卫生系统面试应如何调整心理

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卫生系统面试应如何调整心理

  应届生在第一次面试时都会有些紧张和怯场。所以面试前还要学会调整自己的心态,克服紧张情绪,要充满信心,才能将自己最好的一面展现给考官。

  一、 保持良好心态,避免自卑心理,充满信心

  要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利,也不要灰心,机会是创造出来的,这次失利不要紧,还有下一次。心态上要平和一些,积极一些,成熟一些,不要紧张,只有放松才能将自己的水平发挥出来。同时对招聘单位和自己要有一个正确的评价,相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢,没信心一定输。”在面试时要展现出良好的精神面貌,充满朝气,才能获得面试官的青睐。

  二、克服紧张情绪

  面试前做几次深呼吸,心情肯定会平静很多,勇气也会倍增。与面试官见面时,要主动与对方进行目光交流,消除紧张情绪。在心里尽快建立起与面试官的平等关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方进行目光交流,待紧张情绪消除后,再表述自己的意见。

  回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,此时,最好的办法就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个地从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可以加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。

  三、模拟面试

  当然,在作面试准备的过程中,提前作一些面试技巧的准备也是非常有必要的,不要等到面试前一两天才开始准备。在面试前,如果条件允许,最好找有经验的职场人士,如做过面试官的专业人士来帮你模拟面试。如果找不到这样的人,你也可以找同学、朋友或者老师来帮助你进行模拟面试。

  虽然模拟面试与真实面试存在很大差异,但是很多可以帮助你梳理面试内容,提前发现自己准备中的不足之处。

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