中班体育活动教案40篇|中班体育活动：学小和尚练功
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敢于挑战、坚持，体验体育活动的乐趣。以下是本站小编为大家整理的中班体育活动：学小和尚练功，欢迎大家阅读，更多精彩内容请关注本站。
活动目标：
1、尝试走过有障碍、高低不一的平衡木，发展幼儿的平衡能力。
2、敢于挑战、坚持，体验体育活动的乐趣。
活动准备：
平衡木4个、水桶一人两个、积木、水盆两个、音乐。
活动过程：
1、热身运动
2、练习两臂侧平举走过平衡木。
*第一项任务：走过平衡木
要求：走上平衡木时，两臂侧平举，站稳再走，返回时加快速度。
*第二项任务：走过放置障碍的平衡木
要求：过障碍物时，一定要抬高腿，返回时障碍物加高。
*第三项任务：过高低不一的平衡木
要求：上坡时，身体需要前倾(重心向前移)，下坡时，身体要向后倾，慢行
3、游戏：学小和尚练功
第一次练习要求：每人一手提一个水桶，两臂侧平举，行进的过程中不能将水桶掉下来。
第二次比赛要求：分两队进行，到达终点后把水倒入水盆，拿空桶返回，看哪一队的小和尚最先把水装满，为胜。
4、放松运动。
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