱耳日” 应避免噪声防止听力损伤

　　爆竹声声除旧岁，过年燃放烟花爆竹是很多中国人必做的事情。而鞭炮在燃放时的巨大声响，让人深刻感受到了过年气息，也让市民许先生吃了苦头。市一医院耳鼻咽喉科贾月芝主任医师说，春节期间像许先生这样的情况并不多，不过保护听力，树立远离噪声的意识很重要。

　　耳朵被震后忌自行挖耳

　　日前，市民许先生急匆匆走进市一医院耳鼻咽喉科医生办公室，说自己耳朵听不清楚了。接待他的是贾月芝主任医师，在检查时发现许先生左侧耳道都是血块，这让她有点惊讶。

　　原来许先生在放鞭炮时耳朵被震了一下，左耳一下子听不到声音，像是被东西堵住了耳朵。着急的他直接拿起了挖耳勺去挖耳，结果左耳出血，疼痛不已，却依然听不到声音，只得向医生救助。

　　贾月芝主任在清理完血痂后方发现许先生左耳耳壁充血，鼓膜穿孔。由于许先生拿挖耳勺挖耳的不当处理，已对耳朵造成了二次伤害，贾月芝主任给他开了预防感染的药物，并提醒他接下去几天耳朵需避免进水，注意避免感冒，受伤的鼓膜才能慢慢自行愈合。

　　贾月芝主任解释，鞭炮爆炸是巨大声音的瞬间接触，可能会引起鼓膜损伤，也可能引起耳蜗毛细胞损伤。遇到这种情况，应该马上到医院就诊，而不应该自己挖耳，引起进一步的伤害。

　　喜欢戴耳机的朋友要注意“6060”原则

　　3月3日是全国第16个“爱耳日”。今年“爱耳日”的主题是“安全用耳，保护听力”。

　　贾月芝主任表示，今年“爱耳日”主题针对的是因噪声而导致的听力损伤。这种听力损伤在全世界范围内都很常见，并且可以预防，应该引起重视。

　　研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。很多年轻人喜欢去嘈杂的娱乐场合释放自己，例如酒吧、KTV等，如果长时间处于这样的环境中，很容易造成听力损伤。还有些人喜欢时时刻刻戴着耳机听音乐，往往把音量开得特别大，让自己沉浸在音乐的世界里。

　　贾月芝主任说其实这种行为不恰当，最好注意下“6060”的原则，即音量控制在最大音量的60%，听的时间控制在1个小时(60分钟)以内。

　　好的听力来源于安全用耳

　　贾月芝主任说，首先，要有预防噪声性耳聋的意识。噪声对听力的损伤可分为急性声损伤和慢性声损伤两种，前者主要是由于高强度脉冲噪声的瞬时暴露所引起的听觉损害，多见于爆震后，又叫爆震性聋。急性声损伤可以按照突发性聋治疗，而慢性声损伤是由于长期持续性强噪声刺激引起的听觉损害，难以治愈，只能靠预防。因此，树立起噪声对听力有损伤的意识很重要。

　　其次，注意不要长时间待在嘈杂的娱乐环境中。去KTV唱歌时可以降低音乐和麦克风的强度，用耳机听音乐时控制音量和时间。如果居住在一个较为嘈杂的环境，可以适当在家里安装一些隔音材料，降低噪声污染。

　　再次，提高自身素质，不要让自己成为噪声源头，影响到周围人，如公共场合播放音乐等。

　　对于因为工作需要而长时间处于噪声环境的朋友，贾月芝主任建议3-6个月做一次听力检查，及早发现听力损伤，妥善处理。

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